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史上最強！減肥懶人包：腰．腹．臀．腿各別擊破， 吃．喝．穿著秘訣全蒐羅

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摩天文傳 著

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发表于2024-11-13

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图书介绍

出版社： 拓客
ISBN：9789863750628
商品编码：16071111
包装：平裝
页数：126
正文语种：繁體中文

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图书描述

内容简介

這次減肥就成功！

特色一：瘦身小物備忘錄
9種隨時可用的運動小道具、9種低卡解饞推薦零食、9種有飽足感的纖體飲品

特色二：從頭到腳都有救
腰?腹?臀?腿一個不能少！圖文搭配、具體解說針對特定部位的瘦身運動操

特色三：減重知識免google
睡覺法、迷你停食真的能瘦嗎？哪些部位不該加入減重行列？
一次收錄減重圈最具人氣的討論話題
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