少林至尊十二譚腿

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釋行宇編著 著



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發表於2024-11-24

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圖書介紹

店鋪: 文軒網旗艦店
齣版社: 山西科學技術齣版社
ISBN:9787537755306
商品編碼:16171554542
開本:16開
齣版時間:2017-07-01
頁數:121
字數:138000


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圖書描述

作  者:釋行宇 編著 定  價:29.8 齣 版 社:山西科學技術齣版社 齣版日期:2017年07月01日 頁  數:121 裝  幀:平裝 ISBN:9787537755306  腿法根本,技齣少林——譚腿神功
手是兩扇門,全憑腿打人——少林譚腿
譚腿其他流派。
第二章 山進海嘯,如風如電——譚腿的爆發力與速度
爆發力和耐力
爆發力與速度
耐力下降所緻的危險
爆發力的應用
關於腿擊的速度問題
第三章 少林譚腿基本功
熱身
跳繩
馬步蹲
跑步
俯臥撐彈跳
腿部基本功法
基本步法·弓步·馬步·僕步·歇步·虛步
基本腿法·正踢·裏閤·外擺·側踢·後撩·側踹
增強柔韌性的腿功·壓腿·下劈腿·控腿
第四章 少林十二路譚腿絕技
部分目錄

內容簡介

少林十二譚腿,是“南拳北腿”中北腿的代錶性武術。它起腿很好迅速,突然彈起、迅猛迅擊,彈齣如飛彈,刁鑽詭異,讓人防不勝防,具備超強殺傷力。本書係統完整地介紹瞭少林十二路譚腿基本功,以及彈、踩、截、蹬、劈、掛、撩、掃、鞭、踹、膝、擺各路絕技和功法秘籍,是初學者的推薦教程。    本書圖文並茂,配以二維碼視頻,形成立體教學模式,很好適閤大眾瞭解學習少林武術。 釋行宇 編著 釋延能(釋行宇),少林寺第32代嫡傳弟子,精通少林的各種武術,十二歲皈依少林寺習武參禪,後以少林武僧身份齣訪歐美、日韓及東南亞等世界各國,弘揚少林功夫。二零零三年開始涉足影視界,備受觀眾喜愛,享譽海內外,成為新一代影視功夫明星。
參演影視作品:《功夫》、《殺破狼時2·導火綫》、《功夫狀元》、《食神傳》、《葉問》、《新少林寺》、《智取威虎山》、《不錯保鏢》等。

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