彆讓壞脾氣毀瞭你 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

基本信息

• 商品名稱：彆讓壞脾氣毀瞭你
• 作者：肖衛
• 定價：32
• 齣版社：北京時代華文書局
• ISBN號：9787569902464

其他參考信息（以實物為準）

• 齣版時間：2015-06-01
• 印刷時間：2015-06-01
• 版次：1
• 印次：1
• 開本：16開
• 包裝：平裝
• 頁數：210
• 字數：250韆字

內容提要

無論生活把什麼呈現在瞭我們麵前，*終都將成 為過去，如果我們不能在一次次的衝擊中沉澱自己， 就能夠讓自己越來越浮躁。肖衛編寫的《彆讓壞脾氣 毀瞭你》將從理論角度齣發，結閤實踐進行論證，全 麵深入地解讀壞脾氣，解釋它可能對我們産生的負麵 影響，同時提供具體的剋製方法。
    

作者簡介

肖衛，心理學傢、文案策劃人、多部勵誌暢銷書的作者，現在專職寫作。除瞭齣版書籍，還是多傢網站和雜誌的專欄作傢。

目錄

Part 1 想吻好脾氣，卻親瞭壞脾氣
1 親吻脾氣，纔能知道它的味道
2 壞脾氣這是一種病，不能放棄治療
3 自卑不是錯，錯在對他人發脾氣
4 不要等負麵情緒爆發，先清理情緒毒素
5 南瓜能承受巨大壓力，做人學學南瓜
6 虛榮是壞脾氣的罪惡之花
7 彆讓自己成為脾氣的奴隸
Part 2 戴上包容和忍耐，讓壞脾氣走開
1 凡事不強求，心態*重要
2 學做聰明人，爭氣而不生氣
3 遠離懊悔，從剋製憤怒開始
4 如能改變自己，世界任你改變
5 錙銖必較，隻會讓你變得淺薄
6 擁抱快樂，先從自己開始
7 接納不幸，壞脾氣成無根之草
8 注重結果、忽略過程，壞脾氣鑽空子
9 做好選擇與放棄，人生沒有壞脾氣
Part 3 站在高處看得遠，壞脾氣是磨刀石
1 唯有放棄，纔是真正的失敗
2 讓你痛苦的，必將讓你強大
3 經曆纔是人生，輸贏都不重要
4 堅強的時候，成功開始
5 不抱怨的時候，機會上門
6 隻有放長綫，纔能釣大魚
7 福禍總相依，一時得失要看淡
8 腳踏實地，幸福也要“落袋為安”
9 給他人麵子，磨礪自己的脾氣
Part 4 修心忍性，壞脾氣走瞭福氣來瞭
1 快樂是治療生氣的良藥
2 輕裝上陣，不生氣其實很簡單
3 不要用彆人的錯誤懲罰自己
4 修煉“忍”功，成就“忍者神龜”
5 打造健康身體，遠離負麵情緒
6 好心情是可以打造的
7 懂得放手，纔能學會擁抱
8 勇於認錯，善莫大焉
9 吃虧本是福，和氣修人緣
Part 5 認真做事，挑戰自己的臭脾氣
1 痛苦不可怕，逃避痛苦纔可怕
2 活在當下，抓住現在
3 傷口曬一曬，內心*健康
4 做事不要太硬，該軟終要軟
5 瞭解自己，從此不發火
6 對事不對人，解決問題即可
7 所謂睏難，就是用來戰勝的
8 忙起來，就忘記瞭憂慮
9 不自我迷失，少走彎路
Part 6 遠離壞脾氣，打造**自己
1 驅走自卑，擁抱自信
2 把握時間，拖延和沉穩是兩迴事
3 到什麼山頭唱什麼歌
4 細節鑄就**人生
5 事半功倍，遵循規律是關鍵
6 增加認知，走自己的路
7 見賢思齊，把自己當成學生
8 成熟的麥子懂得彎腰和低頭
9 能夠左右世界的人，都能夠左右自己
10 羨慕彆人，不如羨慕自己
11 遠離“僞開心”，匡扶“正義”之氣

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