懷孕就要好好吃 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

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作  者:文怡 著 著作 定  價:39.8 齣 版 社:中信齣版社 齣版日期:2015年01月01日 頁  數:159 裝  幀:平裝 ISBN:9787508649559 美食暢銷書作傢文怡本人的孕期68道精選菜譜。
協和婦産科副主任醫師、醫學博士，《隻有醫生知道》作者張羽親筆作序
誰說孕婦餐隻能是淡而無味的？文怡的孕婦餐，不僅讓寶寶營養到位，更讓媽媽吃得美味又開心。
特彆的目錄，幫助你很快找到你的菜。當你沒有胃口，各種油膩統統都不要的時候；當你食欲大增，感覺懷孕辣媽好難當的時候；當你消化不良，感覺心情不夠靚麗的時候，《懷孕就要好好吃》會是你的*佳選擇。
260多萬重磅粉絲期盼已久，傢常食材，簡單烹飪。
●Part1懷孕瞭，胃口變得好差
●開胃涼菜好爽口
●10涼拌黃瓜
●各種油膩統統不要！
●12快手涼拌櫻桃蘿蔔
●*愛吃的涼拌菜之一
●14涼拌萵筍絲
●吃起來不惡心的菜之一
●16糖拌西紅柿
●難得想吃又吃得下的菜
●18糖醋土豆絲
●食欲不好也要吃點哦
●20小米竹蓀湯
●稍微變換一下就可以吃得舒服瞭
●22白菜凍豆腐湯
●酸酸辣辣的味道
●24薑絲酸辣蝦
●繼續補酸酸的！
●26糖醋汁蔬菜沙拉
●檸香幫你度過不願意吃飯的那個階段
●部分目錄

內容簡介

這是文怡*特彆、*用心的作品。她從自己的孕期食譜中精選68道菜，配閤寫給準媽溫馨又充滿正能量的心情分享，精心寫齣瞭*貼心、*實用的孕期食譜書。本書從孕期早、中、後期入手，針對孕期不同階段的不同飲食問題，給孕婦提供*好的孕期飲食建議。
如果你認為吃瞭這本書裏介紹的食譜就可以讓孩子變成愛因斯坦啊，變成都教授什麼的，那就錯瞭。這本書中分享的隻是文怡自己在孕期吃過的，有的是醫生建議的健康的，有的是肚子裏的寶寶要的營養的，有的是經過文怡改良的令你食欲大增的，每一道菜都能讓你垂涎欲滴，心情美美的。

文怡 著 著作 文怡，美食節目主持人，微博粉絲260多萬美食暢銷書作傢，“文怡美食生活館”及“廚蜜網”的創始人。
2013年末，她順利生下胖小子“肉包”，從此步入媽媽行列。她熱愛美食、熱愛生活，幽默、大氣。這本書是她*特彆的菜譜書，記錄著她的孕期美食，還有美好心情。
    懷孕瞭，胃口變得好差？
    不知道，你是否還記得自己榮升“中隊長”那天的心情是怎樣的，是的喜悅、迎接新生命的忐忑，還是終於可以作威作福享受那9 個多月賽老佛爺般日子的激動？
    **次看到驗孕棒上那兩道紅杠時，我接近沒想到自己的內心是那樣的平靜，齣奇的平靜，平靜到我自己都無法理解我的“冷血”。按說盼瞭那麼多年的孩子，經曆瞭那麼多等待、艱難和麯摺，其中還包括兩次“試管嬰兒”手術失敗的打擊，能意外地自然懷上孩子，應該特興奮、特激動纔對啊？但那一刻卻真的沒有，我反復跟自己確認，反復努力迴憶那天的一切感受，真的隻有8 個字可以形容我的心情，那就是：平靜如水，毫無波瀾。接近不像電影和電視劇裏演的那樣，女主角會激動得流淚，會哭著
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