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发表于2024-11-14

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图书介绍

店铺：艺林轩图书专营店

出版社：九州出版社

ISBN：9787510816192

商品编码：16829762601

图书描述

基本信息

书名:禅定入门

定价：43.00元

作者:蒋维乔，袁了凡，智凯大师著

出版社：九州出版社

出版日期：2012-01-01

ISBN：9787510811913

字数：360000

页码：328

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：

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园星子静坐法
篇因是子静坐法
自序
章原理篇
节人类之根本
第二节全身之重心
第三节静坐与生理的关系
第四节静坐与心理的关系
第五节重心即身心一致根本
第六节静字之真义
第七节静坐中安定重心之现象
第八节形骸之我与精神之我
第二章方法篇
节姿势
一、静坐前后之注意
二、静坐时之两足
三、静坐时之胸部、臀部、腹部
四、静坐时之两手
五、静坐时之颜面目、耳、口及呼吸
六、静坐时之心境
七、静坐之时间
第二节呼吸
一、自然呼吸
二、正呼吸
三、呼吸之练习
四、心窝降下与呼吸之关系
第三节静坐时腹内之震动
第三章经验篇
节幼年时代
第二节青年时代
第三节静坐之发端
第四节静坐之继续
第五节静坐之课程
第六节初人手时之困难
第七节次之震动
第八节第二、三次之震动
第九节二十余年间之研究
第十节静坐宜知忘字诀
第十一节静坐不可求速效
第十二节震动与成效无关系
第十三节静坐与睡眠之关系
第四节静坐与食物之关系
第二篇因是子静坐法续编
自序
章静坐前后之调和功夫
节调饮食
第二节调睡眠
第三节调伏三毒
……
静坐要浃
修习止现坐禅法要
六妙法门

内容提要

静坐法，即古之所谓内功也。古者养生之术，本有外功内功二者。医术之饵针砭，治于已病；养生之外功内功，治于未病者也。自后世失其传，习外功者多椎鲁而无学，而内功又专为方士所用，附会阴阳五行坎离铅汞诸说，其术遂涉于神秘，为缙绅先生所不道。夫世间事物，苟能积日力以研究之，必有真理存乎其间，本无神秘之可言。所谓神秘者，皆吾人为知识所限，又不肯加以研究，人人神秘之，我亦神秘之耳。

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