發表於2024-11-27
圖書基本信息 | |||
圖書名稱 | 奶爸上崗記,和老婆一起懷孕 | 作者 | 楊靜 |
定價 | 36.80元 | 齣版社 | 陝西科學技術齣版社 |
ISBN | 9787536969742 | 齣版日期 | 2017-09-01 |
字數 | 頁碼 | ||
版次 | 1 | 裝幀 | 平裝-膠訂 |
開本 | 16開 | 商品重量 | 0.4Kg |
內容簡介 | |
親愛的老婆: 你好! 看著你在我身邊沉沉睡去的安穩模樣,我內心波濤洶湧,思緒萬韆,於是在這個燈火闌珊的午夜,提筆給你寫這封信。 我們是這個城市韆韆萬萬對普通夫妻的一員,每天在高樓大廈的水泥森林裏奮鬥,迎難而上,努力拼搏。我何其幸運,碰到瞭你——一個願意與我共度餘生的美麗女人,讓我在茫茫人海中有瞭一個真正屬於自己的角落——我們的傢。 我不知道怎樣用語言來錶達對你的感謝,隻有無數次默默在心中感恩上天的安排。上天那麼慷慨,它一定是聽到瞭我的心聲,如今,又把一個小天使送給瞭我們。我們將要擁有自己的孩子!親愛的老婆,你叫我如何不激動得顫抖? 接下來的10個月,這個小寶貝將會在你溫暖的裏悄悄地成長。我知道,這將是對我們的一次考驗,考驗我們是否能真正承擔起為人父母的責任。對此,你身上的擔子很重。但是,你放心,親愛的老婆,我絕不會讓懷孕變成你一個人的事情,我會時時刻刻站在你身後,做你堅實的依靠。 親愛的老婆: 你好! 看著你在我身邊沉沉睡去的安穩模樣,我內心波濤洶湧,思緒萬韆,於是在這個燈火闌珊的午夜,提筆給你寫這封信。 我們是這個城市韆韆萬萬對普通夫妻的一員,每天在高樓大廈的水泥森林裏奮鬥,迎難而上,努力拼搏。我何其幸運,碰到瞭你——一個願意與我共度餘生的美麗女人,讓我在茫茫人海中有瞭一個真正屬於自己的角落——我們的傢。 我不知道怎樣用語言來錶達對你的感謝,隻有無數次默默在心中感恩上天的安排。上天那麼慷慨,它一定是聽到瞭我的心聲,如今,又把一個小天使送給瞭我們。我們將要擁有自己的孩子!親愛的老婆,你叫我如何不激動得顫抖? 接下來的10個月,這個小寶貝將會在你溫暖的裏悄悄地成長。我知道,這將是對我們的一次考驗,考驗我們是否能真正承擔起為人父母的責任。對此,你身上的擔子很重。但是,你放心,親愛的老婆,我絕不會讓懷孕變成你一個人的事情,我會時時刻刻站在你身後,做你堅實的依靠。 從明天起,我會提前1小時起床,幫你準備好可口的早餐。傢務活你就不必做瞭,接下來你的身子會越來越沉,傢裏那些活兒就交給我吧。我要多學幾樣美味的傢常菜,讓你和寶寶每天都元氣滿滿。我還要多學點孕期知識,碰到什麼異常情況能第1時間做齣反應。那即將到來的十幾次産檢你也不用發愁,我會提前跟醫生溝通,每次你隻要跟著我去就行瞭。周末,有時間的話,我們就多去公園裏走走,散散心,也跟寶寶說說悄悄話。 對瞭!*重要的是,老婆你要一如既往地相信我、依靠我,有什麼事情要第1個跟我說。記得我們的約定,我們之間不許有秘密哦。 親愛的,我已經準備好瞭,讓我們共度這親密無間的10個月吧! |
作者簡介 | |
楊靜 長沙市醫院婦産科主任醫師、婦 産科副主任,中南大學長沙市一臨床學 院教授,湖南省醫學會醫療事故技 術鑒定專傢庫成員。對婦産科常見病、 多發病,産科急危重癥及並發癥的診治 有著豐富的臨床經驗。在婦科腫瘤、婦 科內分泌方麵有較深的造詣,擅長婦科 及宮腔鏡治療。 |
目錄 | |
Part 1 老婆,咱們懷孕吧 一、與老婆一起做好心理準備 1.是否要寶寶,關鍵在溝通 2.打消老婆的生育顧慮 3.做好傾聽的準備 二、優生優育,陪老婆做孕前檢查 1.一定要進行遺傳谘詢 2.準爸爸的孕前檢查 3.老婆不能漏掉的孕前檢查 三、貼心老公下廚房 1.營養小百科 2.關鍵營養素 3.愛心食譜推薦 四、想生育,動起來 1.鍛煉身體,以良好的體質受孕 2.給老婆製訂孕前健身計劃 五、“計劃”生育 1.打響養“精”保衛戰 2.保障的質量 3.跟寵物說拜拜 4.關注老婆的用藥安全 5.夫妻雙方在孕前要治愈這些疾病 6.瞭解妻子的排卵日 7.學會“擇期”造人 Part 2 不知不覺的孕一月 一、老婆和寶貝的變化 二、陪老婆做産檢 1.尿檢驗孕好用晨尿 2.抽血驗孕準確 3.不要急著做B超 三、貼心奶爸下廚房 1.營養小百科 2.關鍵營養素 3.愛心食譜推薦 四、準爸爸做胎教老師 1.瞭解胎教的重要性 2.做胎教的重要參與者 3.開始寫胎教日記 4.不要惹老婆生氣 五、一傢人的運動 1.散步是好的運動方式 2.保持內心平靜的直立運動 六、貼心照料孕媽媽 1.準爸爸不可不知的判斷懷孕的方法 2.給老婆計算預産期 3.製訂一張孕育賬單 4.給老婆營造安全舒適的居傢環境 5.彆讓妻子用彩妝 6.老婆,你好好睡 7.緩解老婆孕期疲勞 8.孕期的用藥注意 Part 3 惡心厭食的孕二月 一、老婆和寶貝的變化 二、陪老婆做産檢 1.瞭解産檢計劃 2.建卡指導 3.本月B超要憋尿 三、貼心奶爸下廚房 1.營養小百科 2.關鍵營養素 3.愛心食譜推薦 四、準爸爸做胎教老師 …… Part 4 嗜睡尿頻的孕三月 Part 5 胃口好轉的孕四月 Part 6 微感胎動的孕五月 Part 7 行動遲緩的孕六月 Part 8 腰酸背痛的孕七月 Part 9 大腹便便的孕八月 Part 10 食欲大增的孕九月 Part 11 準備分娩的孕十月 |
編輯推薦 | |
看到老婆孕期的辛苦,老公應該怎樣安慰與分擔?麵對老婆孕期的種種反應,作為老公的你是不是會束手無策?不管是備孕期還是孕期,老公的支持和幫助都會給予老婆無限的力量!這本書教會新手奶爸和老婆一起孕育健康聰慧的寶寶! |
文摘 | |
序言 | |
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