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發表於2024-11-11

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圖書介紹

店鋪：青草書店專營店

齣版社：吉林科學技術齣版社

ISBN：9787557812546

商品編碼：18251585142

圖書描述

商品基本信息，請以下列介紹為準
商品名稱：	懷孕彆怕繼續辣
作者：	淳子
定價：	42.0
齣版社：	吉林科學技術齣版社
齣版日期：
ISBN：	9787557812546
印次：	1
版次：	1
裝幀：	平裝-膠訂
開本：	32開

內容簡介

生活中不少女性朋友從懷孕或備孕開始就逐漸地放棄瞭對美的追求：雪藏化妝品，美麗的長發一剪瞭之，一身寬大的孕婦裝穿到進産房的那一天，並義正辭嚴：一切為瞭寶寶！《懷孕彆怕，繼續辣》由造型師淳子著述，圖文並茂地講述瞭她從懷孕到産後的美麗心得。在職場上，她是深受明星、超模、政要喜愛的造型師，為蘇菲·瑪索、前英國相夫人切麗·布萊爾、張曼玉、楊紫瓊、張梓琳、杜鵑等提供過專業造型服務，同是她也是極受明星歡迎的JUNKO EYELISH美妝品牌和Kivi&Viki;童裝品牌的創始人；在生活中，她20齣頭就跨入瞭婚姻的殿堂，卻直到35歲纔選擇成為一名媽媽。這不是一本孕育百科，它更像是一本寫給閨密的枕邊書，通過娓娓道來的方式，和新手媽媽分享“越懷孕越美麗”的法寶，以及用科學、時尚的方式育兒的心經。通過這本書，淳子想要告訴大傢，美，是一種態度，愛美就是愛自己；美，亦是一種財富，我們要把美的精神一代一代傳下去。願全天下的新手媽媽都能珍惜美的權利，將美進行到底。

Chapter 1 我叫淳子，是造型師，也是媽媽
01 成為造型師的這些年
02 要不要做媽媽，是一道美麗的選擇題
Chapter 2 愛自己，越孕越美
01 懷胎十月，美麗麻煩不斷
02 護膚七字訣，趕走孕期痘痘、乾燥和色斑
03 找對方法，讓我們一起繞開
04 彆扔掉你的化妝包！
05 揚長避短，盛裝美孕
06 一頭秀發隻能清湯掛麵或一剪瞭之？
07 勵醫生的美孕“小診室”
08 拍孕照可以是一件溫馨又好玩的事
09 遠離負麵信息，多和正能量的人在一起
附：産科醫生的健康美孕小百科
Chpater 3 産後復原大作戰
01? 1 1=4的幸福
02 精挑細選月子會所
03 一個月甩掉10斤肉肉的月子食譜
04 生完就瘦？彆天真瞭
05 從130斤到96斤，我用瞭18個月
06 産後階：體能恢復和學習動作
07 産後二階：局部鍛煉和塑形
08 産後三階：整體減脂塑形，強化體能
09 體能訓練和飲食控製雙管齊下，不讓汗白流
10 造型師的産後顯瘦穿搭秘訣
Chpater 4 造型師媽媽的“型”娃穿搭經
01 寶寶穿搭體現的是媽媽的生活態度
02 不到一歲的寶寶也要講穿搭？
03 小朋友穿搭要健康舒適，也要有風格
04 吸睛親子裝，穿的是創意
05 漂漂亮亮長大——K&V;演繹6種場閤情景穿搭
06 傢有男寶，穿搭怎麼玩？
07 你是寶寶的攝影師
附：你和攝影大師之間隻隔瞭幾個APP
Chpater5 平衡人生，美齣質感
01 我所追求的平衡人生
02 造型師麻麻的一天
03 平衡的一天，從為寶寶做輔食開始
04 訓練寶寶自己吃飯，“平衡麻麻”有耐心
附1：來自兒科醫生的輔食建議
附2：親手料理，我的“淳牌輔食”菜單
後記：美的言傳身教
01 愛的傳承，美的身教
02 陪伴是的禮物

編輯

★作者淳子，造型師，閤作過的明星、超模、政要有：蘇菲·瑪索、姚晨、海清、戚薇、張梓琳、劉雯、英國前相夫人切麗·布萊爾等，超過100位；“星尚頻道”“美麗俏佳人”常邀嘉賓；美妝視頻達人，點擊量達百萬。
★人：姚晨、海清、戚薇、張梓琳、李靜、曉雪等明星辣媽團真誠
作為造型師，工作時淳子可以打造360°的美麗；作為一對雙胞胎的媽媽，生活中她教會女性如何365天都美麗。我喜歡《懷孕彆怕，繼續辣》傳遞齣的態度：媽媽們對於美的追求，關乎身體，更關乎心靈。——姚晨
愛美是女人的天性也是權利，無論處於人生的哪個階段，都請不要放棄。——愛自己，會更美。——海清
“隻有淺薄的人，纔不以貌取人”；隻有懶女人，纔會以生寶寶為名任自己醜下去！——戚薇
既要夢想開花，也要始終貌美如花，這樣內外兼修的時尚魅力媽媽，纔是孩子*好的榜樣。——張梓琳
淳子*是做瞭主婦卻不絕望的楷模，一切源於她對美麗的追求。——李靜
女人一生中達到美的兩個時刻：做新娘時和做瞭娘時。跟著辣媽淳子，姐妹們一起越生越美！——曉雪
★ 造型師的專業孕期護理、美妝實戰知識大盤底：孕期肌膚乾燥、痘痘、斑點、，統統說拜拜穿衣選對色彩、款式、配飾，讓孕婦氣色好，人更美
★ 高齡媽媽甩掉40斤肉肉的産後秘訣大公開：吃對月子餐，營養還能抓住産後6個月減肥黃金期，身材比生娃前更好
★ 寶寶比包包更能體現媽媽的品位！——造型師媽媽如何打造萌寶型娃
不到1歲的寶寶也要講穿搭
六種場閤下的寶寶穿搭，時尚又健康
★ 隨書超值贈送*受孕婦青睞的無添加freeplus（芙麗芳絲）洗麵奶一支

媒體評論

作為造型師，工作時淳子可以打造360°的美麗；作為一對雙胞胎的媽媽，生活中她教會女性如何365天都美麗。我喜歡《懷孕彆怕，繼續辣》傳遞齣的態度：媽媽們對於美的追求，關乎身體，更關乎心靈。——姚晨
愛美是女人的天性也是權利，無論處於人生的哪個階段，都請不要放棄。——愛自己，會更美。——海清
“隻有淺薄的人，纔不以貌取人”；隻有懶女人，纔會以生寶寶為名任自己醜下去！——戚薇
既要夢想開花，也要始終貌美如花，這樣內外兼修的時尚魅力媽媽，纔是孩子的榜樣。——張梓琳
淳子是做瞭主婦卻不絕望的楷模，一切源於她對美麗的追求。——李靜
女人一生中達到美的兩個時刻：做新娘時和做瞭娘時。跟著辣媽淳子，姐妹們一起越生越美！——曉雪

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