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出版社： 九州出版社

ISBN：9787510828119

商品编码：18449554711

商品参数

书名：婚恋心理学：爱过你，不如爱着你

作者：北辰李月亮

ISBN ：9787510828119

出版社:九州出版社

出版时间：2017年10月20日

印刷时间：2017年10月20日

字数：180000

页数：

开本：32开

包装：平装

重量：

定价：39.8元

内容简介

我爱你你爱她那我怎么办？离婚会死人吗？月老是不是把我的红线拿去织秋裤了？……

情感世界里的问题永远层出不穷，剪不断理还乱。

如果你正为爱而焦虑苦恼，不用着急，这本书给你答案。

北辰，央广主播，认证心理咨询师，从业20年超过10000小时咨询经验。

李月亮，高人气自媒体作家，解决情感里的疑难杂症，和人生中的纷繁谜题。

他们，针对读者的来信，站在男女不同的立场，用心剖析问题，给出可行的建议和办法。

让你走出迷茫困顿，爱得肆意尽兴。

作者简介

他，北辰，央广主播，心理医生，犀利透彻，智慧温暖，二十年答疑解惑。

她，李月亮，高人气自媒体作家，洞悉人性，通晓世情，用文字万千女性心灵成长。

关于情感迷惑，关于婚姻困局，他&她给出答案。让无解有解，让死局重生。

目　　录

章          总有傻瓜，等待枯木开花

不是所有爱情都美好0 02

世上总有傻瓜，在等枯木开花0 1 4

请好好爱那个勇敢的姑娘02 4

是爱还是折磨0 3 4

不是每一朵花都会结出果实0 4 4

我们本可以更幸福0 54

第二章          爱需要用心，更需要智慧

爱，大的天敌是理所应当0 6 6

有所选择，就有所承担0 7 8

体贴和爱，是恶劣关系的强力解药0 9 0

生孩子是权利，不是义务1 0 2

天真烂漫与不解风情1 12

有人离婚，是对自己失望1 2 5

我们本可以更幸福0 54

第三章          不是所有感情都美好

婚姻的第三件大事1 36

离开他，成全自己1 4 7

婚姻与阴谋1 5 8

小白兔碰上老狐狸1 68

爱归爱，情归情1 8 0

的越线1 9 0

第四章          如果爱，请深爱

并不是所有母都值得赞美2 0 2

一边友情，一边爱情2 1 2

不要把爱藏在心里2 21

当老公遇到真爱2 3 2

尊重她的选择，就是好的选择2 4 2

放开手，让他成长2 4 9

附录　快问快答2 6 0

 

尘封的航海日志：风暴与星辰的交响 一、序章：遗失的灯塔 夜幕低垂，海风带着咸湿的微腥，拍打着位于世界尽头的孤岛。亚瑟·克兰姆，一个沉默寡言的制图师，在堆满尘封羊皮纸的灯塔小屋中，点燃了最后一支蜡烛。他不是为了指引船只，而是为了照亮眼前这本被海水浸泡得微微卷曲、散发着古老墨香的《尘封的航海日志》。这日志的主人，是一位失踪了三十年的传奇船长——“幽灵”艾尔文。 故事的开端，并非宏大叙事，而是几行潦草却有力的笔迹：“公元1888年，赤道偏南，珊瑚海域。我的船‘海燕号’正在与一场看不见的洋流搏斗，船员们开始提及‘蓝色的低语’。我深知，真正的风暴，往往诞生于船舱的寂静之中。” 这本日志，记录的远不止是地理坐标和风向变化，它是一部关于信念崩塌、人性在极端环境下扭曲与重塑的史诗。 二、第一部：迷航的罗盘 艾尔文船长，一个以精准航海闻名于世的传奇人物，在一次例行勘测任务中，遭遇了前所未有的困境。日志的初期篇章，充满了对未知海域的兴奋与掌控感。他详细描绘了如何利用星象和洋流，避开帝国海军的巡逻线，绘制出当时未被官方认可的深海暗礁图。 然而，转折点出现在穿越“寂静之环”的航程中。日志中开始出现对时间感的模糊描述。原本清晰的日期记录变得断断续续，取而代之的是对“声音”的痴迷。船员们报告说，在深海中，他们听到了无法解释的低频嗡鸣，像是有人在水下歌唱，歌声中充满了诱惑与绝望。 “我们不再依靠指南针，”艾尔文在一次记录中写道，“罗盘的指针疯狂旋转，仿佛在嘲笑我们对‘北方’的执念。我们开始依靠心跳的节奏来确定航向，这或许是海洋对人类最后的、也是最残忍的仁慈。” 船员间的猜疑开始滋长。日志中记录了水手长与大副之间关于补给分配的激烈争吵，那争吵的根源，并非饥饿，而是对“谁能听到更多秘密”的嫉妒。艾尔文试图维持秩序，但他自身的精神状态也已岌岌可危。他开始相信，海洋本身是一个有生命的、充满智慧的实体，它正在用“蓝色的低语”筛选出它需要的灵魂。 三、第二部：潮汐下的真相 航程进入了最黑暗的阶段。日志的笔迹变得如同刀刻般深刻，描述了一种对“绝对自由”的渴望。艾尔文带领船员们进入了一个被地图学家标记为“永恒雾区”的海域。 雾中景象诡谲，海面上漂浮着巨大的、形状不规则的白色物体，它们并非浮冰，也非鲸鱼，而是某种钙化的、令人不安的结构。日志描述了一次可怕的登陆：船员们发现了一个被遗弃的、半沉的西班牙大帆船的残骸。船体内的景象，揭示了“幽灵船”的真正含义。 船上没有尸体，只有完好无损的物资，以及所有船员写下的、内容完全相同的一句话：“我们选择了永恒的守望。” 这激发了“海燕号”船员的恐慌。他们开始互相指责对方已经被“低语”腐蚀。日志详尽记录了船上发生的一场内部“审判”。艾尔文，这位曾经的秩序维护者，最终成为了规则的制定者和破坏者。他并非是疯了，而是选择了一种更彻底的、对抗理性的生存方式。他认为，只有彻底放弃对陆地规则的依恋，才能真正理解海洋的意志。 四、第三部：星辰的指引与背叛 日志的后半部分，充满了晦涩的符号和复杂的几何图形，这些似乎是艾尔文试图绘制的“深海星图”。他不再相信天空的星辰，而是相信在某些特定的海域，水面之下会映射出与天体完全对应的“海底星座”。 在日志的倒数第二页，记录了一场惊心动魄的背叛。当船只终于穿过雾区，抵达一处被厚重火山灰覆盖的群岛时，船上仅剩的几名船员试图夺取救生艇逃离。艾尔文没有使用武力。他只是平静地告诉他们：“你们无法逃离你们的记忆，它们比任何锁链都更牢固。” 真正的高潮，是艾尔文的最终抉择。他没有返回文明世界。日志的最后一页，没有文字，只有一幅精细的素描：一个巨大的、盘旋的漩涡，漩涡的中心，是“海燕号”的剪影。画的旁边，只用了一个词标注：“归宿。” 五、尾声：亚瑟的继承 亚瑟·克兰姆合上日志，蜡烛的火焰因他深吸一口气而微微摇曳。他明白了，艾尔文船长并非失踪，而是完成了某种“超越”——他将自己和他的船，融入了那片他毕生探索的、充满神秘力量的海洋之中。 这本日志，不再是历史的记录，而是邀请函。它揭示了人类在面对绝对未知时，理性与感性之间的殊死搏斗。亚瑟将日志放置于旁，目光投向窗外那片无边无际的、沉默的深蓝色。他手中握着的，是一份来自海洋的遗产——不是财富，而是对自身局限性的深刻认知。 他拿起自己的制图笔，在灯塔的墙壁上，画下了一个新的、微小的符号，那是艾尔文日志中反复出现的“海底星座”的一角。他知道，新的航程，即将开始，但这次，他将不再寻找陆地，而是寻找那片低语的源头。 （本书是对人类探索精神在极限环境下的描摹，深入剖析了秩序、信仰与失控的边界，不涉及任何现代情感关系或心理学理论的探讨。）

评分☆☆☆☆☆

《爱过你，不如爱着你》这本书，带给我的，不仅仅是对婚恋心理学的理解，更是一种对生命和人性的深刻体悟。我一直以为，爱情的终点是“拥有”，是找到那个能让自己“永远幸福”的人。然而，这本书让我看到，真正的爱，是一种“存在”，是一种在关系中，彼此成就、彼此升华的状态。 作者在书中对“承诺”和“责任”的解读，让我眼前一亮。我过去常常将“承诺”视为一种束缚，而将“责任”视为一种负担。但这本书让我明白，真正的承诺，是源于内心的选择，是一种对彼此的尊重和珍视；而责任，则是爱最真实的体现，是你在关系中愿意为对方付出的动力。 我尤其喜欢作者对“时间”在亲密关系中作用的描绘。它并不是一味地强调“速战速决”，而是告诉我们，真正的感情，需要时间来沉淀，需要经历风雨来考验。书中那些关于“耐心”和“坚持”的论述，对于我这样容易急躁的人来说，是一剂良药。 这本书就像一位睿智的长者，用平实而深刻的语言，为我揭示了爱情的真谛。它没有华丽的辞藻，没有空洞的承诺，只有对人性最真挚的洞察，和对情感最深切的理解。它让我看到，爱情的本质，并非是瞬间的激情，而是细水长流的陪伴，是共同成长的默契。 它没有给我什么“成功秘诀”，却给了我一种“底气”。让我明白，即使在面对关系的挑战时，我也拥有内在的力量去应对。这是一本能够陪伴我一生，并在不同的人生阶段，都能从中获得启示的书籍。它让我开始相信，爱，是一种修行，而我，正在这条修行路上，不断地前行。

评分☆☆☆☆☆

读完《爱过你，不如爱着你》这本书，我脑海里最深刻的印象，就是它并没有贩卖什么“速成”的情感秘籍，而是提供了一种看待爱情和婚姻的全新视角。我一直以为，爱情应该是某种神秘的、命中注定的东西，一旦爱对了人，一切都会顺理成章。然而，这本书让我明白，很多时候，我们所谓的“爱”，不过是基于我们自身的成长经历、社会文化的塑造，以及对理想伴侣的期待所构建出来的一种模式。 作者在书中对“付出”和“索取”的平衡，有着非常精妙的论述。我发现自己过去在关系中，常常会陷入一种“讨好”的怪圈，总觉得只有不断地付出，才能留住对方。然而，这种付出往往是带着目的性的，是一种无声的“交易”。这本书让我意识到，健康的爱，是建立在双方平等、互相尊重的基础上的，它不是单方面的施予，也不是无休止的索取，而是一种互相滋养、共同成长的动态过程。 书中对“原生家庭”和“依恋模式”的探讨，让我对自己的行为模式有了更深刻的理解。我开始看到，自己很多在亲密关系中的不安全感和焦虑，都来自于童年时期与父母的关系模式。这种洞察，并没有让我感到自责，反而是一种释放。当你知道问题的根源在哪里，你就有力量去改变它，去打破那些重复的、有害的循环。 我特别欣赏作者在处理“矛盾”和“冲突”时的态度。它并没有回避这些棘手的问题，而是将其视为关系中不可避免的一部分，并提供了许多切实可行的方法来化解。书中关于“积极倾听”、“有效沟通”的建议，对于我这样在沟通方面常常感到笨拙的人来说，简直是及时雨。我开始尝试在实际生活中运用这些方法，虽然过程磕磕绊绊，但确实看到了关系的改善。 这本书就像一面镜子，让我看到了自己内心深处那些不为人知的角落。它没有给我什么“万能药”，却给了我一把钥匙，让我能够更深入地理解自己，理解他人，也理解爱情本身。它让我明白，真正的幸福，不在于找到一个完美的人，而在于成为一个更好的自己，并与另一个愿意与你一同成长的人，共同创造属于你们的幸福。

评分☆☆☆☆☆

《爱过你，不如爱着你》这本书，对我来说，是一次久违的、深刻的自我觉察之旅。我一直认为，情感问题，尤其是婚恋中的困境，往往是因为遇到了“错的人”。然而，这本书却让我意识到，很多时候，问题并非出在“谁对谁错”，而是我们自身的“内在模式”在作祟。 作者在书中对“完美主义”和“控制欲”在亲密关系中的表现，进行了细致入微的剖析。我赫然发现，自己在过去的关系中，常常会不自觉地展现出这些特质，并且将它们包装成“关心”或“负责”。这种自我欺骗，不仅伤害了对方，也让我自己备受煎熬。这本书，像一把锋利的解剖刀，精准地切开了我的自我防御机制。 我特别赞赏作者在处理“失望”和“挫败感”时的观点。它并没有将这些负面情绪妖魔化，而是将其看作是成长过程中的必然产物。它告诉我们，如何在这种情绪中找到力量，而不是被其吞噬。书中提供的那些关于“情绪管理”和“自我安抚”的技巧，对我来说，意义非凡。 我发现，阅读这本书，就像是在与一位经验丰富的生活导师对话。他不会直接告诉你答案，而是引导你去思考，去探索，去找到属于你自己的答案。这种“启发式”的学习方式，比任何直接灌输的道理都更有力量。它让我从被动的接受者，转变为主动的探索者。 这本书没有给我什么“标准答案”，却给了我无数个“可能性”。它让我看到，即使在关系中最艰难的时刻，也总有转机，总有希望。它鼓励我不要害怕犯错，而是要从错误中学习，并不断地成长。这是一本值得反复阅读、细细品味的佳作，它在我的情感世界里，点亮了一盏明灯。

评分☆☆☆☆☆

《爱过你，不如爱着你》这本书，给我最直观的感受是，它用一种极其温和且富有逻辑的方式，解构了我过去对爱情的一些根深蒂固的误解。我一直以为，当一段关系出现问题时，一定是其中一方“做错了”，需要被指责或被改变。但这本书却让我看到了，很多时候，问题的出现，恰恰是双方在关系中的“互动模式”所导致的。 作者在书中对于“独立”和“依赖”的探讨，让我眼前一亮。我曾经觉得，在爱情中，就是要全身心地投入，将对方视为自己的全部。但这种极端的“依赖”，反而让我在关系中失去了自我，变得患得患失。这本书让我明白，真正的爱，不是将两个人融合成一个人，而是让两个独立的个体，在互相吸引、互相支持的过程中，共同拓展生命的宽度和深度。 书中关于“边界感”的论述，更是让我醍醐灌顶。我发现自己过去在与人交往中，常常缺乏明确的边界，容易被他人影响，也容易在付出中失去自我。作者用了很多生动的例子，来阐释清晰的边界对于维持健康关系的重要性，以及如何去设定和维护这些边界。这一点，对于我这样性格比较“软”的人来说，尤其具有指导意义。 我尤其喜欢作者在描述“情感成熟”时所展现出的洞察力。它并不是指一个人有多么“完美”或“理性”，而是在经历了生活的起伏和情感的磨砺后，所形成的一种更包容、更接纳、更懂得如何与自己和他人相处的智慧。这本书，就是帮助我们走向这份智慧的一剂良药。 它不是一本教你如何“抓住”一个男人或女人的书，而是一本教你如何“成为”一个更值得被爱的人，以及如何去“经营”一份可以长久维持的爱的书。它让我看到，爱情并非是一蹴而就的奇迹，而是一场需要耐心、智慧和持续努力的旅程。每一次阅读，都能从中汲取新的养分，让我对爱有了更深刻、更成熟的理解。

评分☆☆☆☆☆

《爱过你，不如爱着你》这本书，我是在一个偶然的机会下接触到的，当时正值我感情经历的一段低谷期，对爱情充满了迷茫和困惑。读这本书的初衷，其实并没有抱太大的期望，只是想从中找到一些慰藉，或者说，一些能让我暂时逃离现实的虚幻。然而，这本书带给我的，却远远超出了我的想象。它并没有给我什么“标准答案”，也没有直接告诉我“应该怎么做”，而是像一位温柔而智慧的朋友，陪我一同审视那些埋藏在心底的、关于爱情的种种疑惑。 书中对情感的描绘，细腻得仿佛能触碰到灵魂深处。它不是那种直白的、煽情的叙述，而是通过一个个生动的人物故事，一点点地剥开了我们内心深处对爱的渴望、对关系的期待，以及那些隐藏在表面之下的恐惧和不安。我尤其喜欢作者对于“失去”的探讨，它并没有将失去描绘成一种彻底的悲剧，而是将其看作是成长的一部分，是让我们更深刻地理解爱与被爱的过程。那些曾经以为无法跨越的坎，在读完之后，竟然渐渐变得柔软起来，甚至有了一种重新审视自己过去经历的勇气。 这本书让我开始反思，我们究竟是在爱着一个人，还是在爱着我们自己想象中的那个人？很多时候，我们被那些美好的幻想所蒙蔽，将自己的理想投射到对方身上，当对方无法满足我们的期待时，便失望、痛苦。作者通过对婚恋心理学的深入剖析，让我明白，真正的爱，更多的是一种接纳，一种理解，以及一种在共同经历中不断成长的过程。它让我们看到，爱情并非一成不变的童话，而是在现实的风雨中，双方共同经营、相互扶持的花园。 阅读过程中，我常常会陷入沉思，书中提出的那些关于沟通、关于界限、关于独立与依赖的观点，让我对自己在亲密关系中的行为模式有了更清晰的认知。我开始意识到，很多看似微不足道的误会，其实都源于我们内在的不安全感和沟通的障碍。作者并没有用生硬的心理学术语来压倒读者，而是将那些复杂的概念，融入到一个个 relatable 的故事和场景中，让读者在不知不觉中，就完成了对自我和关系的深刻洞察。 总的来说，《爱过你，不如爱着你》这本书，是一次非常令人愉悦且富有启发性的阅读体验。它没有给我任何“速成”的秘籍，却在我内心播下了种子，让我开始思考爱真正的意义，以及如何在关系中成长。我不会把它仅仅当作一本“情感指南”，而更愿意将其视为一次心灵的对话，一次与自己的深度连接。合上书页，我并没有觉得有所谓的“读完”的感觉，反而觉得，这本书的旅程，才刚刚开始，它将伴随我在未来的日子里，继续探索爱的真谛。