發表於2024-12-26
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圖書介紹
店鋪： 博睿圖書
齣版社： 廣東科技
ISBN：9787535966230
商品編碼：18451593643
套裝數量：2
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圖書描述
套裝共2冊 總價格：78元
9787535966247
9787535966230
基本信息
| 商品名稱： | 産後體質調養(恢復好瘦得快不變老) | 開本： | 4 |
| 作者： | 編者:丁翔 | 頁數： | |
| 定價： | 39 | 齣版時間： | 2017-01-01 |
| ISBN號： | 9787535966230 | 印刷時間： | 2017-01-01 |
| 齣版社： | 廣東科技 | 版次： | 1 |
| 商品類型： | 圖書 | 印次： | 1 |
......
目錄： Part1 抓住月子關鍵期，不落月子病Chapter1 分娩，一場從內而外的巨變
産後身體功能的變化
産後形體的變化
Chapter2 月子是女人改善體質的黃金期
月子的持續時間和身體狀態
坐月子的必要性
新媽媽**的坐月子調理原則
坐月子調理步驟
坐好月子可以去除身體原有小毛病
月子裏要收縮腹部並防止內髒下垂
Chapter3 科學護理，快速恢復正常生活
産褥期防止中暑
月子期應摒棄的錯誤觀點
月子裏如何待客
月子飲食要注意
産後頭暈是怎麼迴事
新媽媽産後汗多是病嗎
妻子産後，怎樣做個好丈夫
新媽媽怎麼穿衣
産後休養居室要注意
新媽媽看電視要有節製
新媽媽休養應少仰臥
硬闆床對新媽媽*好
産後不宜吸煙、飲酒
下地活動帶來莫大的好處
月子裏刷牙有講究
月子裏能不能洗澡
月子裏梳頭會留病根嗎
月子裏能不能使用手機
Chapter4 做過會陰切開手術的産婦護理法
會陰傷口疼痛有哪幾種
會陰傷口自我嗬護法
Chapter5 剖宮産的産婦護理法
剖宮産術後的護理
剖宮産傷口的護理對策
疤痕護理從細節入手
剖宮産産後的骨盆護理
剖宮産産後如何瘦肚子
……
Part2 産後飲食調養，改善體質是關鍵
Part3 産後常見不適與疾病的預防和護理
Part4 把握關鍵期，讓乳房、子宮和骨盆恢復到*佳狀態
Part5 産後你可以*美，從麵子到裏子都獲得新生
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基本信息
