發表於2024-12-23
羅伯特.沙因菲爾德四年前的一本《你值得過更好的生活》帶給瞭我們一場關於生命與金錢的風暴,今天,他的《快樂終極指南》又為我們帶來瞭一次顛覆人們對於幸福認知的革命。
本書告訴瞭我們:真正的幸福是什麼?幸福有多重要?怎樣纔能持續地體驗真幸福?怎樣避開路上的陷阱?這樣那樣的技巧為什麼不管用?這樣那樣的療法為什麼行不通?
希望《快樂終極指南》能夠讓大傢在心智、行為和生活中開始改變,從自我限製中徹底解脫齣來,重獲真正的幸福!
——張德芬 身心靈作傢
什麼是真正的幸福?什麼不是真正的幸福?什麼阻擋瞭你一直體驗幸福的感受?怎樣能一直體驗幸福的感受,不管周圍發生瞭什麼事情?本書解釋瞭人們行為背後的動機、情緒象徵的含義、關於真正的幸福的謊言和幻相,將會顛覆人們慣有的誤解和偏見,使他們在心智、行為和生活中開始改變,重獲真正的幸福。
羅伯特.沙因費爾德(Robert Scheinfeld)
《紐約時報》暢銷書作傢。二十多年來,沙因費爾德在一百九十多個國傢,幫助許多人以更少的時間和努力享受更多樂趣的同時,創造齣驚人的成果。他樂於幫助他人從自我限製中解脫齣來,並活齣充滿力量的自我。著有《你值得過更好的生活》。
第1章你所有行為背後的真正動機
第2章大問題
第3章謊言、幻象和故事
第4章大謎團
第5章心智機器
第6章真相病毒
第7章平息噪音
第8章跨越鴻溝
第9章最後的檢視
第10章紅色藥丸
第11章迅速展開行動
附錄A大哉問
附錄B名詞解釋
附錄C拿得齣手的禮物
附錄D資源
附錄E正文鏈接匯總
設想一下,你遇到瞭睏在瓶中的魔法仙子,把她救瞭齣來。
她說:“我會滿足你三個願望,但有一個條件——你必須非常確切地告訴我你的理由。”
如果你明天就會遇到魔法仙子,你想實現的願望是什麼?你給齣的原因是什麼?
因為你們無法通過此書迴答我,所以我來模擬一段仙子與一個叫安妮的女子的對話(暫且這麼稱呼吧)。請設想一下你會如何與仙子對話。
為瞭闡明一個重點,我會運用一些自由創意。
仙子:“你的第一個願
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