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本能減脂健身書籍黃曉明全職私人訓練師兼營養師贈健身運動考卡牌飲食指南夏季瘦身運動養生書籍

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發表於2024-11-24

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圖書介紹

店鋪： 九州國學圖書專營店
齣版社： 中信齣版社
ISBN：9787508674728
商品編碼：18674048501

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圖書描述






























 



目錄


目錄 推薦序 1 民強纔能國強 張海峰 IX 推薦序 2 沒有誰天生如此 黃曉明 XI 推薦序 3 美麗人生的秘訣 Angelababy楊穎 XIII 推薦序 4 健康減脂真相 張喆 XV 推薦序 5 要生活而不是活著 梁馨予 XVII 前 言 XIX D一部分 重拾信心：人類生來擁有燃燒脂肪的CJ本能 01 我的健身哲學：和諧法則 003 02 一個月Z多可以減去多少脂肪？ 007 03 健身小白到健身大師的必經之路 011

目錄

 

 

推薦序 1 民強纔能國強 張海峰 IX

推薦序 2 沒有誰天生如此 黃曉明 XI

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