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包郵 叛逆不是孩子的錯+正念養育:提升孩子專注力和情緒控製力的訓練法 2本

包郵 叛逆不是孩子的錯+正念養育:提升孩子專注力和情緒控製力的訓練法 2本 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

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發表於2024-11-10

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圖書介紹

店鋪： 蘭興達圖書專營店
齣版社： 化學工業齣版社
ISBN：9787122292179
商品編碼：18920942564

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圖書描述

YL10606

叛逆不是孩子的錯+正念養育:提升孩子專注力和情緒控製力的訓練法 2本

9787122292179定價：39.8元 9787111575627定價：49元 

叛逆不是孩子的錯:不打、不罵、不動氣的溫暖教養術

  • 齣版社: 機械工業齣版社; 第1版 (2017年8月1日)

  • 平裝: 330頁
  • 語種： 簡體中文
  • 開本: 20
  • ISBN: 9787111575627

    目錄

    贊譽
    譯者序
    第1版前言
    第2版前言
    第1天
    理解你的孩子叛逆的原因
    第2天
    理解你的叛逆孩子
    第3天
    在大喊大叫陷阱邊上學做情緒教練
    第4天

  • 。。。。

    正念養育:提升孩子專注力和情緒控製力的訓練法

  • 齣版社: 化學工業齣版社; 第1版 (2017年7月1日)

  • 平裝: 118頁
  • 語種： 簡體中文
  • 開本: 32
  • ISBN: 7122292177, 9787122292179
  • 條形碼: 9787122292179
  • 商品尺寸: 20.2 x 14.8 x 1 cm
  • 商品重量: 240 g

    目錄

    正念創始人喬·卡巴金推薦
    1認識正念／7
    正念是什麼？／8
    為什麼兒童需要正念？／9
    哪些孩子會從正念練習中獲益？／11
    如何開始正念練習？／12
    音頻練習11睡個好覺／8
    2正念養育，靜待花開／15
    你不能讓海浪停止，但可以學習衝浪／16
    承認和接納現實，壓力即被卸下／20
    存在、理解和接納，轉變自然會發生／22
    音頻練習5暫停鍵／17
    3專注始於呼吸／25
    關注呼吸的好處／26

  • 。。。。。。


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