The New Contented Little Baby Book 超级育儿通 英文原版 [平装] pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

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Gina Ford（吉娜·福特） 著

图书标签:

• 育儿
• 婴儿
• 新生儿
• 睡眠
• 喂养
• 行为
• 亲子关系
• 平装
• 英文原版
• 指南

出版社： Vermilion

ISBN：9780091912697

商品编码：19014573

包装：平装

出版时间：2006-04-06

用纸：胶版纸

页数：368

正文语种：英文

商品尺寸：21.34x13.46x2.79cm;0.28kg

内容简介

The Contented Little Baby Book, based on Gina Ford's personal experience of caring for over 300 babies, was first published in 1999. It quickly established Gina as an influential new authority on baby and childcare issues and has remained one of the bestselling parenting books in the UK.

This completely revised edition of The New Contented Little Baby Book contains the most up-to-date advice available to parents. Using the feedback from numerous readers and website members, Gina has been able to develop and elaborate on the information in her first book, while clearly setting out her philosophy on simple feeding and sleeping routines.

By creating routines that match a growing baby's innate natural rhythms, Gina prevents the hunger, overtiredness and colic that can lead to excessive crying. Babies who are settled into Gina's gentle routines are happy and contented because their needs for food and sleep are appropriately met and they should sleep for their longest spell at night from an early age.

With detailed, prescriptive information on everything parents need to know, this book includes chapters on:

- Preparation for the birth
- How the routines evolved and the benefits of following a routine
- Milk feeding in the first year
- Understanding your baby's sleep
- Establishing a routine
- Introducing solid food in line with government and World Health Authority guidelines
- Common problems in the first year.

Whether you are expecting your first child, or are experiencing difficulties with an older baby, this comprehensive guide contains all the expert guidance you need to help your baby feed and sleep well.

作者简介

Gina Ford has over twenty years' experience of looking after babies and young children. She has worked as a maternity nurse all over the world for all kinds of people, from lawyers and bankers to newspaper editors, pop stars and other high-profile media personalities. She is the author of over twenty parenting titles.

　　吉娜·福特，作者是英国最知名的保姆，许多政商影剧名人的小孩一生出来，就指名要她当保姆（其中包括《歌剧魅影》剧作家韦伯），她有着照顾过300个婴儿的傲人成绩，可以算是世界级的超级育儿通。
　　依据亲身经验，她设计出一套最有效的生活作息表，依0-1岁婴儿的每天、每周、每月的成长，订出最适宜的育儿计划，帮助所有的父母和保姆照顾新生儿。

内页插图

精彩书评

"Gina Ford is the Delia Smith of parenting...while Delia tells you how to make the perfect omelette, Gina Ford in her baby-care manual The Contented Little Baby Book, draws on 30 years' experience to tell you how to nurture the perfectly happy baby."
-- YOU Magazine

"It is hard to overestimate the good she has done...How to reward this great benefactor of mankind?...My wife takes the view that only sainthood will do."
-- Peter Osborne, Political Editor, The Spectator

"I devoured it (Contented Little Baby Book) in one sitting. It was hilarious. The claim that a baby of five months could be trained to sleep from 7am to 7pm made me laugh out loud. Little did I realise that this was the start of my conversion to the gospel according to St Gina. That Gina Ford would soon acquire an almost divine status in my life....I look back on my BGE (Before Gina Era) and think of how many of my babies has cried and cried as I ever more desperately struggled to get them to sleep....My only regret, of course, is that Gina did not write her book years ago, when my older children were born. I look in the mirror and wonder what a difference that would have made to the bags under my eyes. If motherhood had always been as easy as it seems this time, I might not have had five children - but 10. Maybe Ruth Kelly's secrets is that she has a copy of St Gina."
--Martine Oborne, Evening Standard

拥抱成长：探索育儿艺术的广阔天地 导读： 本书旨在为初为人父母者及有经验的照护者提供一个全面、深入的育儿哲学与实践指南。它将引导读者超越孤立的技巧层面，深入理解儿童发展的内在规律，建立一套灵活、富有同理心且适应性强的育儿体系。我们聚焦于构建积极、滋养的亲子关系，培养孩子终身受益的心理韧性与社会情感能力。 --- 第一部分：理解您的孩子——从生理到心理的深度透视 第一章：新生儿的奥秘：超越“哭闹”的信号解读 本章深入探讨新生儿时期的生理需求与沟通方式。我们摒弃了僵化的“规定时间表”观念，转而倡导对婴儿发出的细微信号进行敏锐的捕捉与回应。内容涵盖： 睡眠的周期性与需求： 详细解析新生儿睡眠结构的独特性，提供帮助婴儿建立健康睡眠节奏的温和策略，强调“安全睡眠环境”的重要性，同时讨论如何应对夜醒的挑战，关注睡眠倒退期的家庭应对。 喂养的艺术与直觉： 无论您选择母乳喂养、配方奶喂养还是混合喂养，本章都提供了基于证据的支持。重点在于识别饥饿与饱足的信号，理解“按需喂养”的真正含义——这不仅是生理上的满足，更是情感联结的建立。我们探讨了常见的喂养困难，并提供基于同理心的解决方案。 安抚的科学与人文关怀： “五S安抚法”的深入解析及其背后的神经科学原理。更重要的是，我们探讨了如何将这些技巧与父母自身的情绪状态相结合，实现真正有效的情绪调节与安抚，避免过度依赖外部刺激。 第二章：大脑的快速构建期：早期认知与感官发展 儿童早期的经验对大脑结构的永久性影响不容忽视。本章侧重于如何通过日常生活互动来最大限度地促进神经元连接。 感官整合与环境丰富： 探讨不同感官系统（视觉、听觉、触觉、前庭觉和本体觉）如何协同工作，为学习打下基础。我们提供大量无需昂贵玩具、只需巧妙运用日常家居环境的“感官游戏”创意。 语言的萌芽： 分析“对话性阅读”的重要性，阐述“鹦鹉学舌”与真正理解之间的桥梁。重点指导父母如何通过大量的积极回应、扩展性描述，为孩子构建丰富的语言输入。 探索世界的驱动力： 关注运动技能的发展里程碑（大运动与精细运动），强调“有风险的玩耍”（Risky Play）在培养自信心和空间认知中的作用，以及如何在安全的前提下，鼓励孩子自由地探索和移动。 --- 第二部分：建立联结——情感依恋与积极管教 第三章：依恋的基石：安全感与信任的构建 安全依恋是孩子未来人际关系和社会适应能力的核心。本章将依恋理论转化为日常实践。 共情的力量： 详细阐述“情感映射”技巧，教导父母如何准确识别并用语言表达孩子未曾言明的感受（如“你看起来很沮丧，因为积木倒了，是吗？”）。强调共情是解决行为问题的首要步骤。 回应性养育（Responsive Parenting）： 探讨如何保持敏感性，尤其是在疲惫或压力大的时候。内容包括“修复性回应”——承认并弥补因疏忽或误解造成的联结中断。 自主性的萌芽： 聚焦于“自主选择”在培养孩子内部驱动力中的作用。如何提供“有限的选择”（例如，穿蓝色衬衫还是红色衬衫），从而在不牺牲必要界限的情况下，满足孩子对控制感的需求。 第四章：行为背后的需求：从“管教”到“引导” 本书坚决倡导“积极管教”或“非惩罚性管教”的理念。我们将行为视为沟通的信号，而非需要被压制的“错误”。 情绪风暴的管理： 详细解析幼儿常见的“发脾气”（Tantrums）的原因——通常是语言能力和情绪调节能力不匹配所致。提供“共情站立点”（Calm Down Corner）的设置与使用指南，强调成人首先需要自我平静。 界限的艺术： 探讨如何清晰、坚定且富有爱心地设立界限。内容包括使用“我”的陈述来表达期望，以及如何将规则的解释融入到情境中，而非单纯的命令。 后果的自然性与逻辑性： 区分“惩罚”（带有羞辱和报复色彩）与“逻辑性后果”（与行为直接相关，旨在教育）。提供一系列无需大喊大叫或体罚的有效干预策略。 --- 第三部分：全人发展与家庭生态系统 第五章：社交情感的培养：同理心与冲突解决 本章关注孩子如何学习与他人相处，这是未来学习和工作成功的关键要素。 分享与轮流的复杂性： 解析为什么幼儿难以“分享”，并提供引导他们理解“资源有限性”和“尊重他人所有权”的渐进式活动。 友谊的萌芽与冲突的自然发生： 将冲突视为学习社交技巧的宝贵机会。指导父母如何“做中间人”而非“做裁判”，帮助孩子倾听对方观点，共同寻找双赢的解决方案。 培养韧性（Resilience）： 如何帮助孩子面对失败、失望和挫折。强调设定“恰当的挑战水平”，并对他们努力的过程而非结果进行赞扬。 第六章：父母的自我关怀：滋养家庭的能量源泉 养育孩子是一场马拉松，父母的心理健康是家庭稳定性的基石。 走出“完美父母”的陷阱： 讨论育儿中的内疚感、焦虑感来源，并提供实用的自我同情练习，接受“足够好的父母”（Good Enough Parent）概念。 伴侣关系与育儿观的统一： 探讨如何在分歧中建立共同的育儿愿景，确保父母双方的教养方式一致性，减少对孩子的潜在混淆。 建立支持网络： 强调社群、朋友和专业支持的重要性。提供如何识别育儿倦怠（Burnout）的信号，并及时寻求外部帮助的实用建议。 --- 结语： 育儿并非是一份需要完美执行的蓝图，而是一段充满发现和成长的旅程。本书提供的工具和理念，旨在赋予您信任自己直觉、以深度联结为核心的养育能力，让您的孩子在被充分理解和安全感中，自信、快乐地迎接世界的挑战。

评分☆☆☆☆☆

最近刚开始研究《The New Contented Little Baby Book》这本书，它的英文原版让我印象深刻。书的装帧设计很简洁大方，没有那些花里胡哨的插图，更侧重于内容的深度和专业性。作为新手父母，我们每天都在面对各种各样的问题，从喂养到睡眠，从哭闹到发展，总觉得信息量太大，而且良莠不齐。我希望这本书能为我提供一个清晰、有逻辑的育儿框架，让我能够更自信地应对这些挑战，而不是像无头苍蝇一样乱撞。

评分☆☆☆☆☆

我一直非常关注孩子的早期发展，特别是那些能够帮助孩子建立良好生活习惯和情感连接的方法。《The New Contented Little Baby Book》这本书的英文原版，我之前就听说过它的口碑，所以这次毫不犹豫地入手了。我期望它能提供一些循证的育儿建议，让我能够更好地理解宝宝的需求，并以一种平和、科学的方式来回应。育儿的道路上，总会遇到各种意想不到的困难，我希望这本书能成为我坚实的后盾，给我信心和力量。

评分☆☆☆☆☆

我是一名非常注重细节的妈妈，对于育儿书籍，我最看重的就是它的科学性和可操作性。《The New Contented Little Baby Book》这本书的英文原版，当我看到它的时候，就觉得这本书一定有我想找的东西。它没有那些过于空泛的理论，而是更贴近实际生活，能够指导我如何去做。我希望这本书能教会我一些关于如何解读宝宝信号的知识，以及如何以一种温柔但坚定的方式来引导宝宝，最终实现一个“contented”的宝宝，也是“contented”的父母。

评分☆☆☆☆☆

我最近刚入手了这本《The New Contented Little Baby Book》，说实话，我最看重的就是它的“内容”。这本书的英文原版，拿到手感觉就很扎实，纸质也比我想象中要好不少，拿在手里很有分量，不是那种轻飘飘的印刷品。我一直对育儿类的书籍抱有很高的期待，希望能够找到一本真正实用、有深度，而且能够解决我在育儿过程中遇到的实际问题的书。

评分☆☆☆☆☆

我一直在寻找一本能够真正帮助我理清育儿思路的书，特别是对于那些关于宝宝睡眠和情绪管理的问题。《The New Contented Little Baby Book》这本书的英文原版，我特意选择了平装版本，感觉更方便携带和随时翻阅。这本书的厚度和内容量，让我觉得非常值得投资。我希望它能提供一些实用的技巧和方法，帮助我更好地理解宝宝的行为，并且能够建立起一种稳定、可预测的日常规律，让全家人都能受益。

评分☆☆☆☆☆

很好，不错哦、、、

评分☆☆☆☆☆

之前那个谁谁推荐的，不过我还用不到呀。。。买了再说。

评分☆☆☆☆☆

还ok，正在研究中....

评分☆☆☆☆☆

Soon however, Marianne meets a man who measures up to her ideal： Mr. Willoughby, a new neighbor. So swept away by passion is Marianne that her behavior begins to border on the scandalous. Then Willoughby abandons her; meanwhile, Elinor's growing affection for Edward suffers a check when he admits he is secretly engaged to a childhood sweetheart. How each of the sisters reacts to their romantic misfortunes, and the lessons they draw before coming finally to the requisite happy ending forms the heart of the novel. Though Marianne's disregard for social conventions and willingneto consider the world well-lost for love may appeal to modern readers, it is Elinor whom Austen herself most evidently admired; a truly happy marriage, she shows us, exists only where sense and sensibility meet and mix in proper measure

评分☆☆☆☆☆

书内容肯定不错，印刷看上去不错

评分☆☆☆☆☆

服务到位 在大家都说在京东买东西的时候，一直没在京东逛过。前一段时间帮老妈买电视盒，在京东买了一个，没什么问题，主要是快递很快。前几天又买了一个豆浆机，九阳的，买回来，用了几回，还不错。主要是不是我做，男朋友做，说挺不错。没有买亏。比超市便宜了200块。快递还是很快。但是感觉京东的快递服务要改进一下：选货到付款，明明说先验货，再给钱的。还好用的没什么问题，买了两次都还可以。像京东这么大的店，而且现在也有名气了，各种服务都应该做的完善一点，特别是快递，是和客户直接交互的。其实我也知道这是快递的问题不是京东的问题就是了，快递网上有的说的很可怕，将你的东西乱丢的，京东的还算不错了。好了，我现在来说说这本书的观感吧，网络文学融入主流文学之难，在于文学批评家的缺席，在于衡量标准的混乱，很长一段时间，文学批评家对网络文学集体失语，直到最近一两年来，诸多活跃于文学批评领域的评论家，才开始着手建立网络文学的评价体系，很难得的是，他们迅速掌握了网络文学的魅力内核，并对网络文学给予了高度评价、寄予了很深的厚望。随着网络文学理论体系的建立，以及网络文学在创作水准上的不断提高，网络文学成为主流文学中的主流已是清晰可见的事情，下一届的“五个一工程奖”，我们期待看到更多网络文学作品的入选。宝贝非常不错，和图片上描述的完全吻合，丝毫不差，无论色泽还是哪些方面，都十分让我觉得应该称赞较好，完美！ 书是正品，很不错！速度也快，绝对的好评，下次还来京东，因为看到一句话 女人可以不买漂亮衣服不买奢侈的化妆品但不能不看书，买了几本书都很好 值得看。据了解，京东为顾客提供操作规范的逆向物流以及上门取件、代收货款等专业服务。已经开通全国360个大中城市的配送业务，近1000家配送站，并开通了自提点，社区合作、校园合作、便利店合作等形式，可以满足诸多商家以及消费者个性化的配送需求。为了全面满足客户的配送需求，京东商城打造了万人的专业服务团队，拥有四通八达的运输网络、遍布全国的网点覆盖，以及日趋完善的信息系统平台。所以京东的物流我是比较放心的。好了，现在给大家介绍两本好书：一、致我们终将逝去的青春。青春逝去，不必感伤，不必回首。或许他们早该明白，世上已没有了小飞龙，而她奋不顾身爱过的那个清高孤傲的少年，也早已死于从前的青春岁月。现在相对而坐的是郑微和陈孝正，是郑秘书和陈助理是日渐消磨的人间里两个不相干的凡俗男女，犹如一首歌停在了最酣畅的时候，未尝不是好事，而他们太过贪婪固执地以为可以再唱下去才知道后来的曲调是这样不堪。青春就是用来追忆的，所以作者写的故事是来纪念。不是感伤懊悔，而是最好的纪念。道别的何止是最纯真的一段唯美， 而是我曾经无往不胜的天真青春啊。请允许吧，那时的少年，尽情言情。一直言情，不要去打扰他们，他们总有一天会醒来。告别青春，因为青春，终将逝去。陪你梦一场又何妨。二、写不尽的儿女情长，说不完的地老天荒，最恢宏的画卷，最动人的故事，最浩大的恩怨，最纠结的爱恨，尽在桐华《长相思》。推荐1：《长相思》是桐华潜心三年创作的新作，将虐心和争斗写到了极致。全新的人物故事，不变的感动、虐心。推荐2：每个人在爱情中都有或长或短的爱而不得的经历。暗恋是一种爱而不得，失恋是一种爱而不得，正在相恋时，也会爱而不得，有时候，是空间的距离，有时候，却是心灵的距离。纵然两人手拉手，可心若有了距离，依旧是爱而不得。这样的情绪跨越了古今，是一种情感的共鸣。推荐3：唯美装帧，品质超越同类书，超值回馈读者。《长相思》从策划到完成装帧远远领先目前市场上同类书，秉承了桐华一贯出产精品的风格，将唯美精致做到极致，整体装帧精致唯美，绝对值得珍藏。京东有卖。

评分☆☆☆☆☆

[ZZ]写的的书都写得很好，[sm]还是朋友推荐我看的，后来就非非常喜欢，他的书了。除了他的书，我和我家小孩还喜欢看郑渊洁、杨红樱、黄晓阳、小桥老树、王永杰、杨其铎、晓玲叮当、方洲，他们的书我觉得都写得很好。[SM]，很值得看，价格也非常便宜，比实体店买便宜好多还省车费。 书的内容直得一读[BJTJ]，阅读了一下，写得很好，[NRJJ]，内容也很丰富。[QY]，一本书多读几次，[SZ]。 快递送货也很快。还送货上楼。非常好。 [SM]，超值。买书就来来京东商城。价格还比别家便宜，还免邮费不错，速度还真是快而且都是正版书。[BJTJ]，买回来觉得还是非常值的。我喜欢看书，喜欢看各种各样的书，看的很杂，文学名著，流行小说都看，只要作者的文笔不是太差，总能让我从头到脚看完整本书。只不过很多时候是当成故事来看，看完了感叹一番也就丢下了。所在来这里买书是非常明智的。然而，目前社会上还有许多人被一些价值不大的东西所束缚，却自得其乐，还觉得很满足。经过几百年的探索和发展，人们对物质需求已不再迫切，但对于精神自由的需求却无端被抹杀了。总之，我认为现代人最缺乏的就是一种开阔进取，寻找最大自由的精神。 中国人讲“虚实相生，天人合一”的思想，“于空寂处见流行，于流行处见空寂”，从而获得对于“道”的体悟，“唯道集虚”。这在传统的艺术中得到了充分的体现，因此中国古代的绘画，提倡“留白”、“布白”，用空白来表现丰富多彩的想象空间和广博深广的人生意味，体现了包纳万物、吞吐一切的胸襟和情怀。让我得到了一种生活情趣和审美方式，伴着笔墨的清香，细细体味，那自由孤寂的灵魂，高尚清真的人格魅力，在寻求美的道路上指引着我，让我抛弃浮躁的世俗，向美学丛林的深处迈进。合上书，闭上眼，书的余香犹存，而我脑海里浮现的，是一个“皎皎明月，仙仙白云，鸿雁高翔，缀叶如雨”的冲淡清幽境界。愿我们身边多一些主教般光明的使者，有更多人能加入到助人为乐、见义勇为的队伍中来。社会需要这样的人，世界需要这样的人，只有这样我们才能创造我们的生活，[NRJJ]希望下次还呢继续购买这里的书籍，这里的书籍很好，非常的不错，。给我带来了不错的现实享受。希望下次还呢继续购买这里的书籍，这里的书籍很好，非常的不错，。给我带来了不错的现实享受。

评分☆☆☆☆☆

朋友推荐的，希望会有帮助

评分☆☆☆☆☆

书质量很好。值得大家购买！读书，读书，书何来？ 　　是买？是借？还是抢或偷？（借而不还，主人忘记算是偷，主人记得便是抢 了）在我看来，喜欢的书还是买的好，起码想看的时候随时都可以看，不必匆忙 去借了。 　　大家都应该买过不少书，之下是我的一些藏书买书的心得，和大家探讨探讨。 　　幼年时期，买的书往往不是自己作主的，都是家人出于“好意”买的，合不 合心意都得收下。不过也会有可以留下的好东西，像我现在还保存的14本的《十 万个为什么》、3 本的《上下五千年》，都是很好的精品，但这样东西太少了， 不到自己藏书的1% 　　人到少年，起码是可以作些主了，但那时看的最多是些小说和漫画，现在看 来也只有少数能进入藏书的资格，多是古典名著和国外名家的小说，看的算是似 懂非懂的（红楼梦），最多是长长见识了。 　　到了青少年时期，疯狂的喜欢上了散文，可能是情窦初开的年龄，对美文的 喜好几近痴迷了，买了好多的散文集、诗集，看不懂，熏也熏了些，不过对诗词 的理解上了些阶段了 　　进了高中，突然觉得自己以前看的不怎么实用，好似春花秋月，感慨而以！ 对生活还是要实际些，名人传记、战争历史成了自己的厚爱了，雄心勃勃，好似 天下尽在吾毂，却也是豪气的很 　　高考一过，大学生活更是写意了，但之前的学识只是锦绣，不堪实用，开始 对哲学和历史有了感觉，买了不少名家文集，作为提高的用处，文章水平有些提 高，却也不是经时济用的才识 　　工作了，工作了，手上终于有了经济自主权了！开始搬经典回家了，经史居 多，国外的经济学术文集也不少，看书的时间却也不多了，只是偶尔看看了 　　上面是自己的买书经历，却也不是心得，不过还是有些可以和大家介绍介绍 的 　　首先，买书不要光看书皮样子，我家的很多名著小说都是50、60年代的旧版， 无残无缺就可以了，否则光鲜的书皮还是很花钱的 　　其次，买书别去大书店。书店大了，反而好书不会多，大书店只适合找书， 有些其貌不扬的小书店就很有些好东西。 　　在次，旧货市场和旧书市场还是能找到好东西的，关键是用心，我有不少市 面上罕见的版本是小摊子上找到的 　　最后，不要将买书和赚钱放在一起（我有个朋友喜欢收旧版的书，但是为了 赚钱，收来的都不是什么好版本，最后放弃了） 最后一个很重要的程序就是书写购书时间、地点，然后盖上藏书章。这件事情要安静一点的时候去做，最好家里没人的时候。把手洗干净，书全部摆在眼前，把面巾纸撕成比藏书章大一点的小块，盖完章后敷在上面以免沾圬书页。写字盖章后不能马上摞起来，所以就一本本摊开，等确信都已干透的时候再收起来。从中挑出一两本特别想看的放在顺手的地方，其余的上书架。整个过程是一种无以言表的享受。 以上是浅见了，望大家指正了