發表於2024-11-25
哈他之光+瑜伽體位法+瑜伽呼吸控製法(套裝共3冊)
圖書定價:187.00元(共3冊)
作者:斯瓦米·庫瓦拉亞南達 / 斯瓦特瑪拉瑪
《哈他之光》 ISBN:9787515342825 圖書定價:89.00元
《瑜伽呼吸控製法》 ISBN:9787515342955 圖書定價:49.00元
《瑜伽體位法》 ISBN:9787515346434 圖書定價:49.00元
齣版社:中國青年齣版社
齣版時間:2017年04月
版 次:1 頁 數:字 數:印刷時間:2017年04月01日
開 本:16開 紙 張:膠版紙 包 裝:軟精裝 是否套裝:是
控製瞭你的呼吸,就控製瞭你的身體;控製瞭你的呼吸,就控製瞭你的心靈;控製瞭你的呼吸,就控製瞭你的命運。讓我們在yi呼yi吸之間深深地體位生命的至純至淨,在每yi個循環中得到能量的提升、壓力的釋放,然後煥然yi新,得到寜靜、喜悅和智慧。
瑜伽體位控製法為每yi個想要通過修習瑜伽得到精神提升的人提供yi個閤理的開端!通過不同的體位控製練習,體驗生命的本真和純粹,達到瑜伽修習的至G境界!
《哈他之光》是印度經典瑜伽文獻的精神解讀,原稿誕生於十四世紀,數百年來不斷經曆實踐檢驗,方為當今瑜伽修煉的必讀教材。本書更加重視瑜伽在心智和精神方麵的體驗,是由錶及裏地指導瑜伽修煉的必修課。
《瑜伽呼吸控製法》介紹瞭哈他瑜伽的組成部分之yi——呼吸控製法的練習方法。全書共介紹瞭八種不同的呼吸控製法,這些練習方法都是《哈他瑜伽》的作者所推崇的練習方法。《瑜伽呼吸控製法》為瑜伽修習者介紹瞭呼吸控製法的重要性,告訴練習者正確練習呼吸控製法需要注意的問題,使練習者能夠科學、健康地進行呼吸控製法的練習。
《瑜伽體位法》主要介紹的是哈他瑜伽的組成部分之yi——瑜伽體位法的練習方法,以及練習這些體式對人體在生理學和治療學上的益處。另外,斯瓦米?庫瓦拉亞南達還針對不同性彆、不同年齡的練習者設計瞭相應的練習課程,包括瑜伽身體練習完全課程、瑜伽簡短練習課程和瑜伽簡易練習課程。根據練習者的不同身體情況,對練習的強度和難度進行相應的調整,使練習者達到極*的練習效果。
《哈他之光》是關於哈他瑜伽的梵文經典,世界各地廣泛流行的瑜伽流派,都是哈他瑜伽及其衍生齣的各種瑜伽流派。哈他瑜伽較有影響力的典籍是瑜伽大師斯瓦特瑪拉瑪所著的《哈他之光》。《哈他之光》闡明哈他瑜伽的習練是yi個整體瑜伽習練。它不僅有利於健康體魄,開發個體每個精微層麵的神性,更是可以喚醒我們覺知的能量。也正是因為這個原因,哈他瑜伽被認為是所有瑜伽的根基或更高的瑜伽。本部典藏是哈他瑜伽的綜閤教科書,是每yi個瑜伽習練者應該學習的瑜伽典籍。
[印]斯瓦米?庫瓦拉亞南達(Swami Kuvalayananda),他用畢生的精力在Q世界傳播瑜伽科學知識。他提齣瞭科學的瑜伽習練方法及閤理的指導方針,使得這一印度古老學科更適閤現代社會的需要和現代人的練習。另外,他將瑜伽作為行之有效的康復練習應用在瞭當代康復醫學上,為古老的瑜伽賦予瞭新的生命。庫瓦拉亞南達上師於1924年創辦瞭印度卡瓦拉亞達漢姆瑜伽研究學院。因瑜伽科學研究聞名於世,其研究成果一直處於瑜伽領域的先鋒地位。同時,該學院還是印度政府唯*指定的培訓官方瑜伽教師的G等學院。
[印]斯瓦特瑪拉瑪,哈他瑜伽的集大成者,他開創瞭哈他瑜伽廣泛傳播與瑜伽治療的先河。斯瓦特瑪拉瑪對現代瑜伽的發展影響深遠,他所著的《哈他之光》是繼《薄伽梵歌》和《瑜伽經》之後,較有影響力的瑜伽經典。主要內容為當今練習者熟悉的瑜伽體位法、呼吸控製法、契閤法以及冥想。
【共3冊】哈他之光+瑜伽體位法+瑜伽呼吸控製法 時尚美妝美體瑜珈基礎入門練習教材 下載 mobi pdf epub txt 電子書 格式 2024
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