具体描述
内容简介
全日本選手権を6度制した「努力の天才」のすべて 戦後剣道史上、前人未到の成績を残した「努力の天才」の技術と精神を、その素顔とともにあらゆる角度から解き明かす。自然体を念頭においた、初心者からでもわかる基本からの技、実戦に直結する技術を解説。インタビュー、技術解説、誌上での対談など、十数年間にわたる宮崎取材の集大成。用户评价
读完《宮崎正裕の剣道》这本书，我感觉自己像是进行了一场心灵的洗礼。它带给我的不仅仅是剑道技术的精进，更是一种对人生态度的深刻感悟。宫崎大师在书中分享的那些关于“敬”、“勇”、“诚”的理念，以及如何将它们融入剑道修行中，让我受益匪浅。他用自己的人生经历告诉我们，剑道不仅仅是身体的较量，更是精神的磨砺。 书中对于“心”的论述，我尤其推崇。宮崎大师将“心”置于剑道修炼的首位，他认为，剑道之“道”，终究是“人心之道”。一个强大的对手，不仅在于其精湛的剑技，更在于其沉静如水的内心。他详细阐述了如何通过冥想、内观等方式来磨练自己的意志，如何做到在面对压力和挑战时，依然能够保持清醒的头脑和稳定的情绪。我常常在训练之余，回想起书中关于“不动心”的章节，尝试去体会那种“泰山崩于前而色不变”的境界。 这本书对“间合い”的解读，也让我耳目一新。在很多人的理解里，“间合い”可能只是一个物理上的距离概念，但宮崎大师却将其提升到了“心之距离”的高度。他认为，真正的“间合い”是心与心之间的距离，是双方意念的交锋。掌握了“间合い”，就等于掌握了比赛的主动权。书中通过生动的例子，讲解了如何通过身体的微调、气息的变化来影响对手的“间合い”，以及如何在对手进入不利“间合い”时，迅速抓住机会发起攻击。这种细腻的分析，让我对剑道的理解又深了一个层次。 我还非常欣赏书中对于“负之剑”的思考。在许多剑道教学中，我们往往被教导要如何“赢”，如何“克敌制胜”。但宮崎大师却引导我们去思考，如何去“负”，如何从失败中汲取养分。他认为，失败并不可怕，可怕的是在失败中失去继续前进的勇气。他分享了自己曾经遭受的重大挫折，以及是如何从中走出来，最终实现突破的。这种勇于承认失败、并从中学习的精神，对于正在经历挫折的剑道爱好者来说，无疑是巨大的鼓舞。 这本书的叙事方式也非常独特。它并没有采用枯燥的理论说教，而是通过一个个生动的故事、一段段真挚的独白，将剑道哲理巧妙地融入其中。读起来就像是在听一位长者娓娓道来，既有智慧的启迪，又不乏人生的温度。他分享的那些关于师徒情谊、同门切磋的往事，都充满了浓浓的人情味，让我感受到了剑道世界里那份珍贵的羁绊。 从技术细节上讲，书中对“小手”的打击，以及如何做到“面”的有效突破，都有非常深入的分析。宮崎大师强调，“小手”的打击并非简单的腕部动作，而是全身协调发力的体现。他详细讲解了如何通过腰部发力，带动全身的协调，最终将力量传递到剑尖，实现精准而有力的“小手”攻击。对于“面”的突破，他更是强调了“眼”的重要性，如何通过眼神的欺骗和身体的虚实结合，来创造攻击“面”的机会。 读这本书，我感觉自己仿佛置身于一个充满智慧和力量的剑道世界。宮崎大师的文字，像一把锋利的剑，直指人心，涤荡心灵。他所倡导的“守破离”的剑道修行理念，更是让我对学习剑道有了全新的认识。他告诉我们，初学者要“守”，严格遵循基本原则；有一定基础后要“破”，敢于质疑和创新；最终达到“离”，形成自己独特的风格。这个过程，何尝不是人生的写照呢？ 这本书的排版设计也十分考究。大量的图片和插图，生动地展示了剑道的各种姿势和动作，配合文字讲解，使得理解更加直观。即使是对于剑道新手来说，也能通过这些图文并茂的内容，快速掌握基本要领。我尤其喜欢那些展现宮崎大师本人训练时的照片，能够感受到他身上那种专注和投入的精神。 每次阅读这本书，我都会有新的收获。它就像是一本永远读不完的宝典，每一次翻阅，都能从中发掘出新的感悟。它教会我，剑道不仅仅是一项运动，更是一种生活方式，一种修行。它要求我们不断地反思自我，超越自我，追求更高的境界。 总之，《宮崎正裕の剣道》是我剑道生涯中遇到的最重要的一本书。它不仅提升了我的剑道水平，更重要的是，它塑造了我对剑道的理解，乃至对我人生的看法。我深深地被宮崎大师的智慧和人格魅力所折服，并决心将他所传达的剑道精神，融入到自己的生活中去。
评分《宮崎正裕の剣道》这本书，对我而言，是一场迟来的顿悟。在阅读之前，我对剑道的理解，更多停留在招式和技巧的层面。然而，读完这本书，我才真正明白，剑道所追求的，远不止于此。宫崎正裕大师以其深邃的智慧，为我揭示了剑道背后那更广阔的天地。 书中关于“心”的论述，是其最引人注目的部分。他并没有将“心”仅仅理解为一种情绪状态，而是将其视为剑道修行的核心。他详细阐述了如何通过“不动心”、“平常心”、“无我心”等概念，来达到剑道中的最高境界。他认为，只有当内心平静如水时，才能清晰地感知对手的意图，并做出最精准的判断。 他对“体捌”的讲解，更是细致入微。他不仅仅停留在讲解动作的幅度，更强调“体捌”与“心”的结合。他认为，每一个身体的移动，都应该与内心的意念相契合，只有这样，才能做到“身随意转，意随心动”。书中配以大量的插图，生动地展示了各种“体捌”的要领，让我能够更直观地去理解和模仿。 我特别欣赏书中对“攻防一体”的理解。在很多剑道教学中，“攻”和“防”往往被分开讲解，但宮崎大师却强调，真正的剑道，是将攻和防融为一体，在每一次的攻势中都蕴含着防守的技巧，在每一次的防守中都隐藏着反击的契机。这种辩证的思维方式，让我对剑道的理解又深了一个层次。 书中对“打突”的讲解，更是充满了智慧。他不仅仅关注“打突”的力度和速度，更强调“打突”的时机和意念。他认为，最有效的“打突”，是基于对对手的深刻洞察，并且能够将内心的意念通过剑尖完美地传达出来。他详细介绍了如何通过“眼”的运用，来诱导对手，从而创造出最佳的“打突”时机。 我不得不提的是，这本书的翻译质量非常高，语言流畅自然，完全没有生硬感。让我能够沉浸在宮崎大师的剑道世界里，体会他的思想和情感。 我之所以如此喜爱这本书，还在于它所传递的一种“谦逊”的精神。宮崎大师在书中反复强调，剑道修行是一个永无止境的过程，即使是达到了很高的境界，也依然要保持谦逊的态度，不断地向他人学习，向生活学习。这种谦逊的态度，让我想起许多伟大的剑道家，他们身上都有一种超然物外的淡泊和对“道”的敬畏。 总而言之，《宮崎正裕の剣道》这本书，是一本集技术、哲学、人生智慧于一体的宝藏。它不仅提升了我的剑道技巧，更重要的是，它为我打开了对剑道更深层次的理解，让我明白了剑道不仅仅是一项运动，更是一种修行，一种人生态度。
评分《宮崎正裕の剣道》这本书，是我近期阅读过最令我激动和振奋的剑道书籍。宫崎正裕大师以其深厚的剑道造诣和独特的人生哲学，为我们呈现了一场关于剑道的思想盛宴。这本书带给我的，不仅仅是技术的提升，更是对剑道精神的全新理解。 书中对于“气”的运用，是让我最为着迷的部分。宮崎大师认为，“气”是剑道的灵魂，是连接身体、技术与精神的桥梁。“气”的运用，并非简单的呼吸技巧，而是全身能量的汇聚与释放。他详细介绍了如何通过腹式呼吸、丹田力量的运用，来培养强大的“气”，并在实战中有效地将“气”贯注于每一次的击打之中。书中对于不同情境下“气”的运用，都有非常具体的指导，让我受益匪浅。 他对“间”的论述，更是精辟入里。他认为，“间”并非简单的物理距离，而是心与心之间的距离，是意念的交锋。他详细介绍了如何通过调整自己的步伐，气息，乃至眼神，来影响对手的“间”，从而占据主动。 我特别欣赏书中对“诱导”的讲解。宮崎大师认为，在剑道对决中，适当地“诱导”对手，能够有效地破坏其节奏，并为自己的攻击创造机会。他详细阐述了各种“诱导”的技巧，比如通过眼神的欺骗，身体的虚实结合，以及气息的佯装等等。 书中对“速”的追求，也给我留下了深刻的印象。宮崎大师认为，在剑道中，“速”固然重要，但更重要的是“意念的速”。他强调，只有当意念先行，身体才能迅速地做出反应。他鼓励读者通过反复的训练，来培养“意念的速”，从而实现“神速”的境界。 我不得不提的是，这本书的整体风格非常独特。它并没有采用枯燥的理论说教，而是通过生动的比喻，形象的描绘，以及一些富有哲理的思考，将剑道精髓娓娓道来。读起来，就像是在聆听一位智者的教诲，让人受益匪浅。 书中穿插的一些关于宫崎大师对剑道历史和文化的反思，也让我受益匪浅。他认为，理解剑道的历史渊源，有助于我们更深刻地理解剑道的内涵。他对于传统与创新的平衡，也有着独到的见解。 从技术层面来看，书中对“面”的打击，以及如何有效地运用“小手”和“胴”来改变对手的节奏，都有非常具体的指导。宮崎大师强调，任何一种攻击，都必须是建立在扎实的基本功之上，只有这样，才能做到“形随心动，意随气动”。 我之所以如此喜爱这本书，还在于它所传递的一种“永不满足”的精神。宮崎大师认为，剑道修行是一个不断追求卓越的过程，即使达到了很高的境界，也不能停止进步的脚步。这种永不满足的精神，正是激励我们不断前进的动力。 总而言之，《宮崎正裕の剣道》是一本集技术、哲学、人文于一体的杰作。它不仅提升了我的剑道技能，更重要的是，它让我明白了剑道不仅仅是一项运动，更是一种生活方式，一种修行。我将其视为我剑道修行道路上的一盏明灯，指引我不断前进。
评分这本《宮崎正裕の剣道》绝对是所有剑道爱好者不容错过的宝藏！我是在一次剑道交流活动上偶然听到这本书的，当时一位前辈极力推荐，说这本书将宫崎正裕大师的剑道精髓展现得淋漓尽致。拿到手后，我迫不及待地翻阅。书的装帧设计就很有品味，沉稳又不失格调，让人一看就知道是关于剑道的严肃之作。 翻开第一页，我就被深深吸引住了。宫崎正裕大师的文字，与其说是在讲解剑道技术，不如说是在传达一种剑道哲学，一种对“道”的深刻理解。他并没有使用大量晦涩难懂的术语，而是用一种非常平实、却又充满力量的语言，将自己多年来对剑道的感悟娓娓道来。他对于“心”、对于“气”、对于“技”之间的联系，有着非常独到的见解。读他的文字，就像是与一位慈祥而睿智的师父面对面交流，他引导你去思考，去体会，而不是简单地告诉你“怎么做”。 尤其让我印象深刻的是，书中对“残心”的阐述。很多人可能觉得残心只是一个技术动作，一个收尾，但宫崎大师却将它上升到了哲学的高度。他认为，残心不仅仅是剑击过后的一个姿态，更是修行者在每一次出击后，对自身状态、对对手反应、对整个局势的持续感知和反思。这是一种“胜负已分，但道心未绝”的境界，需要长年累月的刻意练习和内省才能达到。书中关于如何培养和运用残心的篇幅，我反复阅读了数遍，每一次都有新的体会。 这本书的结构也非常合理。它并非简单地罗列招式，而是循序渐进地引导读者深入理解剑道的本质。从基础的站姿、呼吸，到核心的体捌、打突，再到更深层次的“間合い”把握和“機会”创造，每一个环节都讲解得清晰透彻。宮崎大师在书中分享了许多他训练中的心得体会，包括如何克服瓶颈期，如何从失败中学习，如何保持对剑道的初心等等。这些实用的建议，对于正在刻苦训练的剑道学习者来说，无疑是雪中送炭。 我特别喜欢书中对“不动心”的解读。在瞬息万变的剑道对决中，如何做到“不动心”，保持冷静的头脑和稳定的心态，是许多剑道学习者都感到困惑的难题。宮崎大师并没有给出“秘诀”，而是强调这是一个长期的修行过程，需要通过日复一日的重复训练，以及对自我情绪的深刻认识来逐渐实现。他提到，真正的“不动心”并非麻木不仁，而是在纷繁的外部刺激下，依然能够清晰地感知，果断地做出判断，并付诸实践。这一点，让我受益匪浅。 除了技术和哲学的讲解，这本书还穿插了一些宮崎大师早年的训练经历和对师长们的感恩之情。这些真实的 anecdotal evidence，让冰冷的技术讲解变得生动有趣，也让我们更加理解他成为一代剑道宗师的道路并非一帆风顺，而是充满了汗水、泪水和坚持。读到这些故事，我仿佛能感受到那个年轻的宮崎正裕，在道场里挥洒汗水，在挫折中不断成长。这种真实的情感流露，也让我对这位大师更加敬佩。 从技术层面来说，书中对“小手”和“面”的打法，以及如何有效运用“胴”来改变对手节奏的讲解，都非常具体和实用。宮崎大师强调，剑道的精髓在于“一击必杀”，但这个“必杀”并非粗暴的攻击，而是建立在对对手的深刻洞察和对时机的精准把握之上。他详细阐述了如何通过细微的身体语言和气息的变化来预判对手的意图，并在此基础上做出最有效的反击。书中对“气之刃”和“体之刃”的区分，以及如何将两者融为一体，也为我提供了新的思考方向。 这本书的语言风格极具感染力。虽然我购买的是中文译本，但翻译得非常到位，完全没有生硬或拗口的感觉。阅读时，我能感受到文字中饱含的热情和力量，仿佛宫崎大师本人就在我耳边指导。他鼓励读者要“知己知彼”，不仅仅是了解对手，更要深入了解自己，认识到自己的优势和劣势，并以此为基础去制定训练计划。这种循序渐进的指导方式，让初学者也能找到方向，而有一定基础的剑道练习者，也能从中获得更深层次的启迪。 我尤其欣赏书中对“形”的理解。宫崎大师认为，“形”不仅仅是固定的套路，更是剑道基本功的体现，是传承技艺的载体。他深入浅出地讲解了如何通过反复练习“形”来培养正确的身体姿势、呼吸节奏和打击要领。他强调，只有扎实地掌握了“形”中的每一个细节，才能在实战中灵活运用，而不是被固定的套路所束缚。书中对“形”的每一个动作都进行了细致的分析，并给出了练习的重点和注意事项，对于纠正我长期以来在练习中可能存在的误区，非常有帮助。 总而言之，《宮崎正裕の剣道》是一本让我爱不释手的剑道书籍。它不仅仅是一本技术指南，更是一本能够触及灵魂的修行宝典。我从中学到了许多关于剑道的知识，更重要的是，我从中获得了一种对待剑道的态度，一种对“道”的敬畏和追求。我相信，这本书会成为我剑道之路上长久的良师益友。我强烈推荐给所有热爱剑道的朋友们，无论你是初学者还是资深练习者，都能从中获得巨大的收获。
评分《宮崎正裕の剣道》这本书，对于我来说，是一次深刻的心灵之旅。宫崎正裕大师以其对剑道的深刻理解和独到见解，为我描绘了一个充满智慧和力量的剑道世界。这本书不仅仅是关于剑道技术，更是关于如何通过剑道去认识自我，超越自我。 书中对于“气”的论述，让我受益匪浅。他认为，“气”是剑道的灵魂，是贯穿全身的力量。他详细介绍了如何通过腹式呼吸，以及全身的协调发力，来培养强大的“气”，并在实战中将其有效地运用。他更是将“气”与“意念”紧密结合，强调“意念先行，气随之而发”。 他对“间”的把握，更是达到了出神入化的境界。他认为，“间”是剑道的生命线，是决定胜负的关键。他详细阐述了如何通过对“间”的巧妙运用，来扰乱对手的节奏，从而创造出最佳的攻击机会。书中更是通过大量的实例，生动地展示了各种“间”的把握技巧。 我特别欣赏书中关于“平常心”的讲解。他认为，在剑道对决中，保持“平常心”是至关重要的。他详细阐述了如何通过训练，来克服紧张和恐惧，从而在任何情况下都能保持冷静和清晰的头脑。 书中对“一击必杀”的追求，也给我留下了深刻的印象。他强调，每一次的攻击，都必须是经过深思熟虑，并具备一击制敌的决心。他鼓励读者在每一次出击前，都要做到“心、技、体”的高度统一，做到“意念先行，动作随之”。 我不得不提的是，这本书的整体风格非常独特。它并没有采用枯燥的理论说教，而是通过生动的比喻，形象的描绘，以及一些富有哲理的思考，将剑道精髓娓娓道来。读起来，就像是在聆听一位智者的教诲，让人受益匪浅。 书中穿插的一些关于宫崎大师对剑道历史和文化的反思，也让我受益匪浅。他认为，理解剑道的历史渊源，有助于我们更深刻地理解剑道的内涵。他对于传统与创新的平衡，也有着独到的见解。 从技术层面来看，书中对“面”的打击，以及如何有效地运用“小手”和“胴”来改变对手的节奏，都有非常具体的指导。宮崎大师强调，任何一种攻击，都必须是建立在扎实的基本功之上，只有这样，才能做到“形随心动，意随气动”。 我之所以如此喜爱这本书，还在于它所传递的一种“不断学习”的精神。宮崎大师认为，剑道修行是一个不断学习的过程，即使是达到了很高的境界，也依然要保持谦逊的态度，不断地向他人学习，向生活学习。这种不断学习的精神，正是激励我们不断进步的动力。 总而言之，《宮崎正裕の剣道》是一本集技术、哲学、人文于一体的杰作。它不仅提升了我的剑道技能，更重要的是，它让我明白了剑道不仅仅是一项运动，更是一种生活方式，一种修行。我将其视为我剑道修行道路上的一盏明灯，指引我不断前进。
评分《宮崎正裕の剣道》这本书，给我带来的震撼是久违的。作为一个对剑道有着多年钻研的爱好者，我一直都在寻找能够真正触及剑道灵魂的书籍，而这本书，无疑给了我想要的答案。宫崎正裕大师的文字，如同一股清流，涤荡了我心中对剑道的一些浅薄认识。 书中对于“守”的理解，让我耳目一新。他并没有将“守”仅仅理解为一种被动的防御姿态，而是将其上升到了主动掌握局势的高度。他认为，真正的“守”，是能够预判对手的意图，并提前做好应对的准备。这是一种“未雨绸缪”的智慧，也是一种“静观其变”的策略。 我对书中关于“进”的论述，也给予了高度评价。宮崎大师认为，真正的“进”，并非鲁莽的冲锋，而是在合适的时机，以最有效的方式，突破对手的防线。他详细阐述了如何通过身体的微调，眼神的欺骗，以及气息的变化，来创造出最佳的“进”的机会。 书中关于“气”的运用，是我一直以来困惑的难题，而这本书，则为我拨开了迷雾。宮崎大师认为，“气”是剑道的灵魂，是贯穿全身的力量。他详细介绍了如何通过腹式呼吸，以及全身的协调发力，来培养强大的“气”，并在实战中将其有效地运用。 我尤其喜欢书中对“心技体”三位一体的强调。宮崎大师认为，只有当这三者达到高度的统一时，才能发挥出剑道的最大威力。他详细阐述了如何通过日复一日的训练，来磨砺自己的“心”，提升自己的“技”，锻炼自己的“体”，最终达到“三位一体”的境界。 这本书的结构安排，也极具匠心。它并非按照单一的技术体系来展开，而是将技术、哲学、心理、甚至是一些人生感悟巧妙地穿插在一起。读起来，不像是在接受一套刻板的训练指令，更像是在与一位智慧的长者进行一次心灵的对话。 书中穿插的一些关于宫崎大师年轻时艰苦训练的片段，让我感触颇深。他描述了自己如何克服身体的伤痛，如何战胜内心的恐惧，如何从一次次的失败中汲取力量，最终走向成熟。这些真实的经历，让这本书充满了人情味，也让我们更加理解他所说的每一句话，都饱含着智慧和经验。 从技术层面上讲，书中对“小手”的打击，以及如何做到“面”的有效突破，都有非常深入的分析。宮崎大师强调，“小手”的打击并非简单的腕部动作，而是全身协调发力的体现。他详细讲解了如何通过腰部发力，带动全身的协调，最终将力量传递到剑尖，实现精准而有力的“小手”攻击。 我不得不提的是，这本书的翻译质量非常高，语言流畅自然，完全没有生硬感。让我能够沉浸在宮崎大师的剑道世界里，体会他的思想和情感。 总而言之，《宮崎正裕の剣道》是一本让我受益匪浅的剑道书籍。它不仅提升了我的剑道技能，更重要的是，它为我打开了对剑道更深层次的理解，让我明白了剑道不仅仅是一项运动，更是一种修行，一种人生态度。
评分当我第一次接触到《宮崎正裕の剣道》这本书时，我的第一感觉是它的厚重感。这并非仅仅是纸张的厚度，更是内容本身所蕴含的深邃思想和丰富经验所带来的分量。宮崎正裕大师的名字，在剑道界如雷贯耳，而这本书，则让我有机会近距离地感受这位大师的智慧之光。 书中对于“攻守”关系的阐述，颠覆了我以往的一些刻板印象。很多人将“攻”和“守”视为截然对立的概念，但宮崎大师却指出，真正的剑道，是攻中有守，守中有攻。他认为，每一个成功的攻击，都必须建立在稳固的防守之上，而每一次的防守，也蕴含着反击的契机。这种辩证的思考方式，让我对剑道有了更深层次的理解。 他对“间”的运用，尤其让我着迷。宮崎大师将“间”不仅仅看作是时间上的间隔，更是心智上的博弈。他详细阐述了如何通过调整自己的节奏，来扰乱对手的“间”，如何抓住对手“间”的空隙，一击制胜。书中通过大量形象的比喻，比如“风之轮转”，“水之流淌”，来形容“间”的微妙变化，让我深刻体会到剑道中的“道”之境界。 我特别喜欢书中对“平常心”的描绘。在激烈的比赛中，保持“平常心”并非易事，但宮崎大师却将其视为剑道修行的最高境界之一。他认为，“平常心”并非冷漠，而是一种在任何情况下都能保持清晰头脑，不被情绪所干扰的能力。他分享了一些自己训练中的方法，比如如何通过静坐冥想来培养“平常心”，以及如何在日常生活中去实践这种心境。 这本书的结构安排，也很有匠心。它并非按照单一的技术体系来讲解，而是将技术、哲学、心理、甚至是一些人生感悟巧妙地穿插在一起。读起来，不像是在接受一套刻板的训练指令，更像是在与一位智慧的长者进行一次心灵的对话。 我对书中关于“气合”的讲解，也给予了高度的评价。宮崎大师认为，“气合”不仅仅是一种发声，更是将全身的力量和意念凝聚在一起，通过声音爆发出来的表现。他详细阐述了不同“气合”所蕴含的不同意义，以及如何在实战中运用有效的“气合”来震慑对手，鼓舞自己。 书中还穿插了一些关于日本传统文化对剑道影响的探讨。宮崎大师认为，剑道并非孤立存在，而是深受日本武士道精神、禅宗思想等的影响。理解这些文化背景，有助于我们更深入地理解剑道的内涵。 我尤其欣赏书中对“一击必杀”的追求。宮崎大师强调，剑道讲究“一刀两断”，每一次的攻击都必须是经过深思熟虑，并具备一击制敌的决心。他鼓励读者在每一次出击前，都要做到“心、技、体”的高度统一，做到“意念先行，动作随之”。 读完这本书，我感觉自己对剑道有了全新的认识。它不再仅仅是挥舞竹刀的技巧，而是一种对自我、对人生、对“道”的探索。宮崎大师的智慧，如同一把利剑，直指人心，唤醒了我内心深处对剑道的热情。 总而言之，《宮崎正裕の剣道》是一本集技术、哲学、人文于一体的伟大作品。它不仅能够帮助我提升剑道水平，更能够引导我以一种更积极、更深刻的态度去面对生活。我将其视为我剑道修行道路上的珍贵财富，并会反复研读，从中汲取力量。
评分《宮崎正裕の剣道》这本书，绝对是我近期阅读过的最精彩的剑道著作之一。宫崎正裕大师以其深厚的剑道功底和独到的见解，为我们呈现了一场关于剑道的思想盛宴。这本书给我带来的，不仅仅是技术的提升，更是对剑道精神的全新理解。 书中对于“机会”的把握，是我最为着迷的部分。宮崎大师认为，剑道的胜负往往取决于对“机会”的敏锐捕捉。他详细阐述了如何通过观察对手的细微动作，来预判其意图，从而创造出最佳的攻击机会。书中更是通过大量的图例，生动地展示了各种“机会”的形成和把握方式。 他对“间合い”的论述，更是精辟入里。他认为，“间合い”并非简单的物理距离，而是心与心之间的距离，是意念的交锋。他详细介绍了如何通过调整自己的步伐，气息，乃至眼神，来影响对手的“间合い”，从而占据主动。 我特别欣赏书中对“诱导”的讲解。宮崎大师认为，在剑道对决中，适当地“诱导”对手，能够有效地破坏其节奏，并为自己的攻击创造机会。他详细阐述了各种“诱导”的技巧，比如通过眼神的欺骗，身体的虚实结合，以及气息的佯装等等。 书中对“速”的追求，也给我留下了深刻的印象。宮崎大师认为，在剑道中，“速”固然重要，但更重要的是“意念的速”。他强调，只有当意念先行，身体才能迅速地做出反应。他鼓励读者通过反复的训练，来培养“意念的速”，从而实现“神速”的境界。 我不得不提的是，这本书的整体风格非常独特。它并没有采用枯燥的理论说教，而是通过生动的比喻，形象的描绘，以及一些富有哲理的思考，将剑道精髓娓娓道来。读起来，就像是在聆听一位智者的教诲，让人受益匪浅。 书中穿插的一些关于宫崎大师对剑道历史和文化的反思，也让我受益匪浅。他认为，理解剑道的历史渊源，有助于我们更深刻地理解剑道的内涵。他对于传统与创新的平衡，也有着独到的见解。 从技术层面来看，书中对“面”的打击，以及如何有效地运用“小手”和“胴”来改变对手的节奏，都有非常具体的指导。宮崎大师强调，任何一种攻击，都必须是建立在扎实的基本功之上，只有这样，才能做到“形随心动，意随气动”。 我之所以如此喜爱这本书，还在于它所传递的一种“永不满足”的精神。宮崎大师认为，剑道修行是一个不断追求卓越的过程，即使达到了很高的境界，也不能停止进步的脚步。这种永不满足的精神，正是激励我们不断前进的动力。 总而言之，《宮崎正裕の剣道》是一本集技术、哲学、人文于一体的杰作。它不仅提升了我的剑道技能，更重要的是，它让我明白了剑道不仅仅是一项运动，更是一种生活方式，一种修行。我将其视为我剑道修行道路上的一盏明灯，指引我不断前进。
评分这本书《宮崎正裕の剣道》是我近几年来读过的最令人振奋的剑道书籍。我一直对宫崎正裕大师的剑道造诣充满敬意，这本书就像是一扇窗户，让我得以窥见他内心深处的剑道哲学。他并没有用华丽的辞藻来包装，而是用一种朴实无华、却又直击人心的语言，分享了他对剑道的理解和感悟。 书中对于“心之刃”的论述，让我印象最为深刻。他认为，真正的剑客，不仅要磨砺手中的“技之刃”，更要锻造内心的“心之刃”。“心之刃”是指一个人的意志力、判断力、以及面对困境时的勇气。宮崎大师详细阐述了如何通过各种方式来淬炼“心之刃”，包括面对压力时的冷静思考，遭受挫折时的坚韧不拔，以及在胜利面前的谦逊自持。他认为，强大的“心之刃”，是支撑起精湛剑技的基石。 我还非常喜欢书中关于“气”的讲解。宮崎大师认为，“气”是剑道中的灵魂，是连接身体、技术与精神的桥梁。“气”的运用，并非简单的呼吸技巧，而是全身能量的汇聚与释放。他详细介绍了如何通过腹式呼吸、丹田力量的运用，来培养强大的“气”，并在实战中有效地将“气”贯注于每一次的击打之中。书中对于不同情境下“气”的运用，都有非常具体的指导，让我受益匪浅。 这本书的结构也设计得非常巧妙。它并非按照技术动作的顺序来展开，而是从更宏观的剑道哲学出发，层层深入，最终落脚到具体的技法。例如，在讲解“踏步”时，他会先谈论“步法”所蕴含的“地之势”，再结合身体的协调性，来阐述如何才能走出稳健而富有攻击性的步伐。这种由宏观到微观的讲解方式，使得读者更容易理解技术动作背后的深层含义。 我特别欣赏书中对“胜负”的看法。宮崎大师并非一味地强调胜利，而是强调过程的重要性。他认为，剑道追求的并不仅仅是赛场上的胜负，更是通过每一次的训练和比赛，来不断地挑战自我，超越自我。即使是失败，也是一次宝贵的学习机会，能够帮助我们发现自身的不足，并在下一次的训练中加以改进。这种积极乐观的态度，让我深受感染。 书中穿插的一些关于宫崎大师年轻时艰苦训练的片段，让我感触颇深。他描述了自己如何克服身体的伤痛，如何战胜内心的恐惧，如何从一次次的失败中汲取力量，最终走向成熟。这些真实的经历，让这本书充满了人情味，也让我们更加理解他所说的每一句话，都饱含着智慧和经验。 从技术层面上看，书中对“上段”和“中段”的运用，以及如何通过“崩”来破坏对手的平衡，都有非常详尽的论述。宮崎大师强调，任何一种架势都有其独特的优势和劣势，关键在于如何根据场上的情况，灵活地运用和切换。他详细介绍了如何通过身体的细微动作，来诱导对手进入自己有利的“崩”，从而为自己的攻击创造机会。 这本书的语言，虽然是中文翻译，但却充满了力量和感染力。它不像是一些枯燥的理论书籍，而是充满了生命的活力。我感觉自己仿佛能够听到宮崎大师在耳边低语，指导我如何去理解剑道，如何去践行剑道。 我之所以如此喜爱这本书，还在于它所传递的一种“谦逊”的精神。宮崎大师在书中反复强调，剑道修行是一个永无止境的过程，即使是达到了很高的境界，也依然要保持谦逊的态度，不断地向他人学习，向生活学习。这种谦逊的态度，让我想起许多伟大的剑道家，他们身上都有一种超然物外的淡泊和对“道”的敬畏。 总而言之，《宮崎正裕の剣道》不仅仅是一本关于剑道的书，更是一本关于人生智慧的书。它教会我如何用更深刻的眼光去看待训练，去看待生活，去看待人生。我将其视为我剑道修行道路上的一盏明灯，指引我不断前进。
评分《宮崎正裕の剣道》这本书，是我在一次偶然的机会下接触到的，当时它被放在剑道书籍专区的显眼位置，精美的封面和沉稳的书名立刻吸引了我。作为一名对剑道充满热情的爱好者，我一直渴望能够深入理解剑道的精髓，而这本书，无疑为我打开了一扇通往更高境界的大门。 书中对于“心”的论述，是其最引人注目的部分。宮崎正裕大师并没有将“心”仅仅理解为一种情绪状态，而是将其视为剑道修行的核心。他详细阐述了如何通过“不动心”、“平常心”、“无我心”等概念，来达到剑道中的最高境界。他认为，只有当内心平静如水时，才能清晰地感知对手的意图，并做出最精准的判断。 他对“体捌”的讲解，更是细致入微。他不仅仅停留在讲解动作的幅度，更强调“体捌”与“心”的结合。他认为，每一个身体的移动，都应该与内心的意念相契合，只有这样，才能做到“身随意转，意随心动”。书中配以大量的插图，生动地展示了各种“体捌”的要领，让我能够更直观地去理解和模仿。 我特别欣赏书中对于“攻防一体”的理解。在很多剣道教学中，“攻”和“防”往往被分开讲解，但宮崎大师却强调，真正的剣道，是将攻和防融为一体，在每一次的攻势中都蕴含着防守的技巧，在每一次的防守中都隐藏着反击的契机。这种辩证的思维方式，让我对剣道的理解又深了一个层次。 书中对“打突”的讲解，更是充满了智慧。他不仅仅关注“打突”的力度和速度，更强调“打突”的时机和意念。他认为，最有效的“打突”，是基于对对手的深刻洞察，并且能够将内心的意念通过剑尖完美地传达出来。他详细介绍了如何通过“眼”的运用，来诱导对手，从而创造出最佳的“打突”时机。 我不得不提的是，书中穿插的一些宮崎大师的亲身经历，让我对这位大师充满了敬佩。他分享了自己在成长道路上所经历的挫折和困难，以及是如何凭借着对剑道的执着和热爱，一步步走向辉煌。这些真实的 anecdotes，让这本书不仅仅是一本技术指南，更是一本励志的传记。 这本书的语言风格，虽然是中文译本，但却依然能够感受到原文的韵味。宮崎大师的文字，时而激昂，时而深沉，时而又充满了哲思。读他的文字，就像是在聆听一位睿智的长者在循循善诱，让我受益匪浅。 我尤其喜欢书中关于“形”的阐述。他认为，“形”是剑道的基本功，是传承技艺的载体。他详细讲解了如何通过反复练习“形”，来培养正确的身体姿势、呼吸节奏和打击要领。他强调，只有扎实地掌握了“形”中的每一个细节，才能在实战中灵活运用，而不是被固定的套路所束缚。 这本书的排版也十分精美，大量的照片和插图，将剑道的技术动作展现得淋漓尽致。我常常会反复翻阅这些图片，对照书中的文字讲解，来加深自己的理解。 总而言之，《宮崎正裕の剣道》这本书，是一本集技术、哲学、人生智慧于一体的宝藏。它不仅提升了我的剑道技巧，更重要的是，它为我打开了对剑道更深层次的理解。我将其视为我剑道生涯中最重要的导师之一，并将继续从中汲取力量，不断前行。
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