31しっかり!暮らしのたのしい*かけ月曜 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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出版社： 高橋書店

ISBN：9784471740313

商品编码：19865971

31个充满生活乐趣的“小确幸”月度指南 这本书并非一本枯燥乏味的教科书，也不是一本堆砌理论的学术著作。它是一份精心编织的生活画卷，以31个细致入微的“小确幸”为线索，串联起一年十二个月中，平凡日子里闪耀的微光。如果你渴望在忙碌的生活中寻找到片刻的宁静与喜悦，或是希望让日常的柴米油盐增添几分诗意与色彩，那么这本书将是你理想的伴侣。 书中没有包含的： 严格的日程安排与任务列表： 本书不提供强制性的时间表或待办事项清单。它尊重每个人的生活节奏，鼓励读者根据自己的情况灵活采纳。 复杂的理论与心理学分析： 你不会在这里找到深奥的心理学理论或抽象的哲学探讨。一切都围绕着真实可感的体验展开，语言朴实易懂。 昂贵的消费建议与购物清单： 书中的“小确幸”不依赖于物质的堆砌。它倡导的是一种发现美、创造乐的智慧，很多时候，简单的生活小物就能带来极大的满足。 遥远的目标与宏大的计划： 本书的焦点在于当下，在于眼前的生活细节。它并非指导你如何实现某个遥不可及的人生目标，而是帮助你享受此刻，充盈当下。 负面的情绪与压力解读： 书籍的基调是积极阳光的，它旨在提供一种缓解压力、提升幸福感的方式，而非深入剖析负面情绪的根源。 刻板的“应该”与“不应该”： 书中没有规定你“必须”做什么，也没有禁止你“不能”做什么。它提供的是一种启发，一种可能性。 书中将包含的： 一月：冬日暖阳下的思绪 雪后的宁静： 聆听雪落无声，感受世界被洁白覆盖的纯净。一杯热茶，一本好书，让思绪随着雪花一同飘飞。 窗边的绿意： 在寒冷的季节里，精心照料一盆绿植，观察它一点一滴的生长，感受生命的力量。 暖色调的慰藉： 寻找家中温暖的角落，布置上暖色调的抱枕、毯子，让身体和心灵都得到放松。 二月：春风拂面，万物复苏 早春的问候： 留意街角那一抹新绿，感受春天的脚步越来越近。 手作的温度： 尝试用双手制作一份小礼物，无论是饼干、香薰蜡烛，还是简单的编织，都蕴含着真挚的心意。 味蕾的惊喜： 探索当季的时令食材，用简单的烹饪方式，品尝春天的鲜美。 三月：光影斑驳，心情舒畅 阳光下的散步： 沐浴着不再刺骨的春日阳光，悠闲地散步，感受微风拂过脸颊的轻柔。 音乐的治愈： 播放一张自己喜欢的专辑，让旋律填充空间，与内心的节奏产生共鸣。 回忆的胶片： 翻阅旧照片，重温那些美好的瞬间，让温暖的回忆成为前进的动力。 四月：生机勃勃，活力四射 野外的芬芳： 约上好友，去公园或郊外踏青，呼吸新鲜空气，感受大自然的蓬勃生机。 书本的香气： 沉浸在一本新书的世界里，让文字带你穿越时空，体验不同的人生。 小小的仪式感： 为生活增添一些小小的仪式感，比如用漂亮的杯子喝咖啡，精心准备一份早餐。 五月：细雨绵绵，情意绵绵 雨天的情调： 雨声滴答，在窗边静坐，品一杯雨前龙井，听雨的声音，感受别样的诗意。 烘焙的甜蜜： 尝试制作一款精致的甜点，让厨房弥漫着诱人的香气，与家人朋友一同分享甜蜜。 倾听的艺术： 抽出时间，认真倾听家人的心声，或是与朋友畅聊，增进彼此的理解和情谊。 六月：夏日初临，热情洋溢 清凉的饮品： 亲手制作一杯冰镇果汁或特调饮品，在炎炎夏日里带来一丝清爽。 星空下的遐想： 找一个开阔的地方，仰望星空，让思绪在浩瀚的宇宙中自由翱翔。 绿植的陪伴： 为家中添置几盆易于打理的绿植，为夏日的生活增添一抹盎然绿意。 七月：骄阳似火，热情似火 水边的清凉： 在海边、湖边或泳池，享受水带来的清凉与畅快。 夜市的烟火： 漫步于热闹的夜市，品尝各地特色小吃，感受市井的烟火气息。 手账的记录： 用精美的图画和文字，记录下夏日的美好时光，留存珍贵的回忆。 八月：收获的季节，心满意足 当季水果的盛宴： 尽情品尝八月成熟的水果，感受自然的馈赠。 整理与收纳： 重新整理家中的物品，让空间变得更加清爽整洁，心情也随之开阔。 静心阅读： 享受一个悠闲的下午，沉浸在一本引人入胜的书籍中，让知识滋养心灵。 九月：秋风送爽，丰收喜悦 秋叶的色彩： 漫步在秋日的街道或公园，欣赏色彩斑斓的秋叶，感受季节的变换。 温暖的汤品： 熬制一锅滋补的汤品，用温暖的味道抚慰身心。 播种希望： 尝试在阳台或窗台上种植一些耐寒的植物，播下新的希望。 十月：金风送爽，恬静悠然 秋日的小聚： 约上三五好友，在秋日午后，泡一壶茶，谈笑风生。 手工艺的乐趣： 尝试一些简单的手工艺，如钩织、缝纫，让双手在创作中找到乐趣。 阅读的沉淀： 找一个安静的夜晚，在舒适的角落，阅读一本经典的书籍，沉淀心情。 十一月：寒意渐浓，温情脉脉 温暖的灯光： 点亮家中柔和的灯光，营造温馨舒适的氛围。 暖身饮品： 制作一杯暖暖的热饮，如姜母茶、热巧克力，驱散寒意。 感恩的时刻： 抽出时间，写一封感谢信，表达对身边人的感激之情。 十二月：岁末的静谧，迎接新年 圣诞的氛围： 用小巧的装饰，为家中增添节日的气息，感受温馨与喜悦。 回顾与展望： 在岁末静思，回顾一年的点滴，并对新的一年进行美好的展望。 新年美食： 亲手制作一份新年大餐，与家人共享团聚的时光。 这本书的每一页，都蕴含着对生活的热爱与发现美的眼睛。它鼓励我们放慢脚步，用心去感受，用爱去创造，在平淡的日子里，活出属于自己的精彩。无论你是独居的都市青年，还是温馨的小家庭，或是憧憬美好生活的朋友，都能在这本书中找到属于自己的那份“小确幸”。

评分☆☆☆☆☆

这本书的插画风格我实在太喜欢了！那种手绘的质感，线条的粗细变化，色彩的搭配，都透露出一种温暖而治愈的力量。每一幅插画都仿佛在讲述一个安静而美好的故事，与文字内容相得益彰，将作者想要传达的情感和意境烘托得淋漓尽致。我尤其欣赏作者在描绘植物和家居场景时的细节，那些绿叶的纹理，光影的斑驳，小物件的摆放，都充满了生活的气息，让人忍不住想要去模仿，去创造属于自己的小确幸。在阅读的过程中，我时常会盯着一幅插画看很久，仿佛能从中汲取到某种能量，让我在忙碌的生活中也能找到片刻的宁静。它不仅仅是一本图书，更像是一本可以随时翻阅的“生活美学指南”，教你如何用眼睛去发现美，用双手去创造美。这种潜移默化的影响，让我开始更加关注身边的细节，也开始尝试着去亲手布置自己的小空间，让它充满属于自己的味道。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计非常吸引人，柔和的色彩搭配上一个充满生活气息的插画，让人一眼就能感受到温暖和舒适。翻开第一页，扑面而来的是一种平静而积极的生活态度，仿佛在邀请读者一起慢下来，去感受日常的点滴美好。作者的文字功底深厚，用词遣句既朴实又不失诗意，读起来让人身心舒畅。我特别喜欢其中关于“整理”的部分，它不是那种冷冰冰的收纳技巧，而是引导读者去思考物品与生活之间的关系，如何才能真正拥有并享受那些真正重要的东西。那种“断舍离”的精神被诠释得非常到位，既有实际操作的建议，更有心灵上的启迪。阅读过程中，我常常会停下来，回想自己的生活，思考如何能让居住的空间变得更加温馨，如何能让日子过得更加有滋味。作者似乎懂得很多关于“生活”的秘密，将它们融入到字里行间，让我感觉就像得到了一位亲切的长辈在耳边细语，分享着她的人生智慧。那种感觉非常治愈，也让我对即将到来的日子充满了期待。

评分☆☆☆☆☆

这本书最打动我的地方在于，它用一种非常接地气的方式，点醒了我对于“时间”的认知。它不是那种空泛的励志鸡汤，而是通过一些非常具体的生活场景和感悟，让我意识到，原来生活中那些看似微不足道的碎片时间，也可以被赋予不同的意义，也可以成为滋养心灵的养分。作者分享了她如何利用早晨的片刻宁静，如何在家务中寻找乐趣，如何在与家人的互动中感受到幸福。这些都让我觉得，生活的美好并非遥不可及，而是藏匿于我们每天的呼吸之间，只要我们愿意去发现，去体验。读完这本书，我感觉自己不再像以前那样被时间推着走，而是开始尝试着去“掌握”时间，去为自己的生活注入更多的主动性和创造力。

评分☆☆☆☆☆

不得不说，这本书的排版和纸张质感也给我留下了深刻的印象。整体的设计非常简洁大方，留白恰到好处，阅读起来丝毫不会感到压抑。那种略带哑光的纸张，触感温润，翻页时的声音也很悦耳，让我觉得每一次翻阅都是一种享受。作者在章节的划分上也处理得非常巧妙，每个主题都紧凑而有逻辑，不会显得零散。我喜欢它那种循序渐进的引导方式，从一个点出发，慢慢拓展到更广阔的生活层面，让读者在不知不觉中就接受了书中的理念。尤其是一些小小的互动设计，比如一些留白供读者自己记录想法的空间，或者一些引导性的问题，都让人感觉作者真的在和读者进行一场心灵的对话。这种用心体现在每一个细节之中，让整本书的阅读体验都变得非常高级和令人愉悦。

评分☆☆☆☆☆

总而言之，这本书给我带来的不仅仅是阅读上的享受，更是一种生活态度的启发。它让我重新审视了自己的生活方式，思考了什么才是真正重要的东西。作者的文字充满了智慧和温度，她用一种温柔而坚定的方式，引导我们去拥抱生活，去发现属于自己的幸福。我特别喜欢书中所传达的那种“从容”和“自在”的生活哲学，它不是刻意的追求完美，而是学会与不完美和解，并在平凡的日子里找到属于自己的光芒。这本书就像一盏温暖的灯，照亮了我前行的道路，让我对未来的生活充满了更多的信心和期待。我已经迫不及待地想要将这本书分享给我的朋友们，让她们也能感受到这份美好的力量。