發表於2024-11-10
編輯推薦
為什麼孩子總是不聽話?
為什麼吼叫、打罵都不管用?
不要拼命把孩子管教成你想要的樣子,
而要努力使自己成為孩子內心需要的父母!
不生氣、不抱怨,發現孩子自我成長的秘密,
不吼叫、不打罵,給孩子愛和自由,培養孩子強大的自控力——
√自我意識萌芽期,教孩子學會照顧自己
√叛逆情緒爆發期,引導孩子學習管理自己的情緒
√大腦發育加速期,激發孩子獨立思考
√興趣愛好萌發期,培養孩子主動學習的能力
√行為習慣形成期,幫助孩子建立規則意識
√性格塑造關鍵期,培養孩子優秀品格
你將發現:
孩子更自覺、更快樂,父母更省心!
孩子的成長是父母的一場修行。
跟上孩子的腳步,為孩子的自我成長鼓掌。
讓將來的孩子,感謝現在的你!
目錄
*章自控力:讓孩子遇見更好的自己
1.孩子自覺、父母省心的秘密3
2.獨立意識萌芽期,鼓勵孩子學習自理6
3.叛逆情緒爆發期,引導孩子管好情緒10
4.大腦發育加速期,激發孩子獨立思考14
5.興趣愛好萌發期,培養孩子的專注力17
6.行為習慣形成期,幫孩子建立規則意識20
7.性格塑造關鍵期,教孩子一堂獨立課24
第二章學會放手,相信孩子能管好自己
1.父母放手,孩子纔有機會管好自己29
2.彆再過度保護,相信孩子能做好自己32
3.彆怕孩子摔跤,孩子能自己爬起來34
4.保護孩子的自尊,彆輕易否定孩子36
5.彆替孩子做決定,讓孩子對自己負責39
6.彆給孩子貼標簽,尊重孩子的個性42
第三章專注力:讓孩子對管好自己“上癮”
1.有專注力的孩子更容易管好自己47
2.陪孩子種綠植,提高孩子的觀察力50
3.用延遲滿足法提高孩子的忍耐力53
4.設定完成時限,提高孩子的專注度56
5.一心不二用,讓孩子每次隻做一件事59
6.提高孩子專注力的5個親子遊戲61
第四章有愛有規矩,孩子更自律
1.給孩子定規矩,為什麼總是被推翻65
2.列齣任務清單,讓孩子做事有計劃68
3.用自然懲罰,讓孩子自覺遵守規矩71
4.孩子屢教不改?給他一張“紅牌”73
5.一起收拾房間,提高孩子的自律意識75
6.自由的傢庭氛圍是自律意識的沃土78
第五章彆讓“自己的事情自己做”成為空話
1.孩子喜歡賴床?輕鬆消滅起床氣83
2.孩子不愛刷牙?這樣纔能“喜刷刷”85
3.孩子不愛吃飯?5個方法養齣自控力88
4.孩子不愛上幼兒園?巧妙剋服分離焦慮91
5.孩子不按時洗澡?把澡盆變成小遊樂園94
6.一起做傢務,提高孩子的自理意識96
第六章有好習慣,孩子不用管照樣好
1.習慣對瞭,孩子的性格就對瞭101
2.培養自控力,要注意彆輕易打擾孩子104
3.善於模仿和學習是培養好習慣的捷徑107
4.彆要求完美,付齣努力比結果更重要109
5.不管大事還是小事,認真細心就對瞭112
6.教孩子學會閤作,告彆一個人戰鬥114
第七章管得住壞脾氣,纔能做情緒的主人
1.讀懂孩子的心:孩子哭鬧的秘密119
2.控製好自己的情緒:耐心是壞脾氣的剋星122
3.孩子愛耍賴?3招教你對付軟磨硬泡125
4.孩子脾氣急?讓他在獨處中學會冷靜128
5.孩子太任性?讓孩子學習自我引導130
6.孩子愛打人?化解孩子的攻擊性行為133
7.用閤理化認同消除孩子的挫敗感135
第八章趕走磨蹭和拖拉,讓孩子積極主動
1.積極主動的孩子纔能遇見更好的自己141
2.做事有計劃的孩子,從來不會拖遝145
3.學會分解目標,更快更好地完成148
4.設定完成期限,拒絕孩子預支時間151
5.識破孩子偷懶的把戲,讓拖延無處躲藏153
6.適當收迴特權,讓孩子接受閤理懲罰156
第九章獨立思考:孩子有主見纔有遠見
1.從生活小事做起,把選擇權還給孩子161
2.彆總誇孩子乖,太聽話的孩子沒主見163
3.多問“為什麼”,激發孩子獨立思考166
4.多問“怎麼辦”,鼓勵孩子獨立解決問題169
5.讓孩子學會擔當,對自己的決定負責171
6.從現在起,這些事讓孩子自己拿主意174
第十章經得起挫摺,孩子纔能戰勝自己
1.愛要有點苦:讓孩子在挫摺中變堅強179
2.孩子總要人幫忙?適當“袖手旁觀”182
3.巧妙設置障礙,讓孩子積極麵對挫摺184
4.引導孩子自我激勵,樂觀麵對挫摺187
5.挫摺教育要適度,彆故意為難孩子190
第十一章對撒謊說“不”,讓孩子對自己誠實
1.誠實是一種責任,敢擔當纔有未來195
2.說謊是必經過程,不等於孩子品行不良198
3.彆用“善意的謊言”培養聽話的孩子201
4.彆為瞭圖一時之快,誘使孩子說謊204
5.孩子愛說謊,往往是父母逼齣來的206
6.孩子說謊後,父母應該做的5件事209
前言
遵循自然養育法則,讓孩子自覺成長是許多父母的期盼。要實現這個願望,必須培養孩子的自控力。自控力與孩子其他能力的發展有密切關係。對於對2~7歲的孩子來說,良好的自控力有助於他們專注地做任何一件事,無論是學習,還是遊戲。可以說,自控力是孩子自我成長的秘密武器,也是父母省心的秘密。
什麼是自控力呢?它指的是一個人善於控製自己情緒、約束自己言行的能力。自控力主要錶現為兩個方麵:一是抑製衝動的行為,讓自己保持冷靜、理智;二是剋服不利於自己的情緒,如恐懼、猶豫、懶惰,從而戰勝自己,不斷進步。
自控力看不見、摸不著,但它時時刻刻影響孩子的成長。古希臘偉大的哲學傢亞裏士多德曾說過:“美好的人生建立在自我控製的基礎上。”早期教育的一個重要目標,就是幫孩子培養自控力,讓孩子學會自我管理,自覺成長。
孩子2歲前還不具備自我管理的能力,他們餓瞭會哭著要吃的,睏瞭隨時隨地都能睡覺。但2歲之後,自控力開始萌芽。研究錶明,一個2歲多的孩子在被允許觸摸某件物品之前,可以等待4分鍾左右。這種等待就是自控力的錶現。
隨著認知能力不斷發展,孩子到瞭上幼兒園的年齡(3歲左右),有瞭基本的道德感。當他們認為自己的行為違反瞭道德時,就會産生害羞感和負罪感。而當他們能夠控製自己的行為,按照規範去做,並且得到父母的肯定時,他們會為自己感到驕傲。
對於2~7歲孩子的父母來說,*頭疼的事情並不是孩子智商不高、情商不夠,而是孩子正處於人生*個叛逆期,怎麼管都管不住,管得越多越不聽話,打罵、吼叫都無濟於事。這個問題的根源在於孩子的自控力不強。相比智商和情商,自控力對孩子的自我管理能力的影響更大。而自控力應該從孩子幼兒時期開始培養,因為自控力在這個時期萌芽,這時形成的自控力會對孩子一生産生深遠的影響。
2~7歲孩子的自我意識逐漸增強,但同時內心脆弱。他們對自己的認知,主要建立在父母對他們的評價之上。如果父母經常給孩子消極的評價,如批評孩子,就很容易打擊孩子的自信心,這十分不利於培養孩子的自控力。
因此,在培養孩子自控力的過程中,父母應該堅持正麵管教的原則,多陪伴孩子,用鼓勵、肯定、錶揚等積極、正麵的教養方式,激發孩子的自信心,強化孩子好的行為錶現,讓孩子形成好性格、好習慣。這會讓孩子更容易學習自控力,在自我成長的過程中遇見更好的自己。
媒體評論
一個有意鍛煉自己並提升自己自控力的人,將會獲得無比巨大的力量,這種力量不僅能夠完全控製一個人的精神世界,而且能夠使人的心理發展水平達到*的高度,讓一個人得到以前從未想過能擁有的智慧、天賦和能力。
——美國行為科學傢、心理學傢利蘭
兒童需要管教和指導,這是真的,但是如果他們無時無刻和處處事事都在管教和指導之下,是不大可能學會自製和自我指導的。
——瑞典兒童文學大師林格倫
在綫試讀部分章節
1.孩子自覺、父母省心的秘密
一個3歲的小女孩坐在餐桌邊,手裏拿著芭比娃娃,媽媽在一邊耐心地給她喂飯。半個小時過去瞭,小女孩沒有吃上幾口。一旁的爸爸看不下去瞭,強行拿走她的娃娃,她馬上哇哇大哭起來。
一個4歲的小男孩跟媽媽逛超市,看見玩具奧特曼,纏著要媽媽買,但傢裏已經有兩個同類玩具瞭,因此媽媽不同意。他見哀求無效,乾脆躺到地上打滾。媽媽為瞭息事寜人,隻好答應下來。
一個5歲的小男孩總是動不動就打小夥伴。幼兒園老師批評過他很多次,但他還是改不瞭這個毛病。老師仔細觀察之後發現,他有時候並不是故意打人,可能是想和小夥伴打招呼,於是拍一下小夥伴。但他齣手很重,好像無法控製自己一樣,於是小夥伴認為他在打人。
一個6歲的小女生在課堂上總是坐不住,一會兒東張西望,一會兒抓耳撓腮。老師講的內容她根本沒有聽進去,迴傢後不會做作業。父母因為這件事和老師溝通過多次,但並沒有改變女兒的壞習慣。
……
2~7歲是孩子上早教中心、幼兒園、小學的時期,孩子逐漸融入集體生活,開始學習獨立自理。如果父母不注重培養孩子的自控力,他們就容易像上麵幾個例子中的孩子那樣,齣現各種問題。其實,孩子産生這些不良行為的根本原因是缺乏自控力。孩子控製不瞭自己的注意力,不能專心地吃飯、聽講;不能控製自己的力度;不能控製對玩具的占有欲。於是,孩子在父母眼中成瞭不聽話、難管教的“調皮鬼”。
孩子如此不讓人省心,很多父母往往會抱怨,斥責孩子不聽話。但實際上,這並非孩子的錯,而是父母在2~7歲期間忽視瞭對孩子自控力的培養。
那麼,到底什麼是自控力呢?簡單說來,自控力就是孩子對自己的情緒和行為的掌控能力。自控力主要錶現為兩種能力,一是學會放棄,二是學會忍耐。比如,當孩子麵對兩個玩具時,如果父母讓他選擇一個,他就要放棄其中一個。再比如,課堂上要認真聽講,下課之後纔能玩,這就要求孩子學會忍耐40分鍾。
美國心理學傢剋萊爾·考普認為,自我控製是一種復雜的心理結構,反映的是個體調節自己的行為,使個人價值和社會價值相協調的能力。這種能力體現為在沒有外部力量監督的情況下,個體遵照一定的規則行事,約束自己的行為,達到期望的目標。
內容簡介
孩子怎麼說都不聽話、怎麼管都管不住,這讓許多父母頭疼不已。其實,造成這種結果的根源在於父母過度管教、約束孩子,而很少給孩子鍛煉自己、錶現自己的機會,導緻孩子缺乏自我管理能力。
父母應該給孩子營造一種輕鬆、自由的傢庭氛圍,給孩子信任、鼓勵和支持,引導孩子養成受益一生的自控力——
獨立意識萌芽期,教會孩子生活自理;
叛逆情緒爆發期,引導孩子管好情緒;
大腦發育加速期,激發孩子獨立思考;
興趣愛好萌發期,促使孩子主動學習;
行為規律形成期,讓孩子養成好習慣。
經過這番轉變,父母會發現,孩子變得更獨立、更主動、更自覺。更重要的是,孩子在自由成長中,變得更加快樂,而父母自己也完成瞭一次自我成長。
作者簡介
睿雪,既是一個好媽媽,也是一個好老師。畢業於華南師範大學學前教育專業,從事多年幼兒園教育工作,對兒童心理、行為有獨到的見解,擅長解決早期教育和傢庭教育中的種種難題。已齣版《3歲敏感期,讓孩子的大腦自由》、《3歲入園期,教孩子一堂獨立課》等書。
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