发表于2024-12-25
书名: | 男养肝肾防病.女养脾胃不老 | ||
作者: | 薛永东 | 开本: | |
YJ: | 32.8 | 页数: | |
现价: | 见1;CY=CY部 | 出版时间 | 2016-05 |
书号: | 9787122259844 | 印刷时间: | |
出版社: | 化学工业出版社 | 版次: | |
商品类型: | 正版图书 | 印次: |
薛永东,男,主任医师,北京中医疑难病研究会专家WY会主任WY。
生于1949年,出身中医世家。薛氏先祖薛雪为清初名医,有《医经原旨》《湿热论》等著作传世。薛氏名医薛梅苑、薛宝田均为清朝御医,医术精湛。薛永东教授的父亲薛世昌系原铁路总医院名老中医,为京城四大名医汪逢春的亲授弟子。
薛永东教授自幼秉承家传,后进入北京中医学院(现北京中医药大学)深造,70年代跟随北京皮肤科名医赵炳南先生学习,后调入中国中医研究院(现中国中医科学院),拜张兆云教授为师。2001年因在中医治疗疑难病方面疗效显著,被中国管理科学院授予“中华英模奖”。
薛永东教授行医四十余载,将家传与师授相结合,针灸、推拿和中草药治疗综合运用,治疗内科、外科、妇科、皮肤科及小儿科疑难病,经验FC丰富,活人无数,医道之精堪称一绝。
精彩导读 目录上篇 男养肝肾防病 /1
D一章 肝肾好的男人健康有魅力 /2
肝肾都好的男人才是真的好 /2
不生病,养好肝肾是根本 /4
肝肾不亏的男人更“性”福 /6
男人的智慧源自强健的肝肾 /9
这些信号告诉你肝肾亏虚了 /11
D二章 注重细节帮男人照顾好肝和肾 /14
熬夜,熬得是肝肾 /14
停不下的酒局饭局Z伤肝肾 /16
滥用药物或许会给肝肾带来负累 /18
坏情绪Z自残,心情亮丽肝肾才能安 /22
憋尿,憋的是尿伤的是肾 /24
D三章 饮食养肝肾,男人的健康吃出来 /26
黑色、绿色食物中有补肝养肾宝贝 /26
多吃坚果,男人筋骨更强壮 /28
黑芝麻让男人远离肝肾亏虚 /31
鲈鱼不仅仅“味鲜”那么简单 /33
一鸽胜九鸡,养肝肾不能少了鸽子 /35
泥鳅益肝肾,能快速让男人恢复精力 /37
D四章 中药补肝肾,男人身体不亏虚 /41
一杯枸杞茶补肾养肝烘托男人味 /41
何1乌入药膳,肝肾好男人壮 /43
常饮杜仲酒,肝肾强人结实 /45
桑葚补肝益肾,常服聪耳还明目 /47
覆盆子养肝肾,身体健康皮肤好 /50
D五章 强肝益肾功,简单有神效 /52
闭目养神Z益肝肾 /52
站桩,人人都可学的简单养肝肾功法 /54
转身扭腰肝好肾也好 /56
简单踮脚轻松养肝肾 /58
摩耳功养肝肾去疲劳 /60
劈叉拉筋肝肾Z受益 /62
D六章 经络“大药”清肝益肾防疾病 /65
敲肝经,让男人脾气好魅力足 /65
推肾经,唤起男人的勃勃生机 /68
两肋每天擦,疏肝又护肾 /70
肝经要穴常摩,让男人一身舒爽 /73
肾经穴位常按,还男人一身阳刚之气 /77
睡前泡脚,暖脚更通经络 /80
D七章 男性常见病,防治靠肝肾 /83
腰腿痛,“女贞子粥”平补肝肾有良效 /83
脱发,“黑芝麻桑叶丸”补肝养肾除烦忧 /85
阳痿,“肉苁蓉羊骨汤”益肝肾解烦忧 /87
早泄,“熟地巴戟酒”补肝肾效果好 /90
前列腺炎,“车前薏米绿豆粥”除湿热利尿通淋 /92
男人也有“更年期”,“地黄粥”治肝肾阴亏 /94
下篇 女养脾胃不老 /97
D八章 脾胃有多好,女人J有多年轻 /98
脾虚的女人更易老 /98
脾虚了,疾病J来了 /100
气色好不好,全靠脾胃养 /102
脾虚的信号你要知道 /104
D九章 会“吃”的女人脾胃安好容颜靓 /106
饮食懂“道”的女人才真的会吃 /106
避开脾胃“三怕”,养护青春之本 /108
豆类食物养脾胃,多吃抗衰老 /110
粥粥水水Z养脾胃 /112
根茎类食物养脾胃不可少 /115
小米养人养的J是脾胃 /117
D十章 气血双补养脾胃为女性添活力 /120
会吃大枣脾胃好气血足 /120
龙眼常吃,气血不亏肌肤好 /122
乌鸡,上天赐予女性补益气血的宝贝 /124
红糖补血活血要会喝 /127
花生D零食气血不会亏 /129
补气穴帮你延缓衰老 /131
养血穴助你成J万人迷 /133
D十一章 除湿健脾是Z好的保鲜防衰大法 /137
湿邪困阻脾胃催人老 /137
薏米,中医养生历来的除湿宝贝 /139
健脾渗湿用好茯苓这一除湿圣药 /141
白扁豆Z适合在“桑拿天”除湿用 /144
红小豆除湿利尿不逊色 /146
白术燥湿利水益脾气 /148
脾胃经络上有减肥除湿大药 /150
D十二章 小招小式小动作,拍拍打打养脾胃 /153
胃经常敲肌肤柔润气色好 /153
脾经常推一身轻松 /156
拍打女人的不老穴 /158
脚趾动一动激发脾胃活力 /161
“捏脊”捏的是脊背,养的是脾胃 /163
常“摩腹”脾胃安,肚腹平 /165
护肚脐养脾胃防衰老 /167
瑜伽滋阴塑造你柔美体态 /169
D十三章 好情绪养出好脾胃的阴柔女 /173
好心情,女人免费的保养品 /173
把坏情绪丢在餐桌之外 /175
笑是安脾胃的“美容剂” /177
要学会“养”出好情绪 /179
D十四章 病症催人老,健脾养胃病不找 /184
感冒或因脾虚,常服“健脾益气汤”病不找 /184
腹泻J找“山药芡实糊”来帮忙 /186
呕吐用点儿“黄连汤”J管用 /189
消化不良,山楂Z在行 /190
食欲不振,陈皮理气和中增食欲 /192
胃痛J用高良姜,温胃散寒能止痛 /195
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