别让拖延症毁掉你

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李世强 著



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发表于2024-11-05

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图书介绍

店铺: 文轩网旗舰店
出版社: 四川文艺出版社有限公司
ISBN:9787541148064
商品编码:21629274416
出版时间:2017-10-01


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图书描述

作  者:李世强 著 定  价:39.8 出 版 社:四川文艺出版社 出版日期:2017年10月01日 页  数:284 装  帧:平装 ISBN:9787541148064 前言
上篇 探秘拖延,解剖心理
PART 1 拖延心理的形成:探秘拖延如何深入内心
拖延症,你的真实面目是什么
拖延症来临时,你能看得清吗
世界上,哪里有什么与生俱来的拖延症
任何人的拖延行为,都在一定的内因驱动下形成
习惯可以学习,拖延同样能被效仿
刨根问底,拖延的根源到底在哪里
拖延心理的隐患:
触碰拖延这颗雷,人生灰飞烟灭
拖延产生的焦虑症,该如何平复
大龄未婚青年,大多都是被拖出来的
99%与100%,有着天壤之别
拖沓是拖延的种子,埋下后就会茁壮成长
拖延有时来自依赖,总有人害怕独当一面
当拖延成为一种习惯,人也会成为一个废材
PART 2 拖延心理的陷阱:别找不到你人生出口的方向
走出校门,就要明白未来想要什么
先有明确目标,再朝出口一往无前
部分目录

内容简介

绝大多数人或多或少的都有“拖延”的习惯。下班的路上,想好了晚上的计划,回家一开门却瘫坐在沙发上;期末考试的前一个月就列出了详细的复习计划,可每当闹铃响起时,都点击关闭继续睡去……每次兴致勃勃列出的计划,总被自己的“拖延”毁于一旦。李世强著的《别让拖延症毁掉你》将提供多种方法,帮助你解决93%的人所患有的拖延症:分析判断“拖延”与“拖延症”;把借口从自己的字典中有效剔除;铲除心底的惰性,拒绝拖延;重拾自信,相比完美,完成更加重要。 李世强 著 李世强(笔名:木子、小刀), 自由撰稿人,曾任某互联网公司主编。对企业管理、心理学、历史等方面颇有研究,喜欢旅游,曾游走多国了解各地历史人文、风俗动态,希望能以独特视角解读不同的人生。曾出版:《遗失的古国》《受益一生的60个心理学实验》《曾国藩:魔力不倒翁的生存寓言》《激发潜能的心理暗示》《现在你受的苦,必将照亮未来的每一步》《不错谈判力:通过谈判得到你想要的一切》等数十部作品。其中,《受益一生的60个心理学实验》受到读者广泛好评,《曾国藩:魔力不倒翁的生存寓言》等在网上广受欢迎,为五星推荐作品。 现代的生活当中,相信每个人或多或少都会有拖延的习惯。没有长时间的拖延,也会有短时间的拖延。例如 “这个事情一会儿再做吧”,这样的想法相信每个人都会有。但人人内心中都会问这样一个问题,这样的拖延,是“拖延症”吗?当我们准备开始大谈特谈“拖延”这个问题的时候,首先需要解答一个所有人心里的疑惑。人人都有拖延,难道说人人都有拖延症吗?其实,我们有时候的拖延并非是“症”。如,我们有时是因为事情排不过来,把另一件事情往后推一推,又或是因为事情太多,当感到疲劳时,希望暂停,休息一下,然后继续工作。这样的“拖延”,难道也算是一种“症”吗?当然不是,那么,我们怎么区别拖延和拖延症呢?其中简单的一个方法,就是看它有没有让你感到烦恼。对有些人来说,并没有感到“拖”是一个问题,他们喜欢生活过得轻松一点。他们做事情并不急于求成,他们只是希望能够花费多一些时间在一件事情上,能够让它精益求精。又有些人,他们或等
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