OH卡与心灵疗愈(简体)+oh cards 欧卡 德国正版OH卡牌 22个精选案例 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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• 身心健康
• 潜意识
• 情绪疗愈

店铺： 悟空心灵花园图书专营店

出版社： 出版社

ISBN：9787540777739

商品编码：21683353020

品牌：悟空心灵花园

本套装包含：

《OH卡与心灵疗愈》

OH Card欧卡

《OH卡与心灵疗愈》：

OH卡，一种借助自由联想开启潜意识之门的心灵疗愈工具，以21种语言版本在世界各地被广泛使用，资深心理疗愈师杨力虹借助这本新作将之引入中国。本书将OH卡使用方法和22个精选案例紧密结合，生动有趣，明白易懂，使读者可以自助式完成心理疗愈与自我认同，改善伴侣关系、亲子关系、与原生家庭关系、与工作金钱关系，让生命重建、蜕变、成长。

OH Card欧卡：

由两组牌所组成的：其中一组是比较小的水彩画图案，里面包含了我们日常生活的各个层面，另外一组牌上面有文字，可以作为这些水彩画图案的背景。当所有的图卡被放进所有的文字卡里，它们就会产生出7744种不同的组合。在文字和图画的组合当中，OH Cards就会告诉你某种讯息。 它们会继续以新的组合呈现，以此来刺激我们的创造力。OH Cards这种 独Y无二的类似游戏般的工具可以用在很多场合：可以私下使用，也可以跟朋友一起玩，或是在咨商工作上使用。它们可以有很多用途：玩说故事和杜撰游戏；刺激创造力和幻想力；促进沟通，鼓励表达，刺激想像，和增加自我觉知。

杨力虹，资深心理疗愈师、作家，2009年创办心理疗愈平台“自在家园”。已治疗个案数千例，带领工作坊逾百个。现在国内的身心灵整合平台“心探索”开设心理专栏及答网友问。

《OH卡与心灵疗愈》：探索潜意识的智慧，开启内在的转化之旅 这是一本关于自我发现、情绪整合与生命疗愈的引导之书。 它并非提供一套僵化的理论或是一成不变的解决方案，而是邀请您踏上一段深度探索心灵奥秘的旅程。通过OH卡这一独特的视觉语言和联想工具，我们将一同拨开层层迷雾，触及那些潜藏在我们意识之下的丰富资源与深刻智慧。 OH卡，这套源自德国、风靡全球的“潜意识图像卡”，以其精妙绝伦的艺术设计和丰富的象征意义，成为沟通内心世界的绝佳桥梁。 它巧妙地结合了图像与文字，激发我们的直觉联想，绕过逻辑思维的屏障，直接与潜意识对话。每一张卡牌都仿佛一面映照心灵的镜子，能够折射出我们内心深处的感受、想法、信念以及尚未被觉察的模式。 本书的核心在于，如何运用OH卡作为一种强大的工具，来深化自我认知，理解复杂的情绪，并最终实现心灵的疗愈与成长。 我们将不仅仅停留在“看图说话”的层面，而是会深入剖析OH卡背后所蕴含的心理学原理，以及如何将这些原理转化为实际的疗愈实践。 这是一场关于“看见”的体验。 在现代生活的快节奏中，我们常常忙于应付外界的种种挑战，而忽略了内心深处的呼唤。OH卡提供了一个静谧的空间，让我们有机会停下来，与真实的自己面对面。通过观察卡牌上的图像，感受它们带来的情绪波动，聆听心中涌现的声音，我们开始“看见”那些被忽略的伤痛，那些被压抑的渴望，那些阻碍我们前进的内在模式。 它是一次关于“连接”的探索。 我们的心灵并非孤立存在，它与我们的身体、我们的人际关系、我们所处的环境紧密相连。OH卡能够帮助我们理解这些连接的本质。当我们在卡牌中看到关于人际冲突的图像时，它可能映照出我们在现实生活中的沟通困境；当看到关于内在力量的画面时，它可能提醒我们潜藏的勇气与韧性。通过OH卡，我们学会更清晰地看见自己与他人的关系，理解情绪的根源，从而建立更健康、更具支持性的连接。 更重要的是，这是一次关于“转化”的旅程。 OH卡的价值不仅在于发现问题，更在于引领我们走向解决方案。当我们在OH卡中识别出内在的限制性信念时，我们可以通过解读卡牌所呈现的智慧，学习如何挑战这些信念，并用更积极、更有力量的视角来重塑我们的现实。当面对情绪的困扰时，OH卡能够帮助我们理解情绪的传递，接纳负面情绪的能量，并找到释放和转化的途径。 本书将引领您走过一系列的探索步骤： 基础入门： 深入了解OH卡的起源、构成、以及最基本的解读原则。您将学习如何与卡牌建立连接，如何提出有效的问题，以及如何解读图像与文字之间的互动。 情绪的解读与疗愈： 探索OH卡在情绪识别、理解和处理方面的独特优势。我们将学习如何识别不同情绪的潜藏原因，如何通过卡牌表达未被诉说的情感，以及如何运用OH卡来安抚焦虑、化解愤怒、抚平悲伤。 关系中的OH卡： 了解OH卡如何在人际关系中发挥作用，包括亲密关系、家庭关系、职场关系等。您将学习如何运用OH卡来改善沟通、化解冲突、增进理解，以及更好地处理情感上的需求。 内在成长的力量： OH卡是自我探索的绝佳工具，它能帮助我们发掘潜能、认识自我价值、设定清晰的目标。本书将引导您通过OH卡来理解自己的优势、发现天赋、克服恐惧，并活出更真实、更有意义的人生。 案例的深度剖析： 22个精选的真实案例，将是本书的亮点之一。这些案例涵盖了各种生活场景和心理困境，从工作压力到情感困惑，从个人成长到关系修复。通过对这些案例的细致解读，您将直观地学习OH卡是如何被应用于具体的疗愈过程，并从中获得启发和实践指导。每一个案例都将详细展示问题呈现、OH卡牌的抽取、解读过程以及最终的转化方向，让您深刻体会OH卡的实用性和有效性。 本书并非仅仅是理论的堆砌，更是一份充满温情与鼓励的邀请。 无论您是初次接触OH卡，还是已经有所涉猎，都能在这本书中找到属于自己的收获。我们鼓励您以开放的心态，以好奇的目光，去拥抱OH卡所带来的可能性。 OH卡与心灵疗愈，是一场与自己深刻对话的旅程。 在这个过程中，您会发现，最智慧的导师，往往就藏在您的内心深处；最强大的疗愈力量，也正是源自于您自己。通过OH卡，您将学习如何倾听自己内心的声音，如何理解自己情绪的语言，如何连接自己内在的智慧，从而一步步走向更健康、更和谐、更充实的人生。 本书的目标，是帮助您成为自己心灵的最好向导。 它为您提供了一张探索心灵地图，一套与内在智慧沟通的语言，以及一份不断成长的勇气。翻开这本书，就是迈出了自我疗愈与心灵转化的一大步。让我们一同在OH卡的引导下，点亮内心的光芒，释放生命的力量。

评分☆☆☆☆☆

《OH卡与心灵疗愈（简体）+oh cards 欧卡 德国正版OH卡牌 22个精选案例》这本书，对我而言，更像是一次静谧的心灵之旅。初次接触OH卡，是在朋友的推荐下。我一直觉得自己内心深处藏着一些未解的情绪，但又不知道如何去触碰，更遑论疗愈。拿到这本书，厚重而沉静的质感，让我觉得它一定承载着不寻常的智慧。书中的案例，没有那种戏剧化的冲突，更多的是一种日常的、真实的困境，而OH卡在这种日常中，扮演了极其重要的角色。我记得有一个案例，描述的是一位长期处于焦虑状态的女士，通过OH卡，她逐渐发现了自己内心深处对于“掌控”的执念。这种细微的洞察，正是这本书的魅力所在。它不像某些书籍那样，直接给你一个“解决方案”，而是通过OH卡的引导，让你自己去发现问题的根源，然后在这个发现的过程中，自然而然地走向疗愈。22个精选案例，每一个都像是一面镜子，映照出不同的人生百态，也映照出不同人内心深处的挣扎与成长。读这本书，需要的是一颗愿意倾听自己声音的心，以及一份耐心去探索。它让我明白，疗愈不是一蹴而就的，而是一段持续不断地与自己和解、与世界连接的过程。

评分☆☆☆☆☆

在信息爆炸的时代，找到一本能够真正触及心灵、带来深刻启发的书籍实属不易。当我偶然翻阅《OH卡与心灵疗愈》这本书时，我便被它所散发出的独特魅力所吸引。这本书并非以“心灵鸡汤”式的空洞说教来吸引读者，而是以一种更为内敛、更为深入的方式，引导我们去探索内心的奥秘。书中“22个精选案例”，就像一扇扇窗户，让我们得以窥见不同的人生片段，以及OH卡如何在这些片段中扮演了重要的角色。我尤其对书中那些关于“如何通过OH卡与潜意识对话”的章节印象深刻。它并没有将潜意识描绘得神秘莫测，而是通过具体的卡牌解读和案例分析，让我们理解到，潜意识的力量其实离我们并不遥远，它一直伴随着我们，影响着我们的选择和行为。这本书让我感受到了一种前所未有的“看见”。它让我看到自己那些不曾察觉的模式，看到那些阻碍我成长的内在障碍。而OH卡，就像是一位沉默而智慧的朋友，它不会评判，只会静静地呈现，然后鼓励你去思考，去发现。阅读这本书的过程，与其说是在学习一种技巧，不如说是在进行一场与自己内心深处的对话。它让我明白，真正的疗愈，来自于对自己的接纳和理解，而OH卡，正是帮助我们实现这一目标的有力工具。

评分☆☆☆☆☆

我一直对心理学领域的东西抱有浓厚的兴趣，尤其是那些能够帮助我们更深入地了解自己、疗愈心灵的工具。当我在网上看到《OH卡与心灵疗愈》这本书时，就被它独特的名称吸引了。德国原版的OH卡，听起来就很有品质保证，而且“22个精选案例”的描述，让我对这本书的实用性充满了期待。收到书后，我迫不及待地翻阅起来。这本书给我的第一印象是，它并没有空泛地讲大道理，而是非常接地气地通过实际案例来展开。作者的叙述条理清晰，语言生动，仿佛在和我面对面交流一样。每一个案例都栩栩如生，让我能够想象出当时的情境，以及OH卡是如何在其中发挥作用的。我特别欣赏书中对于案例的解读，它们不仅仅是简单的“看到什么就说什么”，而是充满了深度和洞察力，能够帮助读者理解OH卡背后所蕴含的心理学原理。我甚至尝试着模仿书中的一些练习，虽然没有实际的OH卡牌，但通过书中提供的案例和指导，我也能初步感受到这种探索内在世界的奇妙之处。这本书让我意识到，原来疗愈并非遥不可及，它就藏在我们每个人自己的内心深处，而OH卡，就像一把钥匙，能够帮助我们打开那扇门。

评分☆☆☆☆☆

我一直对心理探索类的书籍情有独钟，特别是那些能提供实际操作方法，帮助我们更好地理解自己和他人。当我在书店的心理学区域看到《OH卡与心灵疗愈》这本书时，立刻就被它的封面和副标题吸引了——“德国正版OH卡牌，22个精选案例”。这似乎预示着这本书不仅仅是理论上的探讨，更有着丰富的实践指导。翻开书，我惊喜地发现，作者并非枯燥地讲解OH卡的规则，而是通过一系列精心挑选的案例，生动地展示了OH卡在不同人生场景下的应用。每一个案例都像是一个小小的故事，充满了画面感，让我能够身临其境地感受OH卡如何帮助人们突破困境，找到内心的平静。我尤其赞赏书中对于案例的解读，它们深入浅出，既有对卡牌意象的解析，也有对其背后心理机制的阐述，让我能够真正理解OH卡为何能够如此有效地触及潜意识。书中的语言风格朴实而真诚，没有华丽的辞藻，却充满了力量，让我感受到作者的专业和用心。这本书不仅仅是一本关于OH卡的工具书，更是一本关于自我觉察和心灵成长的启迪之作。它让我看到了，原来我们内心的世界，可以如此丰富多彩，而OH卡，就像一位温和的向导，引领我们去探索这片未知的领域。

评分☆☆☆☆☆

这本《OH卡与心灵疗愈》真是打开了我认知世界的一扇新窗户。当初购入这本书，纯粹是被“OH卡”这个名字所吸引，觉得它神秘又充满可能性。拿到手后，厚实的纸质和精美的插画立刻让我眼前一亮。翻开书页，我被作者细腻的笔触和深入浅出的讲解深深吸引。书中并非直接告诉你怎么“疗愈”，而是通过一个个鲜活的案例，循序渐进地引导读者去探索自己内心的深处。我尤其喜欢那些“22个精选案例”，它们就像一幅幅生动的图景，展现了OH卡在不同情境下的应用。每一个案例都配有详细的解读，让我能够理解OH卡是如何触及潜意识、引发共鸣的。我曾尝试过书中介绍的一些简单练习，比如随机抽取一张卡片，然后根据画面和文字进行自由联想。刚开始会有些不知所措，但随着练习的深入，我惊喜地发现，那些卡片似乎总能准确地捕捉到我内心最真实的想法和感受，即使是我自己都未曾察觉到的。这种“被看见”的感觉，是一种奇妙的释放。这本书不仅仅是关于OH卡的使用说明，更是一本关于自我探索的指南，它教会我如何用更温和、更具象的方式与自己的内心对话，从而找到疗愈的力量。