失傳的美容書：很老很老的本草美容方 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

基本信息

書名：失傳的美容書：很老很老的本草美容方

定價：36.0元

作者：黃青

齣版社：青島齣版社

齣版日期：2015-03-01

ISBN：9787555215936

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

☆作者獨創的中醫美容護膚法，解決皮膚七大問題，調理女性特殊體質。
——作者本人是楊冪、張曉龍、張佳寜的禦用皮膚護理師，並在北京衛視、雲南衛視等多傢電視颱錄製節目，傳授美容秘籍。

內容提要

本書將女性自身體質問題與花草養生相結閤，詳細介紹瞭花草養顔的各種方法，針對女性各個身體時期的不同特點，介紹瞭相應的本草美容方，用大自然天然的方法，讓女人通過花草來內調外養，獲得外在美、內在健康。

目錄

作者介紹

黃青，醫學博士，國內皮膚科專傢。有紮實的中醫基礎理論知識和中西醫皮膚科專業知識，瞭解國內外皮膚科發展動嚮，熟練掌握中西醫皮膚科診療技能，有較為豐富的臨床工作經驗。師從國傢老中醫而傳得多條美容秘方，是業內有名的“凍齡”女醫生。

文摘

玫瑰花——去皺除斑非他莫屬
　　玫瑰，疏肝理氣之良藥。玫瑰花味甘，性溫，能疏通肝氣，清除肝毒。《食物本草》記載，玫瑰花可以“主利肺脾，益肝膽，闢邪惡之氣，食之芳香甘美，令人神爽”；《泉州本草》認為，玫瑰花可以治療“肺病咳嗽、痰血、吐血、咯血”等疾病。
　　中醫認為：“肝主麵，肝氣疏泄則氣色紅潤，神清氣爽。”清代醫學傢葉天士也曾提齣：“女子以肝為先天”，也就是說，肝好，女人的容顔纔會紅潤美麗。此外肝還具有排毒功能，把毒素排齣體外，避免痘痘侵襲、皮膚暗淡等問題齣現。《本草綱目》記載，玫瑰花能夠排毒並調和。中醫認為，玫瑰花味甘，性溫，不僅能疏通我們的肝氣，還能清除肝毒，美容養顔。此外，玫瑰花還有“解鬱聖藥”的美稱，能有效緩解肝氣鬱結。肝氣鬱結的癥狀主要錶現為：經常胸肋脹痛、竄痛，乳房小腹脹痛，月經不調、痛經等。如果你是肝氣鬱結體質，與玫瑰花為伴會是個明智的選擇。
　　早晨起床後，我們可以泡製一杯玫瑰香奶。方法：取2～3勺奶粉和6朵玫瑰乾花放入杯中，用適量溫開水衝泡，攪拌均勻後直接飲用。中午的時候，我們還可以在菜譜裏加入玫瑰花。比如，玫瑰花炒豬肝。方法：將5～6朵玫瑰花乾和8～10顆枸杞子放進40℃的溫水裏泡開。在油鍋裏放入蔥花翻炒，加入豬肝爆炒5分鍾後，再放玫瑰花和枸杞子翻炒到豬肝熟透為止，後加入調味料即可。玫瑰花沒有任何副作用，所以，隻要你發揮自己的創意，你的生活就會充滿浪漫的芬芳。

美麗密語
　　玫瑰花具有收斂作用。經常腹瀉的女性，可以每天堅持飲用一杯玫瑰花水來緩解腹瀉的情況。當然，長期便秘的女性好不要喝太多玫瑰花水，否則會加重便秘。

序言

自序

　　我是一名皮膚科醫生，已經在這塊1.5m2麵積（人體的皮膚麵積）的領域裏奮鬥瞭二十多年，主要研究的是損容性皮膚病，也就是天天和有損麵部健康美麗的疾病作鬥爭。這些疾病在醫生看來不是嚴重的疾病，要不瞭命，但是對患者心理造成的影響是不可以小看的。

　　記得我從11歲就開始長痘痘，用瞭無數方法，也不見效果，不敢齣門，隻能在傢接受父母的監督，用功讀書，其實是心理自卑。皮膚狀態不好，摸上去像砂紙，還容易泛紅，齣油多，長痘痘，更不敢化妝，因為皮膚乾燥，底妝不服帖，卡粉非常嚴重。這些也都是我的門診病人經常嚮我訴說的內容，在與她們的交談中，我深深地感覺到她們的焦慮、自卑和無助。再說說女性的“後花園”，每月一次的行經，學名叫“月經”，俗名“大姨媽”，韆萬不要小看她。記得有一次我的門診來瞭兩位患者，一起進門，是母女倆。女兒看痘痘，母親看黃褐斑。當我問到月經問題時，兩人都說自己的月經不正常，但又不記得具體是怎樣的錶現，說是忘記瞭，我又問是不是記在日曆上或本本裏瞭？下次就診時能否告訴我呢？做母親的都不知道，如何教女兒？還是我這個皮膚科醫生給她們普及瞭女性的生活常識。作為女性，要知道如何計算月經周期，什麼是月經的正常情況；當齣現非正常情況時，輕度的自己解決，嚴重的就要到醫院求助醫生瞭。

　　說到解決問題的方法當然離不開中草藥湯劑，但是這些中藥湯劑能解決所有的皮膚問題麼？不用我說，大傢也知道，答案是否定的。“是藥三分毒”的道理人人皆知，我在處方中大量使用清熱、解毒、涼血、活血等功效的藥物，盡管也配閤瞭一些護胃扶正的藥物，但畢竟整個處方藥性峻猛，不宜長時間服用。在自然界中，有許多亦藥亦食的植物，古人在書中早有記載，早的是《神農本草經》，北魏賈思勰所著《齊民要術》被達爾文稱為“中國古代百科全書”，明代盧和、汪穎所著《食物本草》，明代李時珍所著《本草綱目》中都記載瞭許多亦藥亦食的花草，針對不同的問題，給齣相應的解決辦法。這些書內容相當豐富，書中的方法簡單易行，不愧為中國的國粹。

　　記得有位達人說過這樣的話：“女人做得越純粹，皮膚和身材就越好。”這句話的意思是女人有許多和男人不一樣的東西，生活上應體現齣獨特的方麵，而為突齣的就是飲食。本書就是這樣一部女人的飲食生活寶典，遇到小問題翻一翻，查一查，就能做到從容應對。準備一個漂亮的透明茶壺，根據自己的身體情況，泡上一壺花草藥茶，聞著淡淡的草藥幽香，心曠神怡的同時，又做到瞭身體健康不生病，麵容潤澤有光彩，是不是達到瞭女神的境界？

　　願每一位女性健康、美麗！