杨式太极拳

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郝明之 著



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发表于2024-11-24

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图书介绍

店铺: 文轩网旗舰店
出版社: 齐鲁书社
ISBN:9787533321888
商品编码:23373877747
出版时间:2009-04-01


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图书描述

作  者:郝明之 著作 定  价:28 出 版 社:齐鲁书社 出版日期:2009年04月01日 页  数:422 ISBN:9787533321888 引言
自序
    上篇杨式太极拳概述
一 太极拳的健身与养生
二 太极拳及杨式太极拳的源流
三 杨式太极拳传统大架的主要特点
四 习练杨式太极拳传统大架的三点原则要求
五 锻炼中的个人体会
六 对练拳中几个问题的浅释
七 练习太极拳前的准备工作
    中篇  杨式太极拳图解
一 杨式太极拳传统套路一百一十五式图解及说明
二 杨式太极器械图解
    (一)杨式传统五十三式太极剑套路图解
    (二)杨式传统四十式太极刀
    (三)杨式传统太极大杆练法动作图解
三 杨式太极拳推手各种练法动作图解
  附:陈炎林《太极散手对打》
    下篇杨式太极拳拳论
一 太极拳老谱
部分目录

内容简介

    杨式太极拳源于河南温县省陈家沟的陈式太极拳,为清代拳师河北永年人杨露禅所创。经其祖孙三代刻苦钻研、反复磨炼,由小架演变出中架、大架,由第三代传人杨澄甫定型。杨式太极拳以静御动,既可以怡养性情,又可以强身益寿,男女老幼皆宜演练,所以不仅在靠前习者愈来愈众,而且在国外也广为流传。


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