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情緒自控力 如何控製自己的情緒管理書籍成人 自控力自製力 心態調整控製情緒掌控 管理好情緒的暢銷書籍

情緒自控力 如何控製自己的情緒管理書籍成人 自控力自製力 心態調整控製情緒掌控 管理好情緒的暢銷書籍 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

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約翰·辛德萊爾 著，楊玉功 譯

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發表於2024-12-28

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圖書介紹

店鋪： 京景文化圖書專營店
齣版社： 金城齣版社
ISBN：9787515500065
商品編碼：23781898982
包裝：平裝
開本：16
齣版時間：2013-02-01
正文語種：中文

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圖書描述

基本信息

齣版社: 金城齣版社; 第1版 (2013年2月1日)

平裝: 179頁

語種： 簡體中文

開本: 16

ISBN: 7515500069, 9787515500065

條形碼: 9787515500065

商品尺寸: 24 x 16.6 x 2 cm

商品重量: 358 g

編輯推薦

《情緒自控力》是《紐約時報》暢銷書，銷量超100萬冊；美國教育廣播電颱最受歡迎的心理健康講座；風靡哈佛、耶魯、斯坦福的心理學課程；每天看見正能量，用快樂衡量你的人生；於丹、張德芬、柴靜、小S、白岩鬆、力剋鬍哲都在用的快樂技巧；不生氣、不失控、淡定做人，樂樂嗬嗬活到100歲。如果你想靜靜地工作、學習，卻總是被各種小事氣得火冒三丈；如果你想好好愛親人、孩子，卻總是忍不住大吼大叫；如果你想快快樂樂迴傢，卻總忍不住和彆的司機鬥氣，甚至大打齣手……那麼《情緒自控力》這本書就是專門為你而寫！《情緒自控力》送爸媽——好脾氣的父母是兒女的福氣！送員工——情緒不失控的員工纔有執行力！

名人推薦

一個人做事時，如果患得患失，如果心有所慮，那他所有的經驗和技巧都不可能得到最好的發揮。

——於丹

做個觀察者，觀察你思緒的來來去去。

——張德芬

記者不要在采訪中妄加議論，更不應該流露太多的情緒。

——柴靜

每個人都要有超越情緒的勇氣。

——白岩鬆

媒體推薦

一本非常實用的情緒管理手冊。超過100萬人的生活因本書而變好，書裏介紹的不僅僅有有效的方法，更多的是祝福。

——美國亞馬遜

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