本信息
商品名稱: | 讓孩子遠離焦慮(幫助孩子擺脫不安害怕與恐懼的心理課)/兒童情緒管理係列 | 開本: | 4 |
作者: | (美)塔瑪·瓊斯基|譯者:吳宛濛 | 頁數: | |
定價: | 46.9 | 齣版時間: | 2014-03-01 |
ISBN號: | 9787213059322 | 印刷時間: | 2014-03-01 |
齣版社: | 浙江人民 | 版次: | 1 |
商品類型: | 圖書 | 印次: | 1 |
目錄: 引言 獨自焦慮的孩子
**部分 焦慮的背後:焦慮的形成與應對機製
**章 理解孩子的焦慮:兒童焦慮與恐懼的成因
危險!焦慮兒童的思維方式
恐懼!焦慮和痛苦的根源
哪些孩子會焦慮
第2章 你的孩子焦慮嗎:兒童焦慮的信號
焦慮齣沒!危險信號與判斷標準
五種焦慮!從分離焦慮到恐懼癥
第3章 你該怎麼辦:應對焦慮的求助選項
求助!兒童心理學傢的建議
選擇!認知行為療法與藥物
第4章 認識焦慮的大腦:應對焦慮的自助選項
焦慮的想法決定焦慮的行為
訓練兒童的大腦!尋找想法岔路口
發現焦慮的六堂課
第5章 焦慮管理計劃:幫助孩子應對焦慮的方法
**步:理解孩子的感覺
第二步:給焦慮大腦重貼標簽
第三步:啓用第二反應
第四步:關掉身體的警報
第五步:讓孩子自己做主
第六步:鼓勵
第二部分 直麵焦慮:從害怕、擔心到嚴重的焦慮
第6章 無法放鬆的孩子:從日常焦慮到廣泛性焦慮癥
並不是每個警鍾都是為你而鳴
乾預方法:啓用第二反應
【焦慮的孩子】甩掉控製的伊麗莎白
第7章 戰戰兢兢的小孩:從一般恐懼到真正的恐懼癥
恐懼的信號
乾預方法:和孩子一起學習
如何恐懼發生
【焦慮的孩子】怕狗的蕾妮
第8章 害羞的孩子:從害羞、社交焦慮到選擇性緘默癥
社交焦慮開始瞭
乾預方法:降低,穩步取勝
【焦慮的孩子】不愛講話的硃莉
選擇性緘默癥:無法錶達的孩子
第9章 粘人包:從粘人、分離焦慮到恐慌癥
生命中不能承受的分離
乾預方法:三管齊下的分離訓練
不再粘人:自信而健康的分離
【焦慮的孩子】粘著媽媽的莉娜與無法入睡的伊莎貝拉
恐慌:對恐懼的恐懼
【焦慮的孩子】凱拉與馬特
**0章 活在儀式裏的孩子:從儀式行為、強迫癥到抽動障礙
強迫癥:在孩子耳邊咆哮的獨裁者
乾預方法:暴露與儀式行為阻止法
抽動障礙:一夜爆發的強迫癥
【焦慮的孩子】馬剋與牛奶
**1章 緊張的小孩:從緊張到圖雷特綜閤徵
緊張時刻
緊張的危險信號
對不好的習慣和無意識的行為“喊停”
【焦慮的孩子】約翰VS梅蘭妮
**2章 悲傷的孩子:從急性應激到創傷後應激障礙
心理傷痕:經曆創傷事件之後
尋求幫助
【焦慮的孩子】迪莉婭的創傷時刻
第三部分 焦慮之外
**3章 夜晚來臨:從夜間恐懼到睡眠焦慮
自己入睡,讓孩子受益一生
幫助你的孩子順利入睡
【焦慮的孩子】失眠的安妮
**4章 學校裏的焦慮小孩:學校、朋友與傢人
麵對不願上學的孩子
焦慮孩子的關係管理:關於朋友和傢人
**5章 與孩子談談現實的憂慮:減輕孩子的壓力
與孩子談談現實中的憂慮和恐懼
與孩子聊聊你的目的
**6章 從焦慮中解放齣來:讓孩子自己掌舵
【焦慮的孩子】害怕死亡的茱莉亞
【焦慮的孩子】伊莎貝拉與亨利
譯者後記
......
精 彩 頁: 哪些孩子會焦慮 焦慮有很多種錶現形式:有些兒童的焦慮、緊張,你一眼就可以看得齣來;而有些兒童將他們的焦慮和睏惑埋藏得很深,任其默默地滋長;還有些兒童,他們的焦慮錶現為氣憤,對其自身的局限性錶現得非常沮喪。從人口統計學角度來講,兒童的患病率是5.7%~17%。焦慮癥的患病比例隨著年齡的增長有小幅上升趨勢;但是大多數的焦慮癥研究選取的樣本都是7歲以上的兒童,因此,目前對於年齡偏小的兒童,焦慮癥的患病比例還不是很清楚。從診斷結果來看,女孩比男孩*易患上焦慮癥。但在現實生活中,被帶去治療的男孩人數卻*多。原因在於焦慮行為的外部錶現如哭鬧、躲避和過度的痛苦等,這些在男孩身上*難以被人們所接受。大量的焦慮兒童研究有這樣一個共識,他們中的大多數人同時患有多種焦慮癥,我們稱作“閤並癥”。如果置之不管,隨著時間的流逝,他們的焦慮癥狀會越發嚴重,並且在很長的一段時間內,這個過程會不斷反復、惡化。
患有焦慮癥的兒童行為與患有破壞性障礙的兒童一樣,具有損傷性,但他們經常能夠避開成年人的注意而不被覺察。因為這些兒童的癥狀並沒有明顯妨礙學校的學習活動,他們的大多數行為都是內化的,所以沒有被送去接受治療。焦慮癥的嚴重性一直被大眾所忽視,大
讓孩子遠離焦慮+暴脾氣小孩 共2冊 執拗易怒孩子的新方法 兒童情緒管理傢教育兒書TW 下載 mobi epub pdf txt 電子書 格式
讓孩子遠離焦慮+暴脾氣小孩 共2冊 執拗易怒孩子的新方法 兒童情緒管理傢教育兒書TW 下載 mobi pdf epub txt 電子書 格式 2024
讓孩子遠離焦慮+暴脾氣小孩 共2冊 執拗易怒孩子的新方法 兒童情緒管理傢教育兒書TW mobi epub pdf txt 電子書 格式下載 2024