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情绪心理学-不生气,你就赢了 心态情绪掌控沟通说话 自控力成功励志书籍人际交往处世哲

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发表于2024-12-28

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图书介绍

店铺： 瀚涛图书专营店
出版社： 郑州大学出版社
ISBN：9787564522339
商品编码：24222290865
开本：32开
出版时间：2018-01-01

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图书描述

冠诚，图书策划人、撰稿人，策划出版过《根本利益》、《霍金传》、《左右你一生的心态》、《困惑你一生的谬误》、《厚黑学》、《做人要有心机做事要有手腕》《有一种境界叫舍得》、《有一种心态叫放下》《去远方长大》《撒哈拉的眼泪：三毛传》等图书。

《不生气，你就赢了》

章#在愤怒时要学会冷静 

率性而为是冲动的祸根 

小不忍则乱大谋 

面对讥讽不怒不气 

越愤怒越要保持冷静 

给怒火装个 闸门 

在愤怒时不要做任何决定 

别让愤怒蒙蔽你的双眼 

别让你的愤怒伤害无辜的人 

只有学会自制才能控制别人 

第二章好脾气能带来好运气 

好脾气能带来好运气 

好脾气能带来好人缘 

微笑的力量 

学会宽容别人

面对批评保持冷静 

凡事要留余地

第三章#莫拿别人的错误惩罚自己 

不拿别人的错误来惩罚自己 

安身立命的 护身符 

保持沉默是获胜的战术 

怎样应付 难以相处的人 

学会原谅他人的错误 

批评是无价的收获 

得饶人处且饶人 

第四章用幽默化解愤怒 

幽默是化解愤怒的利器 

用自嘲来化解愤怒 

别触及对方的逆鳞

第五章先处理心情再处理事情 

没有好心情# 干什么都不行 

医治嫉妒的药方 

沟通比生气更能解决问题 

贬低别人的人 也会被别人看低 

学会放下坏心情 

在愤怒的时候转移注意力 

在动怒时要学会适度宣泄

 

 

内容简介：

一个人经常生气、恼怒，就会使其身心受到极大的损害。对此，我们应该学会机智应对，在愤怒的时候学会克制，在生气的时候学会冷静。

控制好情绪，才能掌控自己的命运轨迹，才能把控未来发展，你的内心才会更加强大！读《情绪心理学：不生气，你就赢了》教您有效的情绪掌控法，全面提升自控力，让你的人生变得精彩纷呈！

 


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