以色列女子防身术

以色列女子防身术 下载 mobi epub pdf 电子书 2024


简体网页||繁体网页
张海编著 著



点击这里下载
    


想要找书就要到 图书大百科
立刻按 ctrl+D收藏本页
你会得到大惊喜!!

发表于2024-11-25

类似图书 点击查看全场最低价

图书介绍

店铺: 文轩网教育考试专营店
出版社: 山西科学技术出版社
ISBN:9787537756389
商品编码:25562380733
出版时间:2017-10-01


相关图书





图书描述

以色列女子防身术 作  者:张海 编著 定  价:45 出 版 社:山西科学技术出版社 出版日期:2017年10月01日 页  数:166 装  帧:平装 ISBN:9787537756389 第1章 女子心理防卫知识
A 警惕暴力犯罪
B 了解所处环境
C 防人之心不可无
D 自尊自爱避免冲突
E 遵循法律正当防卫
第2章 女子防身基础知识
A 保持平衡稳定的防御姿势
B 了解人体有哪些容易受伤的要害部位
C 学会用肢体武器攻击要害部位
D 善用身边物品作武器自卫防身
第3章 摆脱各种肢体控制与纠缠
A 发辫遭遇抓扯时的摆脱与反击方法
B 遭遇正面卡掐脖颈时的摆脱与反击方法
C 遭遇侧面卡掐脖颈时的摆脱与反击方法
D 遭遇背后卡掐脖颈时的摆脱与反击方法
E 单手手腕被抓扯时的摆脱与反击方法
F 双手手腕被抓扯时的摆脱与反击方法
G 被用力拖拽手臂时的摆脱与反击方法
H 被翻拧手臂时的摆脱与反击方法
部分目录

内容简介

本书采用很精简实用的以色列女子马伽术,从女性人身安全角度出发,具体讲解了她们应具备的各种防身自卫技法,内容全面丰富。通过阅读和练习,可以使女性群体面对各种危险情况时,能有效地实施防护,使自己免受侵害,同时适合当下白领女性减压、塑形、健体,做自信、美丽的女性。 张海 编著 张海,资历武术格斗运动撰稿人,黑龙江省武学研究会副会长。北京体育大学出版社签约作者,《拳击与格斗》杂志签约作者,《搏击》杂志专栏撰稿人。靠前首位通过书籍将俄罗斯SAMB0、综合格斗MMA、以色列KRAV-MAGA等格斗体系全面系统地推荐给中国格斗爱好者的现代体育科普作家。
1971年生于哈尔滨。
1987年开始于《少林武术》《少林与太极》《武林》《武魂》《精武》《搏击》《武门精粹》《拳击与格斗》等武术搏击刊物上发表赛事报道、人物专访、技术论文。作品逾三百篇。
2000年以来。主要致力于俄罗斯桑搏、以色列马伽术、巴西柔术、综合格斗等欧美格斗体系的研究与推广工作。编撰出版有等

以色列女子防身术 下载 mobi epub pdf txt 电子书 格式

以色列女子防身术 mobi 下载 pdf 下载 pub 下载 txt 电子书 下载 2024

以色列女子防身术 下载 mobi pdf epub txt 电子书 格式 2024

以色列女子防身术 下载 mobi epub pdf 电子书
想要找书就要到 图书大百科
立刻按 ctrl+D收藏本页
你会得到大惊喜!!

用户评价

评分

评分

评分

评分

评分

评分

评分

评分

评分

类似图书 点击查看全场最低价

以色列女子防身术 mobi epub pdf txt 电子书 格式下载 2024


分享链接








相关图书


本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息,本站不存储任何数据与内容,任何内容与数据均与本站无关,如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度google,bing,sogou

友情链接

© 2024 book.teaonline.club All Rights Reserved. 图书大百科 版权所有