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探秘氣功

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陳吉人著 著

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發表於2024-11-12

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圖書介紹

店鋪： 文軒網教育考試專營店
齣版社： 人民體育齣版社
ISBN：9787500951087
商品編碼：25567839343
齣版時間：2017-06-01

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圖書描述

作  者:陳吉人 著 定  價:15 齣 版 社:人民體育齣版社 齣版日期:2017年06月01日 頁  數:68 裝  幀:平裝 ISBN:9787500951087 ● 內嚮態
●第二節 論氣感現象
●第三節 論“氣”為何物
●第四節 論“意念”的科學本質
●第五節 論“氣”與“意”的關係
●第六節 議內嚮動功三“煉”
●第七節 議“三調閤一”
●第八節 議精、氣、神

內容簡介

陳吉人著的《探秘氣功--內嚮健身鍛煉》所講的“內嚮健身鍛煉”，有彆於田徑、球類、遊泳、摔跤等競技類體育運動，也有彆於我們平時跑跑步、跳跳舞那樣的一般健身方法。它要求鍛煉者在健身鍛煉的時候，做到心態安靜平和，放棄與鍛煉無關的各種思想雜念，配閤人體或靜或動的鍛煉姿勢、鍛煉動作，把大腦的思維活動認真、專一地投入到自身的鍛煉活動，同時對鍛煉者在鍛煉中體內生命物質、生命組織的活動狀態、活動現象進行認真的關注和體察。這樣的鍛煉方法，稱為“內嚮健身鍛煉”。這樣的大腦活動，稱為“內嚮思維”。曆代古人創造瞭不少的內嚮健身的方法，如“心齋”、“坐忘”、“吐納”、“導引”、“按蹻”、“行氣”、“內視”、“內丹”、“周天”等。在晉代，齣現瞭“氣功”的說法。近代，太極拳、易筋經、八段錦、五禽戲等等成為不少鍛煉者熱衷的新熱點，它們在本質上都是屬於“內嚮健身”的鍛煉方法。書稿對內嚮態、氣感現象、氣為何物、意念的科學本質等
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