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传统华佗五禽戏26式下载 mobi epub pdf 电子书 2024

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周金钟，修海燕编著著

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发表于2024-11-25

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图书介绍

店铺：文轩网教育考试专营店

出版社：人民体育出版社

ISBN：9787500948933

商品编码：25573184396

出版时间：2016-05-01

图书描述

作者:周金钟,修海燕编著定价:20 出版社:人民体育出版社出版日期:2016年05月01日页数:152 装帧:平装 ISBN:9787500948933 ●传统华佗五禽戏养生总要、习练要诀及训诫
●传统华佗五禽戏养生总要
●第二节传统华佗五禽戏习练要诀
●第三节传统华佗五禽戏训诫
●第二章传统华佗五禽戏基本技术
●基本手型
●第二节基本步型
●第三节基本身法
●第三章传统华佗五禽戏26式
●传统华佗五禽戏26式简介
●第二节传统华佗五禽戏26式动作名称
●第三节传统华佗五禽戏26式动作图解
●一、虎戏
●二、鹿戏
●三、熊戏
●四、猿戏
●五、鸟戏
●附录：经络图
●后记

内容简介

五禽戏是东汉末年有名神医华佗在前人导引术的基础上，结合中医学基础理论的阴阳、五行、脏象、经络、气血运行的原理，模仿虎、鹿、熊、猿、鸟五种动物生活习性和神态创编的养生健身操。传统华佗五禽戏26式详细介绍了26式的动作名称、动作要领、功能特点、歌诀及其每戏每式的养生及锻炼价值。周金钟,修海燕编著周金钟，男，1962年10月15日出生，研究生学历，健身气功七段，中国武术六段，中国气功协会会员、中国武术协会会员，重量社会体育指导员。
修海燕，女，1962年11月8日出生，安徽亳州人，本科学历，中国武术协会会员，中国武术六段，重量社会体育指导员，华佗五禽戏第58代传人。
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