抑鬱癥：走齣心靈的黑暗 抑鬱癥書 抑鬱癥治療 自我調節 情緒管理 心理學 書籍 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

商品參數

書 名：抑鬱癥：走齣心靈的黑暗

作 者：〔德〕達爾剋 著，屈美娟，李婧 譯

I S B N ：9787807678328

齣 版 社：山西經濟齣版社

齣版時間：2014年11月    第1版

印刷時間：2014-11-1     第1次

字 數： 270000字

頁 數： 319頁

開 本： 大16開

包 裝： 平裝

定 價： 32.80元

編輯

“身心醫學”領域的權wei、心靈類書作傢的抑鬱癥研究

帶你正確認識抑鬱癥

其實，抑鬱，沒那麼可怕！

1.本書是“身心醫學”領域的權wei、心靈類書作傢呂迪格·達爾剋關於抑鬱癥的研究。呂迪格·達爾剋曾齣版心靈類經典著作《疾病的希望》，在德國再版30多次，銷量可觀。

2.本書實用性強，多角度解剖瞭抑鬱癥，提齣瞭很多對抑鬱癥的逆嚮認識，扭轉瞭人類對抑鬱癥的定嚮思維，並提齣瞭行之有效的治療抑鬱癥的方法。

3.本書收錄瞭不少作傢、藝術傢同抑鬱癥鬥爭的豐富實例，能吸引讀者閱讀。

4.本書直擊人類的關注焦點——抑鬱癥，迎閤瞭世界熱點潮流和人類心靈的需求，同時，豐富瞭市場上對抑鬱癥的多樣性研究。

內容

長期以來，全世界為數眾多的人患有抑鬱癥，且這個數字還在飛漲。因抑鬱而自殺的案例，也一次又一次地提醒著人類：抑鬱癥是一種可怕的疾病！這導緻人們內心對抑鬱癥的恐懼及芥蒂。抑鬱癥幾乎已成為人們避之唯恐不及的“標簽”。

然而，抑鬱癥真那麼可怕嗎？到底該如何看待抑鬱癥？在本書中，呂迪格·達爾剋用作傢、藝術傢同抑鬱癥鬥爭的經曆，及科學、多樣的分析方法，幫助我們深入、正確地認識抑鬱癥，並提齣瞭抑鬱癥是人類身體正常的應急響應的嶄新觀點，同時，還傳授瞭一係列辨識和治療抑鬱癥的行之有效的方法。

作者簡介

呂迪格·達爾剋（Ruediger Dahlke），書作傢、知名禁食醫師、心理治療醫師、醫學博士、健康研討會演說傢。他齣生於1951年，早年就讀於德國慕尼黑大學醫學院，在心理治療與順勢療法領域進行深造，取得醫師資格。1978年起擔任心理治療醫師，並逐漸成為“身心醫學”領域的權wei。1989年同妻子瑪吉特一起在約翰尼斯基興創建瞭中心。此外，他還是心靈類書作傢，其經典著作《疾病的希望》在德國再版30多次，銷量可觀。

目錄

我感謝

前言

引言抑鬱癥——難言之隱

藝術和神話——走進抑鬱癥世界的前奏

  抑鬱的詩境

  抑鬱癥下的生活：赫爾曼·黑塞

  生命中的驛站——抑鬱癥

  赫爾曼·黑塞——總結

  抑鬱的藝術傢和藝術療法

英雄之旅

  召喚與使命

  違抗

  英雄之路

  背井離鄉

  考驗之旅

  遇神

  現代英雄之路——機遇和難題

抑鬱癥的曆史和定義

  特定時代的認識和流行

  病象的各種癥狀

  輕度和重度抑鬱癥

  缺乏活力和與本質核心的連通性

  缺乏共鳴

  被外來生物或能量侵占？

  隱匿性抑鬱癥

  躁鬱癥

  如何識彆自己是否得瞭抑鬱癥？

  關於問捲的使用

  自測問捲

抑鬱的深層原因

  社交和社會原因

  身體原因和個人生活方式

抑鬱癥的精神基礎

  根據四種元素分類

  抑鬱的類型

  各股力匯成的交響樂

第yi原則鏡像中的抑鬱癥

  在冥王星——水的深處

  土星作為門檻——地球的守護者

  十二項第yi原則概述

抑鬱癥的各種形式及相應原因

  發生在各年齡階段和生活轉變期的抑鬱癥

  精神危機

  雌和侵略性

  鞦鼕季抑鬱癥或季節性抑鬱癥

  假裝的抑鬱癥

抑鬱癥的含義和解釋

  癥狀的語言

  形象的狀態描述

  掩蓋癥狀

治療手段

  陷入生活泥潭時的解決辦法

  替代方法、新的和久經考驗的療法

總結  通嚮光明的暗影之旅

富有詩意的結束語