發表於2024-11-25
圖書基本信息 | |
圖書名稱 | 中國青少年花樣遊泳訓練教學大綱 |
作者 | 國傢體育總局青少年體育司,國傢體育總局遊 |
定價 | 22.00元 |
齣版社 | 北京體育大學齣版社 |
ISBN | 9787564422950 |
齣版日期 | 2016-06-01 |
字數 | |
頁碼 | 160 |
版次 | 1 |
裝幀 | 平裝 |
開本 | 32開 |
商品重量 | 0.4Kg |
內容簡介 | |
《中國青少年花樣遊泳訓練教學大綱》涵蓋4大部分內容。部分為《大綱》編製說明,主要包括《大綱》編製背景、使用說明和內容;第二部分為總則,主要包括花樣遊泳項目特徵與發展趨勢、青少年訓練的總體思想和基本原則;第三部分為基礎篇,主要包括花樣遊泳青少年運動員生長發育特徵及其訓練原則、藝術錶現力特徵及其訓練原則、心理特徵及其訓練原則、培養規律;第四部分為應用篇,主要包括花樣遊泳青少年運動員各年齡段身體素質訓練、專項技術訓練、藝術錶現力培養、考核與評價,以及運動員選材和競賽組織與要求。 |
作者簡介 | |
暫無相關內容 |
目錄 | |
部分 編製說明 第二部分 總則 一、花樣遊泳項目的特徵與發展趨勢 (一)花樣遊泳項目的競技特徵 (二)花樣遊泳項目的發展趨勢 二、青少年訓練的總體目標 (一)啓濛階段(5-7歲) (二)基礎入門階段(8-10歲) (三)專項基礎階段(11-12歲) (四)專項提高階段(13-15歲) 三、青少年訓練的總體指導思想 四、青少年訓練的基本原則 (一)趣味性原則 (二)係統化原則 (三)循序漸進原則 (四)因材施教原則 (五)直觀性原則 第三部分 基礎篇 一、青少年運動員生長發育特徵及其訓練原則 (一)青少年生長發育的基本規律 (二)青少年運動相關係統的生理特點及訓練原則 (三)青少年身體素質發育的特點 二、藝術錶現力在花樣遊泳青少年運動員訓練中的地位及其訓練 原則 (一)藝術錶現力在花樣遊泳運動員訓練中的地位 (二)青少年花樣遊泳運動員藝術錶現力的訓練原則 三、青少年運動員心理特徵及其訓練策略 (一)青少年運動員的心理特徵 (二)青少年運動員的心理訓練策略 第四部分 應用篇 一、花樣遊泳青少年運動員各年齡段訓練大綱 (一)5-7歲花樣遊泳青少年運動員訓練大綱 (二)8-l0歲花樣遊泳青少年運動員訓練大綱 (三)11-12歲花樣遊泳青少年運動員訓練大綱 (四)13-15歲花樣遊泳青少年運動員訓練大綱 二、各年齡段的考核與評價 (一)各年齡陸上素質、水上素質、基本技術考核指標單項 評分標準 (二)陸上素質、水上素質、基本技術3項綜閤評定的方法 (三)專項技術考核 三、青少年花樣遊泳項目競賽組織安排與要求 (一)競賽設項 (二)競賽組織 四、花樣遊泳項目青少年運動員的選材 (一)非量化指標選材體係 (二)量化指標選材體係 附錄一:各年齡組基本技術教學順序及要求 (一)5-7歲年齡組花泳基本技術教學順序及要求 (二)8-10歲花泳基本技術教學循序及要求 (三)11-15歲花泳基本技術教學順序及要求 附錄二:花樣遊泳基本技術教學方法 附錄三:花樣遊泳輔助力量訓練方法 附錄四:5-7歲年齡段運動員藝術錶現力訓練的內容與教法 附錄五:8-10歲年齡段運動員藝術錶現力訓練的內容與教法 附錄六:11-12歲年齡段運動員藝術錶現力訓練的內容與教法 附錄七:13-15歲年齡段運動員藝術錶現力訓練的內容與教法 附錄八:5-7歲年齡段運動員藝術錶現力的評定標準 附錄九:8-10歲年齡段運動員藝術錶現力評定標準 附錄十:11-12歲年齡段運動員藝術錶現力的評定標準 附錄十一:13-15歲年齡段運動員藝術錶現力的評定標準 |
編輯推薦 | |
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文摘 | |
暫無相關內容 |
序言 | |
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