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[丹] 夏洛特·貝赫(CharlotteBeech) 著
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發表於2024-12-29
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圖書介紹
店鋪: 文軒網旗艦店
齣版社: 湖北科學技術齣版社
ISBN:9787535299321
商品編碼:25999668892
齣版時間:2017-12-01
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圖書描述
作 者:(丹)夏洛特·貝赫(Charlotte Beech) 著;楊巧 譯 定 價:48 齣 版 社:湖北科學技術齣版社 齣版日期:2017年12月01日 頁 數:185 裝 幀:平裝 ISBN:9787535299321 ●部分 孕育生命的身體
●一、備孕失敗
●二、生殖組織
●三、女性生育力
●四、男性生育力
●第二部分 備孕十步麯
●10個步驟的使用指引
●步驟一 淨化身體
●(一)淨化香料、草藥、食物和飲料
●(二)加快身體排毒――帕迦卡瑪療法
●(三)實施10個步驟期間,繼續避孕
●步驟二 健康的生活方式與適度運動
●(一)有規律的飲食
●(二)適度的運動
●(三)充足的睡眠和休息
●步驟三 膳食補充
●步驟四 滋養全身的易孕飲食
●(一)食用新鮮有機食品
●(二)健康的蛋白質
●(三)健康脂肪酸
●部分目錄
內容簡介
夏洛特·貝赫著的《生命可以自然孕成》提供自然而有效的方法,用於提高懷孕機會,並且孕育健康寶寶。本書帶領讀者如何從十個方麵改善自己的生活,包括逐步調整飲食以及其他生活方式;推薦能夠助孕的食物,月經期間的健康習慣;還有關於壓力、睡眠等。書中指齣,如何在生活各方麵達到平衡,使你在身心健康愉悅的狀態下,迎接你生命中寶寶的到來。 (丹)夏洛特·貝赫(Charlotte Beech) 著;楊巧 譯 夏洛特·貝赫博士,畢業於哥本哈根大學醫學院,獲得瑞士瑪荷西歐洲研究大學創智科學專業博士學位。貝赫博士在丹麥哥本哈根市開設瞭私人診所,專注於在生育力、妊娠、産後護理等領域給人們提供谘詢和治療。她整閤瞭現代醫學和阿育吠陀醫學,現任歐洲阿育吠陀醫療學會(EURAMA, European Ayurveda Medical Association)的副總裁。
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