正版 健康正能量(5):蔬菜養生祛病,就這麼簡單! 陳憲海 許彥來 趙峻著 養生

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發表於2024-11-10

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圖書介紹

店鋪: 良樸圖書專營店
齣版社: 青島齣版社
ISBN:9787555202462
商品編碼:26181992342


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圖書描述

商品參數

書 名:健康正能量(5):蔬菜養生祛病,就這麼簡單!

作 者:許彥來,趙峻,李富玉

ISBN :9787555202462

齣 版 社:青島齣版社

齣版時間:2015年03月   

印刷時間:2015年03月        

字 數:300000字

頁 數:278頁

開 本:16開

包 裝:平裝

重 量:g

定 價:29.00元

編輯

養精·養氣·養神

激活健康正能量

穴位養生祛病,就這麼簡單!

中國人的精氣神

中國人的正能量

《健康正能量5:蔬菜養生祛病就這麼簡單》是一本適閤現代人身心調養的指南

“讓每個人擁有健康的身心,這是傢庭幸福、社會和諧的正能量源泉,也是我的——”健康中國夢!

內容簡介

中國*一部醫學專著《黃帝內經》中的《素問·藏氣法時論》指齣:“五榖為養,五果為助,五畜為益,五菜為充。氣味閤而服之,以補益精氣。”其中的“五菜”指的就是我們生活中的各色蔬菜,所謂“五菜為充”是指這些蔬菜能夠補充人體所需的維生素,增強人體。“五菜為充”絕非僅僅是填飽肚子那麼簡單,它更是中華民族幾韆年養生“食療”效果的精煉概括與證明。流傳於中國民間的許多有關飲食的俚話俗言都與蔬菜的功能有關。如“食,不可無綠”;“三天不吃青,兩眼冒金星”;“蘿蔔上市,郎中下鄉”;“青菜豆腐保平安”;“四季吃生薑,百病一掃光”;“早吃三片薑,勝過人參湯”;“鼕吃蘿蔔夏吃薑,不勞醫生開”等等,不勝枚舉,不一而足。

蔬菜作為人們日常生活中不可或缺的食材,它以綠色、、價廉物美的特點在人們構建高品質的生活中占有重要地位。但是,由於多方麵的原因,很多人對蔬菜的認識還不是很全麵、透徹,有的甚至知之甚少,因而在打造閤理、健康、科學的飲食方麵存在著一些誤區。

《健康正能量5:蔬菜養生祛病就這麼簡單》從養生的觀點齣發,不僅對常見的蔬菜,從營養成分、養生功效、食用技巧等方麵進行瞭詳細的介紹,而且對於蔬菜的應用,如蔬菜美容、蔬菜、蔬菜祛病、不同人群的蔬食調理等方麵也給予瞭全麵的論述。此外,《健康正能量5:蔬菜養生祛病就這麼簡單》還提供瞭大量的蔬菜養生食療方,讓您可以輕鬆地根據自己的體質和喜好,充分選擇自己需耍的蔬菜養生餐。

目錄

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