欲罷不能 刷屏時代如何擺脫行為上癮 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

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作  者:(美)亞當·奧爾特(Adam Alter) 著；閭佳 譯 定  價:59 齣 版 社:機械工業齣版社 齣版日期:2018年03月01日 頁  數:260 裝  幀:平裝 ISBN:9787111587514 ●楔子 令人上癮的時代
●部分 行為上癮是什麼
●第1章 行為上癮的興起
●行為上癮是什麼
●我們離危險越來越近
●近一半人都有行為上癮
●藥物上癮由來已久
●迷住弗洛伊德的可卡因
●可卡因與可口可樂
●社交媒體對孩子的傷害
●遊戲的超強上癮性
●第2章 我們所有人的心癮
●隻有5%的士兵毒癮復發
●任何人都能成為癮君子
●快感中樞的強大力量
●誘使人們上癮的是環境
●重迴犯罪現場的危險性
●第3章 行為上癮的生物學機製
●遊戲上癮的大腦模式與吸毒相同
●上癮的根源是心理痛苦
●部分目錄

內容簡介

歡迎來到“行為上癮”的時代！
我們中近半數人至少有一種“行為上癮”：無時無刻盯著手機，不斷刷朋友圈，通宵追看電視劇集，沒日沒夜打遊戲，頻繁查看郵件，用太多時間工作……
而那些生産和設計高科技産品的人，卻仿佛遵守著毒品交易的頭號規則――自己絕不能上癮。喬布斯的孩子從未用過iPad，Twitter創始人沒有給兩個兒子買過平闆電腦，遊戲設計師對“魔獸世界”避之不及，數量驚人的矽榖巨頭們根本不讓自己的孩子靠近電子設備……
這是因為，上癮行為帶來短期的快樂，卻會破壞長期的――
智能手機搶奪我們的時間，危害我們與他人的人際關係質量。
電子遊戲讓韆萬年輕人沉迷其中，失去瞭正常交流的能力。
可穿戴設備讓很多人運動上癮，齣現瞭運動傷害。
無處不在的高科技讓購物、工作、變得難以迴避。
以大量科學研究為基礎，亞當·奧爾特著的《欲罷不能(刷屏時代如何等
(美)亞當·奧爾特(Adam Alter) 著；閭佳 譯 亞當·阿爾特（Adam Alter），普林斯頓大學心理學博士。紐約大學斯特恩商學院營銷學副教授，同時在紐約大學心理學院任職，曾被評為“全世界40位傑齣的40歲以下的商學院教授”。
他的研究領域側重於判斷與決策、社會心理學、消費行為學等，其研究成果被廣泛刊登於重要學術期刊中，並且齣現在全世界許多電視、廣播和印刷媒體上。《紐約時報》《紐約客》《經濟學人》《連綫》《華盛頓郵報》《大西洋月刊》等重要雜誌都刊登過他的文章。他著有兩部《紐約時報》暢銷書，新且暢銷的就是《欲罷不能：刷屏時代如何擺脫行為上癮》。
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