作 者:(日)草薙龙瞬 著;许天小 译 定 价:39.8 出 版 社:江苏凤凰文艺出版社有限公司 出版日期:2018年03月01日 页 数:277 装 帧:平装 ISBN:9787559414311 ●前言 能够解决任何烦恼的『佛系』思考法
●第1章 佛系烦恼:『反应』之前先『理解』
●不是要抛弃烦恼,而是要“理解”烦恼
●特别篇 解决问题的“简洁的处方”
●烦恼始于“反应”,“反应”源于“七大欲望”
●特别篇 “苦恼”转变为“希望”的那一天
●正确审视内心的状态,超YUE“三大烦恼”
●特别篇 “消除”妄想的好方法
●第2章 佛系思考:不随意『判断』好坏
●“不必要的判断”带来痛苦
●“不懂装懂”的时候,你觉得很高兴吗?
●特别篇 有时候“判断”是一种“剧毒”
●“慢”是一种心理疾病
●任何时候都不否定自己
●如何树立“真正的自信”
●第3章 佛系情绪:负面情绪『没什么大不了』
●不放纵情感,也不压抑情感
●特别篇 为什么无赖汉流下了眼泪?
●如何与难以沟通的人相处
●管理情绪的基本原则――重视快乐
●部分目录
内容简介
《佛系(如何成为一个快乐的人)》是一本心灵励志的随笔集。有日本“东大名僧”之称的草薙龙瞬师父,立志传扬“有助改善生活”的佛教思考法。他相信,只要每天练习“无论任何情况下,都不要对不友善的事物作出反应”“用正确的思考方式来解决烦恼”,就能让人生更加安宁、满足又。 (日)草薙龙瞬 著;许天小 译 草薙龙瞬,佛教僧侣,有“东大名僧”美名,佛教学堂“兴道之里”负责人。
1969年出生于日本奈良县。中学退学后,16岁离家,远赴东京,开始独立生活。自学通过大学入学资格考试合格后,进入东京大学法学部学习。毕业后,他一面作为政策智囊从事社会工作,一面探索“正确的生活方式”,之后在印度佛教导师佐佐井秀岭的门下剃度出家。曾赴缅甸国立佛教大学和泰国僧院留学,现在在印度和佛教徒一起经营社会改善NGO和幼儿园。
他的理念独树一帜,以不谈论“属于宗教的佛教”为方针,将佛教宣扬为“有助于改善生活的方法”。在日本靠前,他不属于任何宗派,提倡将实用性的佛教本质运用于工作、人际关系和生活中的各个方面。等
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