学会拒绝懂得接受

学会拒绝懂得接受 下载 mobi epub pdf 电子书 2024


简体网页||繁体网页
成岚 编



点击这里下载
    


想要找书就要到 图书大百科
立刻按 ctrl+D收藏本页
你会得到大惊喜!!

发表于2024-11-27

类似图书 点击查看全场最低价

图书介绍

店铺: 土星图书专营店
出版社: 中国华侨
ISBN:9787511361066
商品编码:26297838848
开本:16
出版时间:2016-08-01


相关图书





图书描述

基本信息

  • 商品名称:学会拒*懂得接受
  • 作者:成岚
  • 定价:35
  • 出版社:中国华侨
  • ISBN号:9787511361066

其他参考信息(以实物为准)

  • 出版时间:2016-08-01
  • 印刷时间:2016-08-01
  • 版次:1
  • 印次:1
  • 开本:16开
  • 包装:平装
  • 页数:277
  • 字数:244千字

编辑推荐语

学会拒*,因为你不是为别人而活——人生*大的自由,不是能够做自己想做的事,而是能够合理拒*自己不想做的事。懂得接受,因为你不是为缺憾而活——世上没有十全十美的事物,要学着面对一切真实,接受世界和命运的不完满。 拒*和接受是人生的两门必修课,却很少有人将它们放在一起。成岚所著的《学会拒*懂得接受》以“拒*”和“接受”为主题,告诉你如何修炼这两门功课。如果你学会拒*、懂得接受,生活可以*好。

内容提要

成岚所著的《学会拒*懂得接受》以“拒*”和 “接受”为主题,上篇结合生活和工作中的事例,教 会读者如何改变这种思维模式,摆脱内心的煎熬和困 惑,学会拒*不恰当的要求,让自己的心灵重获自由 ,下篇运用大量案例让读者学会接受,学会坦然接受 生活中的一切。
    

目录

上篇 学会拒*
第一章 为什么你不敢拒*
1 害怕对方受伤或生气
2 内向性格让拒*难开口
3 担心因为拒*而失去别人的肯定
4 “我是渺小的”——自卑作祟
5 “好吧,我输了!”
6 “交给我,没问题”
7 很少自己做决定,习惯听从他人
8 想得太多,总觉得拒*得不够**
9 用“不拒*”获得友谊
第二章 别让不会拒*拿走你的主动权
1 时刻记得:生活的决定权在于自己
2 屏蔽无关信息的干扰,提升自控力
3 不让时间被其他人的求助占满
4 拒*超负荷的忙碌
5 投资理财,自己说了算
6 婚姻不能妥协
第三章 提升个人底气的拒*法
1 触碰底线便要说“不”
2 丢失底线,拒*会失去力度
3 有求必应就是一种无底线
4 保留自己的底线,拒*得寸进尺
5 个人隐私是不能触碰的底线
第四章 如何拒*有效却又不伤人
1 找理由:让对方心甘情愿地接受
2 不在答应与拒*间反复权衡
3 拖延法:让对方主动放弃请求
4 玩笑似的地表达拒*之意
5 表达拒*的身体语言
6 给自己的几个实用技巧与案例
第五章 在职场中拒*成为“受气包”
1 拒*上司的不合理要求
2 拒*无度加班
3 拒*同事提出的超出合理范围的要求
4 拒*职场中的“生活事儿”
5 拒*客户的不合理要求
6 拒*谈判中的不合理条件
第六章 妥善回*生活中的烦心事
1 事件一:不愿意参加的朋友聚会
2 事件二:被朋友当作情绪垃圾桶
3 事件三:有事要忙,亲友突然来访
4 事件四:销售员是你的客人
5 事件五:遭遇坚持不懈的上门推销者
6 事件六:有人提出你不想回答的问题
7 事件七:不直白地拒**方的追求
第七章 拒*后的收尾工作
1 安慰可以缓和糟糕的情绪
2 用谢意化解尴尬
3 给对方一个可以满足的惊喜
4 在合适的时机加以鼓励
5 尽快反馈信息,找到解决问题的途径
下篇 懂得接受
第一章 懂得接受,是变好的开始
1 不刻意追求**
2 遗憾让生活足够真实
3 人生中的得到本就是有限的
4 纠结失去,不如重新出发
5 事情已经发生,何必还要烦恼
6 放下名利,泰然处世
第二章 将所受的苦变成足下的路
1 丰富人生的不是享乐,而是苦难
2 借助逆境增长智慧
3 经验是从吃苦中萃取出来的
4 别让悲观挡住生命的阳光
5 接受失败,但*不要放弃
6 对困境多一些耐心
7 不是路到尽头,是你应该学会转弯
第三章 没有**的公平,公平是自己给的
1 无论大小,要有一个梦想
2 生气不如争气
3 一无所有,正是努力的理由
4 耐得住寂寞
5 你可以唤醒自己的潜能
6 苛刻也是一种培养
第四章 对生命的前进保持坦然
1 想做的,现在就要去做
2 看着眼下的生活
3 在**的基础上奋斗
4 将过去留在过去
5 活好**是应对未来的*好方法
第五章 接受爱情就接纳全部
1 爱一个人就要接纳他/她的全部
2 爱不是放肆,是克制
3 爱情的持久是需要两个人的维护
4 分手后,不必再当敌人
5 爱情是需要经营的
6 给对方自由的空间
7 在平淡中体会爱的味道
第六章 与不**的自己和解
1 没有十全十美的人
2 给自己拥抱孤独的机会
3 接受真实的自己
4 找到自己***的风格
5 不要轻易否定自己
6 对所有人宽容一些,包括自己
第七章 接受的**步:停止抱怨
1 抱怨改变不了糟糕的现状
2 不因不公平而放弃努力
3 接受才是改变的开始
4 克制对批评的抵触与反击
5 无法改变世界,那就改变自己


学会拒绝懂得接受 下载 mobi epub pdf txt 电子书 格式

学会拒绝懂得接受 mobi 下载 pdf 下载 pub 下载 txt 电子书 下载 2024

学会拒绝懂得接受 下载 mobi pdf epub txt 电子书 格式 2024

学会拒绝懂得接受 下载 mobi epub pdf 电子书
想要找书就要到 图书大百科
立刻按 ctrl+D收藏本页
你会得到大惊喜!!

用户评价

评分

评分

评分

评分

评分

评分

评分

评分

评分

类似图书 点击查看全场最低价

学会拒绝懂得接受 mobi epub pdf txt 电子书 格式下载 2024


分享链接








相关图书


本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息,本站不存储任何数据与内容,任何内容与数据均与本站无关,如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度google,bing,sogou

友情链接

© 2024 book.teaonline.club All Rights Reserved. 图书大百科 版权所有