xyz正版 攻克便秘啦啦啦 告诉你从没有人说起过的如厕妙法 让你告别各种便秘痛苦 大便书

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曹逸冰 译



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发表于2024-11-15

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图书介绍

店铺: 醉玉铭山图书专营店
出版社: 广东科学技术出版社
ISBN:9787535958501
商品编码:26519588457
丛书名: 攻克超级便秘啦啦啦
开本:32开
出版时间:2014-03-01


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图书描述

商品参数

书   名:攻克超级便秘啦啦啦

作   者:(日)山名哲郎 著

I S B N :9787535958501

出 版 社:广东科技出版社

出版时间:2014年4月

印刷时间:2014年4月1日

字   数:150000

页   数:184

开   本:32开

包   装:平装

重   量:克

价:28

目录

序章 攻克“超级便秘”:即使遭遇难以忍受的便秘痛苦,也有办法让你拉得爽、一身轻!

自测表:便秘三大类,你是哪一类?

第1章 肠的结构与排便

第2章 超级便秘的秘密

第3章 攻克超级便秘

第4章 攻克压力性便秘

专栏1药物导致的便秘

第5章 攻克普通便秘

专栏2痔疮与便秘

第6章 大肠癌与便秘的关系

第7章 轻轻松松解决便秘!

专栏3调节肠道环境

第8章 便秘人士专用菜谱

专栏4巧用营养品

膳食纤维食谱

第9章 巧用便秘药

专栏5不妨记录排便日志

作者叮咛

附录1:富含膳食纤维的食物

附录2:通便消食食材和中草药

附录3:通便保健品、药品一览表

内容推荐

吃泻药拉不出,吃蔬菜水果拉不出,一直蹲马桶就是拉不出,明明有强烈的便意还是拉不出……遭遇难缠、痛苦、不好意思对人讲的超级便秘,会给身心健康都带来极大的困扰!千万不要忽视便秘,直肠膨出、胃肠癌症、药物依赖、压力性神经紊乱,意想不到的健康危机都可能隐藏在便秘背后,突然爆发。

世界著名肛肠科专家山名哲郎,20多年来专攻便秘难题,即使是一般医生束手无策的超级便秘,山名哲郎医生也开发出了独门解决方法,平均每天就能帮助50位患者彻底告别便秘痛苦。即使你只是偶尔排便不畅,也能通过本书优化你的肠胃,摆脱健康隐患,开创优质生活。

翻开本书,摆脱难缠便秘,享受肠胃通畅,马上让你每天都很爽!


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