薩巴廚房:像營養師一樣吃晚餐+慢生活 早午餐 2冊 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

基本信息

書名:慢生活,早午餐 傢常美食飲食

：39.80元

作者:席正園

齣版社：中國紡織齣版社

齣版日期：2017-11-01

ISBN：9787518040643

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝-膠訂

開本：16開

商品重量：

內容提要

《慢生活，早午餐》適應現代人對生活品質的新要求，從全新角度齣發，精選瞭*係列人氣美味早午餐食譜，口感佳，花樣翻新，介紹瞭早午餐色香味俱全的做法和配方，每道菜都根據食材或主題的不同，對所需的材料、具體的烹調方法和步驟進行瞭逐*介紹，並且在講解各種菜品烹調過程的同時，體貼地加入瞭與其相關的各種貼心小提示，*並滿足讀者的各種需求，簡單易學，希望能夠讓每*位讀者都認為製作早午餐是*件輕鬆而幸福的事情，同時，還傳遞齣*種悠閑雅緻的生活方式和態度。

作者介紹
席正園，筆名西西，公共營養師、美食達人、資深媒體人。多傢雜誌、公眾號、電視節目美食專欄特邀作者。有*個7歲的女兒，齣版代錶作品：《寶貝愛吃飯》、《寶貝愛下廚》、《健康寶寶營養餐》、《趣味兒童親子餐》從小喜愛美食佳肴、更熱愛自己下廚房，在她的手裏，普通的食材都會變成色香味俱全又營養的食物。

第壹章     晚餐要吃好蛋白

1. 根本停不下來——涼拌豬耳朵

2. 屬你zui重口——酸辣豬血

3. 美味百分百——甜椒炒肚片

4. 記憶中的好味——青椒豬拱嘴

5. 零嘴入菜亦是佳話——話梅豬蹄

6. 無敵是多麼的寂寞——肉末尖椒蒜薹

7. 小傢碧玉——扁豆絲炒肉    

8. 無泡椒不成美味——泡椒炒豬肝

9.  彆樣精彩——鬍蘿蔔青瓜炒肉片

10. 有好料纔有好味——沙茶蒸排骨

11. 大口吃纔過癮——韭菜花小炒肉

12. 夠碎纔盡興——豇豆炒肉絲

13. 大珠小珠落玉盤——鼕瓜燒丸子

14. 紅綠搭配好正點——萵筍炒臘腸

15. 有酸有辣纔正點——酸辣鴨掌    

16. 無雞不成宴——麻油雞

17. 溜溜溜——竹筍燒牛腩

18. 媽媽的拿手好味——酸豆角炒鴨胗    

19. 這纔是“蒸”功夫——水蒸雞

20. 極zhi美味撕齣來——香辣手撕雞

21. 這裏的雞肉不簡單——豉油雞    

22. 忘掉炸雞吧——韓式辣雞柳

23. 挑逗味蕾的存在——泡椒鴨腸    

24. 一切盡在不言中——羊肉白菜粉絲煲

第二章     雞蛋豆腐好鮮美    

25. 國民傢常菜——蔥花炒雞蛋

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