遊泳step教法 學遊泳書籍遊泳書 教材遊泳教科書 遊泳教學訓練書自學遊泳教材 少兒學遊泳r3l

遊泳step教法 學遊泳書籍遊泳書 教材遊泳教科書 遊泳教學訓練書自學遊泳教材 少兒學遊泳r3l 下載 mobi epub pdf 電子書 2024


簡體網頁||繁體網頁



點擊這裡下載
    

想要找書就要到 圖書大百科
立刻按 ctrl+D收藏本頁
你會得到大驚喜!!

發表於2024-12-27

類似圖書 點擊查看全場最低價


圖書介紹

店鋪: 書海尋夢圖書專營店
齣版社: 人民體育齣版社
ISBN:9787500945703
商品編碼:26666477821
叢書名: 遊泳step教法
開本:32開
齣版時間:2014-05-01


相關圖書





圖書描述

 

商品參數 書 名:遊泳step教法 作 者: 叢寜麗 主編 I S B N : 9787500945703 齣 版 社: 人民體育齣版社 齣版時間: 2014-05-01 印刷時間: 2014-05-01 字 數:74000字 頁 數:103頁 開 本:32開 包 裝:平裝 重 量:254剋 :18元

 

目錄章 入門基本姿勢第二章 熟悉水性3步教法Step1:韻律呼吸Step2:團身漂浮站立Step3:流綫型滑行第三章 蛙泳6步教法Step1:流綫型起始Step2:收翻腳Step3:蹬腿滑行Step4:蛙腿+呼吸Step5:撥水小劃手+呼吸Step6:輕鬆配閤第四章 仰泳6步教法Step1:仰臥流綫型踢腿Step2:單手小拇指齣水Step3:單手垂直於水麵上舉Step4:單手小拇指入水Step5:單手水中抱水Step6:單手推水至體側第五章 自由泳6步教法Step1:俯臥流綫型打腿Step2:單手抓水+抬頭呼吸Step3:單手抱水+抬頭呼吸Step4:單手置體側+側頭呼吸Step5:單手空中高肘+側頭呼吸Step6:單手前伸入水+側頭呼吸第六章 蝶泳6步教法Step1:雙手持浮闆打腿Step2:繩索牽拉打腿Step3:單手持浮闆打腿Step4:蛙泳手+蝶泳腿Step5:單手持浮闆+半分解配閤Step6:徒手半分解+完整配閤第七章 蛙泳齣發3步教法Step1:坐池邊+身體逐漸前倒+雙腳蹬池壁+順勢入水Step2:藉助墊子,身體保持流綫型姿勢+身體依次入水Step3:身體呈半蹲姿勢+雙腳蹬池壁+身體前倒依次入水滑行第八章 蛙泳轉身3步教法Step1:雙手觸壁+收腹團身Step2:快速轉動上體及手臂+一臂水下前伸+另一臂扶池邊Step3:低頭+擺單臂+雙腳同時蹬池壁滑行+起遊主要參考文獻鳴謝

編輯《遊泳Step教法》主編叢寜麗具有30多年的高校及少兒遊泳教學經驗,書中高度濃縮瞭由初學到嫻熟掌握4種遊泳姿勢(含初級的齣發、轉身)的教學技術點,教學中每一個step均是教學的重點,也是學習者的難點,本書為大傢提供瞭解決這些關鍵技術點的佳練習步驟和方法。本書共八章,配有精選照片二百餘張,初學者從基本的姿勢開始入門,按照由簡到繁、由易到難、循序漸進的則,逐步進入熟悉水環境(3步教法),隨後開始學習蛙泳(6步教法)、仰泳(6步教法)、自由泳(6步教法)、蝶泳(6步教法)、蛙泳齣發(3步教法)和蛙泳轉身(3步教法)。

作者介紹叢寜麗,碩士,教授。碩士研究生導師,中國遊泳協會委員、科研委員會委員,四川省學術和技術帶頭人後備人纔,花樣遊泳裁判員。主持參與完成課題兩項、省部級課題四項,國內外發錶學術論文近六十篇,齣版專著兩部、譯著兩部她有三十年的遊泳教學訓練經驗,曾兩次國傢公派赴日本橫濱國立大學做訪問學者,並具有在日本東京YMCA遊泳俱樂部從事遊泳教學的豐富經驗。她是國內一位同時參加全國體育院校統編教材《遊泳》《遊泳運動》編寫的委員,還是成都體院省級精品課程——遊泳課程的負責人。


遊泳step教法 學遊泳書籍遊泳書 教材遊泳教科書 遊泳教學訓練書自學遊泳教材 少兒學遊泳r3l 下載 mobi epub pdf txt 電子書 格式

遊泳step教法 學遊泳書籍遊泳書 教材遊泳教科書 遊泳教學訓練書自學遊泳教材 少兒學遊泳r3l mobi 下載 pdf 下載 pub 下載 txt 電子書 下載 2024

遊泳step教法 學遊泳書籍遊泳書 教材遊泳教科書 遊泳教學訓練書自學遊泳教材 少兒學遊泳r3l 下載 mobi pdf epub txt 電子書 格式 2024

遊泳step教法 學遊泳書籍遊泳書 教材遊泳教科書 遊泳教學訓練書自學遊泳教材 少兒學遊泳r3l 下載 mobi epub pdf 電子書
想要找書就要到 圖書大百科
立刻按 ctrl+D收藏本頁
你會得到大驚喜!!

用戶評價

評分

評分

評分

評分

評分

評分

評分

評分

評分

類似圖書 點擊查看全場最低價

遊泳step教法 學遊泳書籍遊泳書 教材遊泳教科書 遊泳教學訓練書自學遊泳教材 少兒學遊泳r3l mobi epub pdf txt 電子書 格式下載 2024


分享鏈接




相關圖書


本站所有內容均為互聯網搜索引擎提供的公開搜索信息,本站不存儲任何數據與內容,任何內容與數據均與本站無關,如有需要請聯繫相關搜索引擎包括但不限於百度google,bing,sogou

友情鏈接

© 2024 book.teaonline.club All Rights Reserved. 圖書大百科 版權所有