发表于2024-12-29
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图书介绍
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商品编号：26891571687
店铺： 湾流图书专营店
商品毛重：1.0kg
货号：I1522842893554
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图书描述
| 商品基本信息，请以下列介绍为准 | |
| 商品名称： | 养胎其实很简单 章美如 著 著作 正版满 现货 |
| 作者： | 章美如 著 著作 著 |
| 市场价： | 32元 |
| ISBN号： | 9787555217237 |
| 出版社： | 青岛出版社 |
| 商品类型： | 图书 |
| 其他参考信息（以实物为准） | ||
| 装帧：平装 | 开本：16开 | 语种：中文 |
| 出版时间：2015-04-01 | 版次：1 | 页数：212 |
| 印刷时间：2015-04-16 | 印次：1 | 字数：200.00千字 |
| 作者简介 | |
| 章美如，名闻xx、日本抗癌之母庄淑旗博士的外孙女，师承家学，成为新生代养胎。她将身体验整理，推出完整的养胎圣经，供孕妈妈学习使用。 |
| 目录 | |
| 自序 身心健康孩子，由养胎教育开始——庄淑旗博士外孙女章美如老师9 名人序 做好养胎利己利子——中西医学庄淑旗博士之女庄寿美老师13 货真价实的怀孕养胎宝典——国际同济会36届中国xx总会长吴许巧冬女士16 代代相传的健康——衡山基金会董事长刘坤炳先生19 当个快乐、自信、美丽又年轻的妈妈——名主持人许晶晶女士22 养胎坐月子一条龙——广和坐月子生技（股）执行长章惠如女士25 专业更专业——新光医院肠胃科主治医生吴秉修 新北仁康医院复健科主治医生林筱菁（夫妻）32 1品牌故事：庄淑旗博士养胎法 2准妈妈养胎必知 养胎为什么很重要?46 怀孕初期：1~4个月养胎秘诀47 怀孕晚期：5~9个月养胎秘诀50 怀孕10个月母体神奇的变化52 产前一个月葵花宝典61 3孕妇这样吃X健康 吃出健康漂亮的宝宝73 钙是孕妇的好朋友76 3：2：1饮食黄金食谱78 孕妇饮食宜忌一览表79 美如老师生健康三胞胎的怀孕养胎秘诀82 4庄博士妈妈按摩法 请爸爸当X好的按摩师86 早餐前按摩法87 午餐前按摩法90 晚餐前按摩法93 睡前按摩法97 5怀孕症状大作战 害喜怎么办？100 如何不水肿？102 对付很轻松104 和过敏说再见106 治湿疹从“通气”着手108 妊娠糖尿病不可怕111 如何降血压？112 多吃钙少抽筋114 从生活和饮食来安胎116 神奇红枣茶解胎毒120 不要怕便秘122 6妈妈体质调整大工程 XX工程：受精~3周（XX个月）126 第二工程：4~7周（第二个月）131 第三工程：8~11周（第三个月）138 第四工程：11~15周（第四个月）143 第五工程：16~19周（第五个月）147 第六工程：21~23周（第六个月）150 第七工程：24~27周（第七个月）151 第八工程：28~31周（第八个月）153 第九工程：32~35周（第九个月）155 第十工程：36~39周（第十个月）156 7产后六个月健康饮食法 把握产后30天的黄金坐月子期160 如何坐好月子161 在家坐好月子的方法163 产后半年的生活原则165 正常体型者的生活良策169 持续减肥者的生活良策176 持续增胖者的生活良策181 8孕妈咪经验谈 双胞姐妹同年生下健康双胞胎及三胞胎190 坐月子专家章惠如老师生下健康双胞胎192 养胎达人章美如老师生下健康三胞胎195 安胎达人黄雅琪自然产下健康双胞胎199 快乐双胞胎妈咪林静娴201 媒体世家蔡双吉、葛筱婕夫妇的育儿经203 附录一 内脏下垂体型体质改善法207 鼻子过敏、扁桃腺、气喘等上呼吸器官弱者的对策209 附录二 庄淑旗教育推广中心——怀孕养胎妈妈教室211 |
