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瑜伽體位法全圖典 女性減肥 美體瘦身美容瑜伽初級入門零基礎教程全書籍

瑜伽體位法全圖典 女性減肥 美體瘦身美容瑜伽初級入門零基礎教程全書籍 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

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發表於2024-11-27

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圖書介紹

店鋪： 盛世九九圖書專營店
齣版社： 江蘇鳳凰科學技術齣版社
ISBN：9787553731308
商品編碼：26906688970
叢書名： 瑜伽體位法全圖典
外文名稱：瑜伽體位法全圖典

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圖書描述

瑜伽概論
傾聽遠古的瑜伽之聲
Introduction ——listening to the ancient voice of yoga 01
012 一、什麼是瑜伽
What's yoga
014 二、瑜伽的起源與發展
The source & development of yoga
019 三、瑜伽的分類
The classification of yoga
021 四、什麼是瑜伽體位法
What's yoga asana
022 五、瑜伽體位法的起源與發展
The source & development of yoga asana
023 六、瑜伽體位法的功效
The efficacy of yoga asana
練習須知
科學嚴謹的瑜伽之美
Exercising notices ——rigorous & scientific
028 一、瑜伽安全手冊 體位法練習須知
Yoga safety manual ——asana-practising notices
031 二、課程編排原理 全麵和漸進兼顧
Yoga courses arrangement ——comprehensive & progressive
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