《水的漫舞》 中國人民大學齣版社， 中國人民大學齣版社 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

基本信息

書名：水的漫舞

定價：25.00元

作者：王唯工

齣版社：中國人民大學齣版社

齣版日期：2007-08-01

ISBN：9787300083476

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：精裝

開本：

商品重量：0.281kg

編輯推薦

現今社會極強調排酸、排毒，事實上，所謂的“酸”和“毒”，都是人體沒有排齣的廢料(二氧化碳)所造成的；可以說，幾乎所有不健康和肥胖的原因，都和二氧化碳的堆積有關。所以任何一種健康飲食、減肥理論，都必須理解這個*根本的成因，纔能真正發揮效用。 健康類暢銷書作者王教授結閤中西醫觀點，以精簡且邏輯清楚的方式，說明二氧化碳如何産生、堆積、如何形成幾個不同階段的水腫；更重要的是，我們如何通過正確的飲食和運動消除水腫，邁嚮真正沒有病痛、不會老化的人生。 更多好書盡在湛廬文化專賣店

內容提要

二氧化碳是毒！幾乎所有的不健康和肥胖的原因都源於二氧化碳的堆積。那麼在我們每一次的呼吸中，究竟排齣瞭多少二氧化碳，還有多少留在體內？這些廢氣在我們的身體中造成什麼影 響？如何直接損害著我們的健康？為什麼要少吃碳水化閤物？為什麼可以多吃油？為什麼蛋白質是不好的熱量來源？ 王教授結閤中西醫觀點，以精簡且邏輯清楚的方式，說明二氧化碳如何産生、堆積、如何形成幾個不同階段的水腫；更重要的是，我們如何通過正確的飲食和運動消除水腫，邁嚮真正沒有病痛、不會老化的人生。

目錄

章 人體的運作之舞
　1.我健康嗎
　2.水腫與老化的關係
　3.血循環之再探
　4.能量醫學的觀點
第2章 二氧化碳是毒
　1.人體的下水道係統
　2.酸水的形成
　3.水腫的五個階段
　4.排毒就是排除含二氧化碳的酸水
第3章 減水腫計劃
　1.脂肪是比碳水化閤物更好的能量來源
　2.飽和油和不飽和油的正確食用方式
　3.為什麼要多吃縴維素
　4.健康飲食兩大重點
第4章 保健的要訣（運動篇）
　1.酸水集中處
　2.協助身體排除二氧化碳的方法
第5章 保健的要訣（飲食篇）
　1.早期診斷以及可自我檢測的健康標準
　2.飲食的四大原則
　3.多吃油，皮膚就不油
　4.蛋白質是不好的熱量來源
　5.新的膳食寶塔
結語 以能量為齣發點的食物觀

作者介紹

王唯工，颱灣大學物理係學士，颱灣清華大學物理研究所碩士。 1969年因為對中醫感興趣，放棄瞭斯坦福大學及耶魯大學，而選擇瞭約翰霍普金斯大學的生物物理係，主攻神經科學。1973年獲博士學位。1988年製成脈診儀，在多個大醫院與西醫會診，並與多位中、西醫進行啥作研究。

文摘

序言