包郵心理學改變生活（原書第11版）|4536986 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

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美史蒂文 J 基爾希，卡倫格羅弗著，何淩南何吳明譯

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圖書介紹

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齣版社：機械工業齣版社

ISBN：9787111490326

商品編碼：27155867801

齣版時間：2015-01-01

頁數：318

圖書描述

書[0名0]：	心理[0學0]改變生活（原書[0第0]11版）\|4536986
圖書定價：	55元
圖書作者：	(美)[0史0]蒂文 J. 基爾希;卡倫·格羅弗·達菲;伊斯特伍德·阿特沃特
齣版社：	[1機1] 械工業齣版社
齣版日期：	2015/1/1 0:00:00
ISBN號：	9787111490326
開本：	16開
頁數：	318
版次：	1-1

作者簡介

[0史0]蒂文J.基爾希（StevenJ.Kirsh），紐約州立[0大0][0學0]傑納西奧分校心理[0學0]教授，獲得賓夕[0法0]尼亞州立[0大0][0學0]發展心理[0學0]博士[0學0]位。他的主要研究[0領0]域是媒體暴力對情緒再認和社[0會0]信息加工的影響。他先後齣版瞭《兒童、青少年和媒體暴力：批判視角下的研究》（[0第0]2版，2012）和《發展視角下的媒體和青少年》（2010）等書，並且發錶瞭很多[0學0]術論文。
卡倫·格羅弗·達菲（KarenGroverDuffy），紐約州立[0大0][0學0]傑納西奧分校榮譽退休教授，傑齣貢獻教授獲得者。她在密歇根州立[0大0][0學0]獲得社[0會0]和人格心理[0學0]博士[0學0]位。達菲博士是紐約司[0法0]係統的傢庭調解員，她還是美[0國0]心理[0學0][0會0]成員。她齣版瞭多本著作，包括《社區調節：從業者及研究者手冊》和《社區心理[0學0]》。
伊斯特伍德·阿特沃特（EastwoodAtwater），濛哥馬利郡社區[0學0]院心理[0學0]教授。他在芝加哥[0大0][0學0]獲得博土[0學0]位，曾在那裏和卡爾·羅傑斯同窗。他的著作包括《青少年》（[0第0]4版）和《人類關係》。

內容簡介

《心理[0學0]改變生活》不是一本枯燥乏味的心理[0學0]理論書籍，也不是一本趣味十足的心理[0學0]故事集，而是一本與日常生活密切相關的經典心理[0學0]讀物。它專為對心理[0學0]應用感興趣的讀者而著，通過把心理[0學0][0知0]識和原理應用到自己的生活中，從而使讀者可以更清楚地瞭解自己的生活為什麼[0會0]這樣、應該是什麼樣子的，以及如何做齣改變。
瞭解自己、瞭解他人，生活纔能更快樂和美好。麵對快速變化的外部世界，我們如何在各種掙紮、糾結中解決諸如交友、愛情、工作、健康等問題，三位心理[0學0]傢相信隻要讀者運用書中的心理[0學0][0知0]識和方[0法0]，就可以輕鬆解決現實生活中遇到的這些問題。
在本書中，除介紹瞭實用的心理[0學0][0知0]識和方[0法0]外，作者還根據社[0會0]的各種變化和心理[0學0]的[親斤]進展，[親斤]增瞭以下主題：
積[0極0]心理[0學0]在工作、生活中的應用。
手持設備，如掌上電腦和智能手 [1機1] 是如何
影響我們的生活的?
兒童是如何理解死亡的?
為什麼我們[0會0]為自己的不端行為找藉口?
如果有人告訴你他想自殺，你該怎麼辦?
如何識彆”腹黑友”?
什麼樣的人有吸引力?
媒體對飲食障礙的影響有哪些?
……

前言
[0第0]1章變化世界中的自我管理 / 1
社[0會0]變化 / 1
自我管理的挑戰 / 5
個人發展 / 13
[0第0]2章童年的拼圖 / 17
各個流派的兒童發展觀點 / 17
影響童年的關鍵因素 / 29
[0第0]3章積[0極0]地老去——成年期 / 37
成年的發展 / 37
決定，決定，還是決定——成年早期 / 39
老樣子，還是老樣子——成年中期 / 41
[0優0]雅地老去——成年晚期 / 45
[0第0]4章尋找自我 / 52
什麼是自我概念 / 53
自我的組成成分 / 54
自我概念的核心特徵 / 58
自我概念和個人成長 / 62
[0第0]5章健康 / 67
身體意象 / 67
健康與身心關係 / 71
戰勝疾病 / 81
促進全麵健康 / 82
[0第0]6章控製感 / 89
個人控製 / 89
決策 / 98
決策和個人成長 / 104
[0第0]7章管理動 [1機1] 與情緒 / 106
理解動 [1機1] / 107
理解情緒 / 113
[0第0]8章交朋友和維持友誼 / 127
與人結識 / 127
維持友誼 / 136
什麼時候交朋友[0會0]變得睏難 / 141
[0第0]9章群體：歸屬、從眾和[0領0]導 / 147
群體的分類 / 147
創建和加入群體 / 151
群體的運作形式 / 153
[0當0]群體齣現混亂時 / 160
團隊[0領0]導 / 164
[0第0]10章工作和娛樂 / 170
工作 / 170
娛樂 / 187
[0第0]11章性 / 192
性和共享伴侶關係 / 192
性反應 / 196
性取嚮 / 201
一些實際的性問題 / 204
[0第0]12章愛與承諾 / 214
愛是萬分美麗（並觸手可感）的事物 / 214
尋找愛情 / 217
婚姻與其他承諾關係 / 220
適應親密關係 / 223
離婚及其後果 / 230
[0第0]13章壓力 / 234
天哪！怎麼[0會0]這樣？——瞭解壓力 / 234
呀！——壓力反應 / 240
唷！——壓力管理 / 246
[0第0]14章理解心理障礙 / 254
心理障礙 / 255
焦慮障礙 / 259
心境障礙 / 263
其他心理障礙 / 269
[0第0]15章尋求心理幫助 / 276
心理治療：是什麼？誰需要它 / 276
[0領0]悟療[0法0]——一類談話療[0法0] / 281
認[0知0]和行為療[0法0] / 285
其他治療取嚮 / 288
心理治療效果如何 / 295
尋求幫助 / 296
你什麼時候應該尋求專業的心理幫助 / 297
[0第0]16章死亡：臨終與哀傷 / 300
死亡和臨終 / 300
正確地看待生與死 / 308
有益的哀傷 / 315
譯者後記 / 317
參考文獻

編輯推薦

[0暢0]銷美[0國0]30年的心理[0學0]入門經典
著[0名0]心理[0學0]傢、情[0商0]研究專傢張怡筠博士傾情推薦
寫給每個希望瞭解自己和他人並提升生活質量的人
常有人問：“我對心理[0學0]感興趣，該從哪裏[0學0]起呢？”好問題！心理[0學0]與我們每個人息息相關，應該要很容易被讀懂、被應用，然而好書難覓。這本書特彆強調心理[0學0]在生活各方麵的應用，能有效幫助讀者瞭解自己、[0優0]化生活。如果你也對心理[0學0]感興趣，這[0會0]是一本的起步書！
著[0名0]心理[0學0]傢、情[0商0]研究專傢張怡筠博士
作者在書中說：“心理[0學0]研究可以提供可靠的個人發展準則和關於自我掌控以及社[0會0]責任的指引。通過這本書，我們試圖去展示現代心理[0學0]的準則，並發現幫助人們更好地理解自己和他人的方[0法0]，從而使人們更有效率地利用環境，更好地發揮其潛能。”
《心理[0學0]改變生活（原書[0第0]11版）》很好地做到瞭這一點。它從各個方麵給我們以指引：既有對自我價值的定位，也有對成長曆程的全麵分析，還有如何管理自己的健康、動 [1機1] 、情緒等，更有如何處理工作與娛樂、愛與承諾、壓力、心理障礙、臨終與哀傷等的技巧，以及如何尋求心理幫助的內容。
心理[0學0]可以改變生活，我們的未來也完全可以更美好。

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