肌肉健美训练图解(新版) (法)德拉威尔,李振华 山东科学技术出版社 下载 mobi epub pdf 电子书 2024
☆☆☆☆☆
简体网页||
繁体网页
法德拉威尔,李振华 著
下载链接在页面底部
点击这里下载
立刻按 ctrl+D收藏本页
你会得到大惊喜!!
发表于2024-11-10
类似图书 点击查看全场最低价
图书介绍
店铺: 南源图书专营店
出版社: 山东科学技术出版社
ISBN:9787533158842
商品编码:27411780988
包装:平装
出版时间:2012-05-01
相关图书
图书描述
图书基本信息 |
图书名称 | 肌肉健美训练图解(新版) | 作者 | (法)德拉威尔,李振华 |
定价 | 55.00元 | 出版社 | 山东科学技术出版社 |
ISBN | 9787533158842 | 出版日期 | 2012-05-01 |
字数 | | 页码 | |
版次 | 1 | 装帧 | 平装 |
开本 | 16开 | 商品重量 | 0.200Kg |
内容简介 |
本书介绍了110多种针对人体臂部、肩部、胸部、背部、下肢、臀部、腹部等不同部位的训练方法,每一项训练都配有专业水准的人体解剖插图和正确运动技巧的说明,细致入微地告诉你,在做这些运动时肌肉如何拉伸、关节如何运动以及每一块肌肉的正确状态。。 本书以图片和健身器械为主,作者的更多的健身技巧和训练方法,请参见《德拉威尔肌肉训练方法与计划-----家庭健美训练图解》 |
目录 |
1 臂部训练 2 肩部训练 3 胸部训练 4 背部训练 5 下肢训练 6 臀部训练 7 腹部训练 |
编辑推荐 |
毫不夸张的说,本书完全可以成为您的私人健身教练。 作者德拉威尔精心绘制了大量具有专业水准的人体解剖图片,让读者能够以*直观的方式了解自身的每一块肌肉、每一根筋腱、每一个关节在训练时发生的变化,告诉你该如何有针对性地去训练某一部分肌肉或肌群。其详细程度无与伦比。 本书与《德拉威尔肌肉训练方法与计划-----家庭健美训练图解》同为欧洲健身畅销书。 |
肌肉健美训练图解(新版) (法)德拉威尔,李振华 山东科学技术出版社 下载 mobi epub pdf txt 电子书 格式
肌肉健美训练图解(新版) (法)德拉威尔,李振华 山东科学技术出版社 mobi 下载 pdf 下载 pub 下载 txt 电子书 下载 2024
肌肉健美训练图解(新版) (法)德拉威尔,李振华 山东科学技术出版社 下载 mobi pdf epub txt 电子书 格式 2024
肌肉健美训练图解(新版) (法)德拉威尔,李振华 山东科学技术出版社 下载 mobi epub pdf 电子书
用户评价
评分
☆☆☆☆☆
评分
☆☆☆☆☆
评分
☆☆☆☆☆
评分
☆☆☆☆☆
评分
☆☆☆☆☆
评分
☆☆☆☆☆
评分
☆☆☆☆☆
评分
☆☆☆☆☆
评分
☆☆☆☆☆
类似图书 点击查看全场最低价
肌肉健美训练图解(新版) (法)德拉威尔,李振华 山东科学技术出版社 mobi epub pdf txt 电子书 格式下载 2024