【4本36】五行體質養生法//養生保健健身氣功全書養好肝年輕20歲人體使用手冊呼吸之間九種體質養生書

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發表於2024-12-23

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圖書介紹

店鋪: 策馬揚鞭圖書專營店
齣版社: 江西科學技術齣版社
ISBN:9787539046662
商品編碼:27592132681
叢書名: 五行體質養生法
開本:16開
齣版時間:2013-01-01


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圖書描述

基本信息

書名:五行體質養生法

定價:32元

作者:唐博祥 著

齣版社:江西科技

齣版日期:2013-02-01

ISBN:9787539046662

字數:

頁碼:

版次:1

裝幀:平裝

開本:16開

商品重量:

內容提要


作者結閤自己30餘年科研成果和臨床經驗,以傳統中醫理論為原則,以古代易經學說為指導,提齣五行中、五行方劑、五行音樂、五行飲食、五行鍛煉等獨具特色的養生法,告訴我們調養體質的五行訣竅,讓您不再睏惑,頤養天年。


目錄


章 五行體質,你是哪一種體質?
五行分類,道法自然
來自《黃帝內經》的五行體質養生法
五行與納音
破解生辰八字中的體質密碼
五行體質:三分先天,七分調養

第二章 木行體質:保肝護膽,平心靜氣
木行體質者易患內分泌係統疾病
木行體質者養生要點:少生氣,不熬夜
木行體質者的用及食療
木行體質者的特色養生法:音樂療法
木行體質者常見病調理方
木行體質者的生辰八字養生法

第三章 火行體質者:養血,
火行體質者易患心腦血管係統疾病
火行體質者養生要點:多運動,常歡笑 火行體質者的用及食療
火行體質者的特色養生法:瑜伽
火行體質者常見病調理方
火行體質者的生辰八字養生法

第四章 土行體質者:健脾和胃,調暢氣機
土行體質者易患消化係統疾病
土行體質者養生要點:注意飲食,保證睡眠
土行體質者的用及食療
土行體質者的特色養生法:膳和闢榖
土行體質者常見病調理方
土行體質者的生辰八字養生法

第五章 金行體質者:調理肺氣,潤腸
金行體質者易患呼吸係統疾病
金行體質者養生要點:防感冒,通大便
金行體質者的用及食療
金行體質者的特色養生法:療法
金行體質者常見病調理方
金行體質者的生辰八字養生法

第六章 水行體質者:養腎固元,通利小便
水行體質者易患泌尿係統疾病
水行體質者養生要點:護脊柱,不憋尿
水行體質者的用及食療
水行體質者的特色養生法:洗浴療法
水行體質者常見病調理方
水行體質者的生辰八字養生法

附錄1五行屬性查詢錶

附錄2五行納音與年限對照錶

附錄3五行音樂

附錄4五行物及方劑

後記

作者介紹


唐博祥,主任醫師,現任職於首都醫科大學附屬北京中醫醫院消化中心,著有《24節氣飲食法》《美味養生滋補膏方》《瞭不起的食療方》。


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