体育运动中的筋膜松解术 下载 mobi epub pdf 电子书 2024

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作  者:(英)露丝·邓肯(Ruth Duncan) 著；韩臣 译 定  价:128 出 版 社:人民邮电出版社 出版日期:2018年04月01日 页  数:220 装  帧:平装 ISBN:9787115472717 ●前言
●序
●致谢
●部分 筋膜松解的基础入门
●第1章 筋膜松解简介
●筋膜的元素
●影响筋膜的各种条件
●筋膜松解的概念
●筋膜松解与其他按摩形式的对比
●筋膜松解的益处
●筋膜松解疗程
●结束语
●简答题
●第2章 初步评估
●客户咨询
●病史
●身体评估
●结束语
●简答题
●第3章 准备与沟通
●部分目录

内容简介

露丝·邓肯著的《体育运动中的筋膜松解术》是全面介绍筋膜松解（MFR）技术的基本理论与应用实践指南。全书通过100多幅真人实拍照片，简述了筋膜系统的解剖结构和功能，详解了筋膜松解的基础技术、步骤、手法、力度及方案等，旨在帮助康复师、理疗师、按摩师、健身从业者和专业运动员、教练员通过正确的方法放松肌筋膜，预防并缓解由于筋膜受限或损伤引发的肌肉僵硬、疼痛和功能障碍。无论在日常生活中还是在体育运动中，本书都能帮助大家更好地理解筋膜松解过程，并在实际应用中获益。 (英)露丝·邓肯(Ruth Duncan) 著；韩臣 译 露丝·邓肯（Ruth Duncan），SST，ISRM，SMTO，筋膜松解理疗专家，经营者、讲师、客座教授、演讲家和作家，参加过很多技法的培训。她在2004年与约翰·巴尔内斯（筋膜松解领域的杰出人士）一起完成了她的研究生培训，并在他的多场美国专题研讨会中担任助手。
韩臣，技巧世界优选、蹦床优选、不错教练员。从事高水平竞技体育工作26年，由运动员到教练再到体能康复师。多年来为国家高水平运动队提供体能训练及伤病康复服务，2011年-2012年保障国家蹦床队备战伦敦奥运会，主要服务队员有董栋、陆春龙、黄珊汕、何雯娜等；2013年-2016年保障浙江游泳队及国家游泳队备战里约奥运，主等

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