正版共2冊 中國青少年兒童足球訓練大綱+中國校園足球指導員培訓教程 青少年兒童足球教材基礎教程書籍 下載 mobi epub pdf 電子書 2024
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發表於2024-11-13
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圖書介紹
店鋪： 北苑春風圖書專營店
齣版社： 北京體育大學齣版社
ISBN：9787564420185
商品編碼：27646066421
叢書名： 靈敏訓練
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圖書描述
本套裝包含2本：
《中國青少年兒童足球訓練大綱》
《中國校園足球指導員培訓教程 試行》
基本信息
| 商品名稱： | 中國青少年兒童足球訓練大綱 | ||
| 作者： | 人民體育齣版社 | 開本： | 16開 |
| ： | 35 | 頁數： | 159 |
| 現： | 售為準 | 齣版時間 | 2013-01-01 |
| ISBN號： | 9787500943402 、 9787500947790 | 印刷時間： | 2013-01-01 |
| 齣版社： | 人民體育 | 版次： | 1 |
| 商品類型： | 圖書 | 印次： | 1 |
1 《大綱》編寫說明
1．1 製定《大綱》的依據
1．2 製定《大綱》的目的和任務 ．
1．3 《大綱》的基本則
2 各年齡階段基本訓練則、目標、內容和要求
2．1 基本訓練則
2．2 U6年齡階段
2．3 U7一U8階段
2．4 u9一U10階段
2．5 U11—U12階段
2．6 U13階段
2．7 U14階段
2．8 u15階段
2．9 U16階段
2．10 U17階段
2．11 U18階段
2．12 檢查考核部分
3 訓練方法示例
3．1 熱身遊戲練習方法示例
3．2 球性、球感練習方法示例
3．3 傳球技術練習方法示例
3．4 接球技術練習方法示例
3．5 運球技術練習方法示例
3．6 射門技術練習方法示例
3．7 頭頂球技術練習方法示例
3．8 個人防守技術練習方法示例
3．9 個人進攻戰術練習方法示例
3．10 小組防守戰術練習方法示例
3．11 小組進攻戰術練習方法示例
3．12 相鄰位置間及整體防守戰術練習方法示例
3．13 局部進攻戰術練習方法示例(邊路進攻)
3．14 局部進攻戰術練習方法示例(中路進攻)
3．15 整體攻防戰術練習方法示例(攻守轉換)
3．16 小型比賽練習方法示例
3．17 定位球練習方法示例(任意球)
3．18 定位球練習方法示例(角球)
3．19 定位球練習方法示例(擲界外球)
3．20 體能練習方法示例(協調性、靈敏性)
3．21 體能練習方法示例(速度素質)
3．22 體能練習方法示例(專項耐力)
3．23 體能練習方法示例(力量素質)
《大綱》說明
主要參考文獻
基本信息
