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包郵 體育運動中的軟組織放鬆技術+體育運動中的筋膜鬆解術+體育運動中的深層軟組織按摩法 3本

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發表於2024-11-23

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圖書介紹

店鋪： 蘭興達圖書專營店
齣版社： 人民郵電
ISBN：YL20011
商品編碼：28223756225

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圖書描述

YL20011

在綫試讀

書名：體育運動中的深層軟組織按摩法 

定價：98.00元

齣版社：人民郵電齣版社

ISBN：9787115474032

包裝：平裝

開本：16

齣版時間：2018-05-01

字數：266

演示圖列錶 xiv

序言. xxi

前言—針對2007 年版本 xxiii

綜述 1

什麼是深層軟組織按摩法  1

為什麼要學習深層軟組織按摩法  3

安全* 一：慎行區域 .5

* 一章 一般理論 . 13

深層軟組織按摩法原則  13

閱讀身體  15

提高你的觸摸質量 .16

觸摸的質量 .17

如何培養你的觸摸感 .17

接受其他同事理療師的按摩 .17

繼續進修課程 18

安排指導 18

練習觸診 18

一些定義觸摸感的方式  20

柔和的觸摸感 20

壓迫組織與拉伸組織時的區彆 20

生物力學 21

工作時須與顧客保持閤適的距離 21

肌肉組織軟化的重要性 23

關於疼痛感的一些話 . 24

推拿的方嚮  25

一些基本的推拿策略 . 25

拉長推拿手法 26

固定並拉伸 .26

朝拉伸的方嚮推拿 27

橫嚮按摩法 .27

將肌肉劃分區域 28

將肌肉從依付狀態中解放齣來 29

允許一塊肌肉縮短 30

*二章 基本技術 . 33

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