发表于2024-11-11
书名:儿童身体素质提升指导与实践 2版
定价:88元
出版社名称: 人民邮电出版社
出版时间: 2017年12月
作者: 斯蒂芬·J.维尔吉利奥
译者: 雄
开本: 16开
ISBN: 9787115469649
前 言 xi
致 谢 xiii
DIYI部分 奠定基础 1
1 章 小学体育教学的新视角 3
心脏病始于幼年 4
运动是关键因素 5
全民健身计划 5
NASPE 儿童体育活动指南 6
体育活动的理念 7
与健康相关的身体素质 7
与竞技相关的身体素质 9
体能教育 10
小结 12
2 章 体能教育的团队干预方法 13
混乱的信息 13
多学科的团队干预方法 14
综合性学校体育活动计划 15
让我们动起来,在学校里动起来 16
学校健康计划 16
与健康相关的身体素质测试 18
青少年身体素质测试 19
真实评估 23
小结 23
3 章 行为改变和激励策略 25
通向青少年健康和积极生活方式的彩虹桥 25
什么促使孩子们动起来? 28
动机的类型 29
激励策略 29
小结 33
4 章 与健康相关的体能训练原则 35
与健康相关的体育核心原则 35
体育锻炼的阶段 38
与健康相关的身体素质的组成部分 39
小结 43
5 章 残障儿童的体能教育 45
个性化的教育计划 45
包容实现指南 46
肥胖症 47
哮喘 49
自闭症障碍 50
脊髓残疾 51
智力障碍 56
小结 57
二部分 体能教育的规划和教学 59
6 章 教学策略 61
传统教学模式 61
人文主义的健身教学方法 62
教学风格谱系 63
教学技术 68
课程结构 72
小结 73
7 章 体能训练课程的计划设置 75
III 级发育水平的年度计划示例 75
课程计划设置示例 77
小结 90
8 章 教育与健康相关的健身理念 91
教育健身理念和积极生活方式的策略 91
范围和顺序 93
小结 108
9 章 与课堂教师配合 109
与课堂教师的互动 109
沟通策略 110
专题单元:综合性学习的方法 111
心血管健康:专题单元 113
与健康相关的体育课堂活动 121
小结 134
10 章 让家长和社区参与 135
制订行动计划 135
沟通 136
家长教育 144
家长参与课程 145
家庭活动 145
社区参与 146
小结 152
三部分 体能实践活动 153
11 章 针对不同发育水平儿童的体能练习 155
心肺耐力 155
肌适能(肌肉力量和耐力) 158
柔韧性 173
要避免的动作练习 179
小结 181
12 章 活跃性游戏 183
适合不同发育水平儿童的游戏的特点 183
通过活跃性游戏促进体育活动 184
针对I 级发育水平的游戏 185
针对II 级发育水平的游戏 187
针对III 级发育水平的游戏 190
小结 193
13 章 舞蹈和节奏性活动 195
规划适合发育水平的活动 196
针对I 级发育水平的舞蹈和节奏性活动 196
针对II 级发育水平的舞蹈和节奏性活动 198
针对III 级发育水平的舞蹈和节奏性活动 200
小结 213
14 章 儿童瑜伽 215
有用的提示 216
呼吸姿势 216
站姿 217
跪姿 219
坐姿 220
卧姿 222
支撑姿势 224
游戏 226
小结 227
15 章 全校性活动 229
健身活动日 229
健康生活家庭夜 231
地理跑 232
学校健康展会 232
早上的醒神和下午的提神 233
为心脏健康跳绳,为心脏健康投篮,为心脏健康踏步 233
ACES:所有孩子同时练习 233
课间锻炼 233
健身俱乐部 233
与校长一起步行 234
假日 234
小结 234
附录 个人积极生活方式档案示例 235
参考文献 246
关于作者 249
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