1. 中老年朋友去日本旅遊觀光的十個理由。

2. 介紹齣行日本前的準備事宜（包括申請簽證、機票酒店預訂、備品清單等）。

3. 全麵實地介紹赴日旅行的知常識、注意事項和交通綫路等。

4. 介紹日本兩大齣入境城市——東京、大阪的概況及具體的觀光旅遊景點。

5. 以日本的四季變換為序，為中老年朋友引人入勝的旅遊景點。

6. 為中老年朋友若乾條日本初次遊、二次遊、深度遊等經典旅遊路綫。

7. 詳細介紹日本的美食、溫泉和購物等元素。

8. 從日本飲食文化、生活習慣、休閑養生等方麵為中老年朋友揭開日本人長壽的秘訣。

9. 介紹中老年朋友比較關心的赴日健康體檢的流程。

章

中老年朋友去日本旅遊的十個理由
/ 1

第二章

日本概況 / 4

第三章

齣行前的準備 / 7

一、 辦理簽證
8

二、 預訂機票和酒店
10

三、 備品清單
13

四、 入境時的注意事項
14

五、 赴日旅遊的知常識
15

六、 赴日旅遊的注意事項
17

七、 赴日旅遊的交通齣行
18

八、 赴日旅遊的語言問題
23

九、 的旅遊網站
24

第四章

日本兩大重要齣入境城市
/ 25

一、 東京 26

二、 大阪 42

第五章

四季之旅 / 51

春季 浪漫賞花之旅

一、 櫻花物語
54

二、 紫藤物語
81

夏季 消夏避暑 花田與花火之旅

一、 北海道 85

二、 長野縣 89

三、 東京 91

四、 京都 94

五、 大阪 95

六、 中元購物 96

鞦季 醉人紅葉之旅

一、 東京 99

二、 神奈川縣
102

三、 山梨縣 108

四、 奈良縣 109

五、 京都 110

鼕季 沐浴陽光 冰雪與溫泉之旅

一、 衝繩 114

二、 北海道 119

三、 岐阜縣 127

四、 群馬縣 130

五、 東京、大阪
132

六、 聖誕、新年購物 134

第六章

日本旅遊景點 / 135

一、初次遊日本的景點
137

二、二次遊日本的景點
138

三、深度遊日本的景點
143

第七章

日式體驗 / 162

一、日本美食 163

二、日式溫泉 182

三、日本購物 186

第八章

健康之旅 / 200

一、日本的長壽之鄉
202

二、日本人的長壽秘訣
205

三、日本女性的養生之道
207

四、赴日健康體檢
209

?

附錄 / 213

附錄一、中華人民共和國駐日本國大使館的網站及
214

附錄二、簡單實用的交際日語
216
附錄三、旅行發生意外時的解決方案 222