照顾好你的脊椎陈俊成著抬起头/挺起胸/不做低头族/脊椎的日常保养与整脊疗法下载 mobi epub pdf 电子书 2024

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陈俊成著

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发表于2024-12-27

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图书介绍

店铺：香根香图书专营店

出版社：浙江科学技术出版社

ISBN：9787534176142

商品编码：28673212896

包装：平装-胶订

出版时间：2017-07-01

图书描述

基本信息

书名:照顾好你的脊椎/陈俊成/著/抬起头/挺起胸/不做低头族/脊椎的日常保养与整脊疗法

定价：32.00元

作者:陈俊成

出版社：浙江科学技术出版社

出版日期：2017-07-01

ISBN：9787534176142

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装-胶订

开本：32开

商品重量：0.4kg

编辑**

●抬起头，挺起胸，从这本书开始，不做低头族

现代人因为缺乏运动，体力普遍较差，加上外在的压力和*，使得神经系统、精神与思考能力都受到影响。我们都知道，脊椎是人体主干的重要组成部分，脊椎的神经又和内脏息息相关，脊椎如果出现问题，全身机能都会受到影响。那我们日常生活中，有哪些症状是与脊椎相关的呢？我们又如何通过调整脊椎来*我们的身体状态呢？这本书作者陈俊成根据自己多年的整脊经验，用通俗易懂的语言，形象生动的图片，展示了脊椎的日常保养与整脊疗法。相信看了本书的你一定会惊讶：原来我们日常生活中碰到的这么多健康问题都是与脊椎相关，而且只要通过日常的*自疗，这些症状都可以得**和*。

内容介绍：

本书由台湾长春林脊椎矫正*负责人陈俊成编写，用通俗易懂的语言和形象生动的图片介绍了常见*与脊椎的关系，小病小痛的日常脊椎保养方法以及整脊疗法。共分脊椎本身的问题，头面、五官科*，内脏*与慢性*，下半身相关*，现代时髦病五大篇，除了脊椎矫正的*内容之外，还介绍了许多小病小痛的自疗、日常*方法。希望本书能成为一般人的*入门，需要时翻阅一下即可解决小病小痛，让健康更有保障。

目录

篇脊椎本身的问题
脊柱侧弯：主干的歪斜要趁早矫正
五十肩：肩关节的老化不一定发生在50岁
腰痛：病因多样，痛点不一
强直性脊柱炎：应把握*的黃金期
风湿性关节炎：难以*的*
足跟痛：80％与足底筋膜炎有关

二篇头面、五官科*
：现代人的宿疾
神经衰弱与*：两者互为因果，可致颈椎移位
眩晕症：主要由气血两虚所致
眼疾：以假性近视和老花多见
*：*分为积极与消极两种
*性鼻炎：可能由第2颈椎移位所致
耳鸣：可能由脑鸣引起
甲状腺*大：自疗不能只补碘

第三篇内脏*与慢性*
高血压：整脊可以避免恶化
心脏病：可能有胸椎*或移位
胃病：饮食与压力为主因
肝功能不佳：肝气充盈，情绪才能稳定
糖尿病：饮食控制与保肾应*齐下
脂肪瘤：可以通过整脊*
秃头：从避免气血亏损做起
多汗症：出汗太多，尴尬不断
：奇痒难耐的*反应
记忆力减退：可能与颈椎有关

第四篇下半身相关*
痛经：难以言说的女性苦痛
盆腔炎：与欲求不满无关
频尿、漏尿：以气虚为主因
症：家庭*导火线，原因五花八门
习惯性流产：由肾气不足、固摄无力所致
脱垂：中医称为阴挺
肌瘤：妇科常见病，不用太担心
前列腺肥大：中老年男性的困扰
......

作者介绍：

陈俊成，台湾长春林脊椎矫正*及龙成堂整脊接骨专科负责人。自幼即接触中医药及骨伤科，并曾向日本整脊*若山敏弘、快活医学创始人瓜生良介学习。
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